VERV: Home Fitness Workout

As jy al ooit gewonder het hoe om gewig te verloor en fiks en gesond te word met minimale inspanning, hoef jy nie verder te soek nie – die uitgebreide fiksheidstoepassing is hier. Verv is jou alles-in-een fiksheids- en gesondheidsoplossing daarvoor.

Hierdie gesondheidstoepassing bevat vier boublokke – fisieke aktiwiteit, voeding, slaap, algemene gesondheid en bewustheid – alles gedefinieer deur eenvoud, doeltreffendheid en verpersoonliking. Verv sluit beide oefensessies vir mans en oefensessies vir vroue van alle ouderdomme en liggaamstipes in.

Kies waarvan jy hou uit 'n uitgebreide biblioteek van fiksheidsoplossings vir 'n gesonder leefstyl:

WYE REEKS FIKSHEIDSOEFENINGE

• Groot verskeidenheid tuisoefeninge vir gewigsverlies;
• Liggaamsverstekende fiksheidsprogramme vir alle moeilikheidsones;
• Versameling van oefensessies met weerstandsbande;
• Unieke 30-dae fiksheidsuitdagings om jou motivering hoog te hou.


HARDLOOP EN STAP OEFENINGSESSIES

• 'n Wye reeks oefenprogramme vir gewigsverlies en liggaamstoon;
• Interval-oefensessies met oudio-instruksies;
• Gedetailleerde statistieke vir oefensessie vordering dop;
• Pasgemaakte tuisoefensessieplanne wat ontwerp is vir jou doelwitte om gewig te verloor en jou gesondheid te verbeter.


ETPLANNE VIR ELKE SMAAK EN VERBETERDE GESONDHEID

• Heerlike resepte met voorbereidingstyd en aantal kalorieë vir beter fiksheidsoefenresultate;
• Keto- en intermitterende vasplanne;
• Veganistiese en vegetariese planne;
• Maaltydplanversamelings om jou fiksheidsopleiding te bevoordeel.


MEDITASIE EN JOGA PRAKTYKE

• 270+ begeleide meditasies en kort oefeninge;
• Stap-vir-stap begeleide meditasiekursusse;
• 5-min meditasie enkelspel vir stresverligting;
• Programme vir beter slaap, angsverligting en ander meditasie-byvoordele.

Geniet oefensessies, joga-oefeninge, maaltydplanne, meditasies, hardloop- en stapsessies afsonderlik of as 'n kombinasie van aktiwiteite. Op een of ander manier, haal die meeste uit jou ervaring.

Let wel: Voortgesette gebruik van GPS wat in die agtergrond loop, kan die batterylewe dramaties verminder.
Hierdie toepassing is slegs vir inligtingsdoeleindes ontwikkel. U moet altyd u dokter of dokter raadpleeg voordat u enige fiksheidsprogram begin. Resultate kan verskil.

Privaatheidsbeleid: https://verv.com/web-privacy-policy-jun-2023/
Gebruiksvoorwaardes: https://verv.com/terms-conditions/

Volg ons!
Facebook: https://facebook.com/Verv/
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv