FemVerse AI Period & Pregnancy

የሁሉም-በአንድ የሴቶች ጤና ጓደኛ፡-
FemVerse AI፡ Health Tracker ሴቶች ጤንነታቸውን፣ የመውለድ ችሎታቸውን እና ደህንነታቸውን በአንድ ታማኝ ቦታ እንዲከታተሉ ይረዳቸዋል። እርግዝናን፣ የአካል ብቃት እና የአመጋገብ ግቦችን በሚደግፍበት ጊዜ የወር አበባዎን፣ የእንቁላልን እና የመራቢያ ቀናትን በትክክል ይተነብያል። በንፁህ ዲዛይን እና የግል መረጃ ጥበቃ፣ FemVerse በሰውነትዎ እና በዕለታዊ ምትዎ ላይ ሙሉ ቁጥጥር ይሰጥዎታል።

ዑደቶችን ይከታተሉ፣ ምልክቶችን ይመዝግቡ፣ በየሳምንቱ እርግዝናን ይከተሉ እና የተሻሉ የጤና ልማዶችን ይገንቡ። እርግዝናን ለማቀድ፣ የአካል ብቃትን ለማሻሻል ወይም በአመጋገብ ሚዛናዊ ለመሆን ከፈለጉ FemVerse ከእርስዎ የአኗኗር ዘይቤ ጋር ይስማማል።

የወቅት ክትትል፡
በትክክለኛው ጊዜ እና በማዘግየት ክትትል እንደተደራጁ ይቆዩ። የወር አበባ ዑደትዎን በተሻለ ለመረዳት የእርስዎን ፍሰት፣ ስሜት እና ምልክቶች ይመዝግቡ። FemVerse የላቁ የዑደት ትንታኔዎችን በመጠቀም መጪ የወር አበባዎችን፣ የመራባት መስኮቶችን እና የእንቁላል ቀናትን ይተነብያል። ዝርዝር ወርሃዊ የቀን መቁጠሪያ ለውጦችን ለመከታተል, አስቀድመው ለማቀድ እና ጤናማ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ለመጠበቅ ይረዳዎታል.

የእርግዝና ክትትል;
ትክክለኛ የሕፃን ክትትል እና የጤና መመሪያ ለማግኘት በቀላሉ ወደ እርግዝና ሁነታ ይቀይሩ። ሳምንታዊ የሕፃን እድገት ፣ የሦስት ወር ወሳኝ ደረጃዎች እና የእርግዝና ምልክቶችን ይቆጣጠሩ። FemVerse ከመፀነስ ጀምሮ እስከ ወሊድ ድረስ የሚደግፉ አስተማማኝ የቅድመ ወሊድ ምክሮችን እና የአመጋገብ ማስታወሻዎችን ያቀርባል። ለእርግዝና ጉዞዎ በተዘጋጁ ግላዊ ግንዛቤዎች በየሳምንቱ መረጃ ያግኙ።

የአካል ብቃት ክትትል;
ከዑደትዎ እና ከኃይልዎ ደረጃዎች ጋር በሚስማማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ክትትል ግቦችዎን ያሳኩ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያቅዱ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴን ይከታተሉ እና ለመለጠጥ፣ ዮጋ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አስታዋሾችን ያግኙ። FemVerse በዑደትዎ ውስጥ ንቁ ሆነው እንዲቆዩ እና ከጤና እቅድዎ ጋር ወጥነት እንዲኖራቸው ያግዝዎታል።

የአመጋገብ ክትትል;
ለሴቶች በተሰራ ብልጥ የአመጋገብ መመሪያ ሰውነትዎን ይደግፉ። ከወር አበባ ጊዜዎ፣ ከወሊድ ግቦችዎ ወይም ከእርግዝና ደረጃዎ ጋር የሚስማሙ የምግብ ዕቅዶችን፣ የእርጥበት ክትትል እና የአመጋገብ ምክሮችን ያግኙ። FemVerse አመጋገብ ጤናማ እንድትመገቡ፣ ሆርሞኖችን ሚዛን እንድትይዝ እና ቀኑን ሙሉ የተረጋጋ ጉልበት እንድትይዝ ይረዳሃል።

ብልህ ባህሪዎች
ለወር አበባ ዑደትዎ ትክክለኛ የወር አበባ እና የእንቁላል ክትትል
• የእርግዝና መከታተያ ከሳምንት-ሳምንት የሕፃን እድገት ግንዛቤዎች
• ፅንስን ለማቀድ እና የመራባት ቀናትን ለመከታተል የወሊድ የቀን መቁጠሪያ
• ከእርስዎ ዑደት እና የኃይል ደረጃዎች ጋር የተበጀ የአካል ብቃት ክትትል
• ለተመጣጣኝ ምግቦች እና ለተሻለ ጤንነት የተመጣጠነ ምግብ መመሪያ
• የዑደት ግንዛቤዎችን በስሜት፣ በምልክት እና በፍሰት ምዝግብ ማስታወሻ
• የግል መረጃ ጥበቃ ከተመሰጠረ ማከማቻ እና ቁጥጥር ጋር

ለምን FemVerse ይምረጡ?
FemVerse በአንድ ቀላል መተግበሪያ ውስጥ የወር አበባ፣ እርግዝና፣ የአካል ብቃት እና የአመጋገብ ክትትልን ያመጣል። ትክክለኛ ትንበያዎችን፣ ግላዊ ግንዛቤዎችን እና የግል ውሂብ ደህንነትን ያቀርባል። ከወሊድ እቅድ እስከ ድህረ ወሊድ እንክብካቤ ድረስ እያንዳንዱ ባህሪ የተገነባው የእርስዎን የጤና ክትትል ቀላል እና ትርጉም ያለው ለማድረግ ነው።

አውርድና ተቆጣጠር፡
FemVerse AI: Health Tracker ዛሬ ያውርዱ እና ጤናዎን ሙሉ በሙሉ ይቆጣጠሩ። የወር አበባዎን ይከታተሉ ፣ እርግዝናን ያስተዳድሩ ፣ የአካል ብቃትን ያሻሽሉ እና ሁሉንም ለሴቶች ደህንነት ከተነደፈ ኃይለኛ መተግበሪያ ሁሉንም ያቅዱ።

ግላዊነት እና ደህንነት፡
የእርስዎ ውሂብ የግል እና ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። FemVerse ሁሉንም የግል የጤና መረጃዎችን ኢንክሪፕት ያደርጋል እና ለሶስተኛ ወገኖች በጭራሽ አያጋራም። በማንኛውም ጊዜ የጤና ጉዞዎን ይቆጣጠሩ። በእርስዎ ውሂብ ላይ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት የእኛን የግላዊነት ፖሊሲዎች ይችላሉ።