MyBody: Health & Weight Loss

MyBody هو تطبيق مُخصص لتتبع وجباتك وصحتك، وهو مُدرّبك الشخصي لإنقاص وزنك. سيساعدك مُخطط الوجبات، وعداد السعرات الحرارية، وعداد الكربوهيدرات على تنظيم وجباتك واستكشاف وصفات طعام صحية تُسهّل عليك الوصول إلى صحة أفضل ولياقة بدنية.

تابع بسهولة السعرات الحرارية والمغذيات الكبيرة، ووزنك، وتمارينك، وكمية الماء التي تتناولها - كل ذلك في مكان واحد!

يُتيح برنامجنا تخصيصًا مرنًا مع الالتزام بالكميات المُوصى بها من الكربوهيدرات والبروتين والسكر وغيرها من المقاييس الأساسية. مع عداد السعرات الحرارية الذكي وعداد المغذيات الكبيرة، يُساعدك MyBody على إنشاء خطة وجبات مثالية تُناسب نمط حياتك.

صُممت خطة وجباتنا من قِبل خبراء تغذية لدعم نظام غذائي لإنقاص الوزن أو أنظمة غذائية صحية متوازنة.

استكشف مجموعة مُتنوعة من وصفات الطعام الصحي التي تُناسب تفضيلاتك، لتستمتع بطعام صحي لإنقاص وزنك دون التخلي عن نكهاتك المُفضّلة.

نؤمن بأن كل شخص يستحق أن يعيش أفضل حياة. سواءً كنت ترغب في بدء رحلة جديدة لإنقاص وزنك، أو تحسين نظامك الغذائي باتباع نظام غذائي صحي، أو اتباع برنامج تمارين رياضية منظم، فإن تطبيق MyBody يجمع كل ما تحتاجه للحفاظ على حماسك ونشاطك.

حافظ على نشاطك مع برنامج تمارين! كما أعد خبراء اللياقة البدنية لدينا قائمة بالتمارين التي يمكنك القيام بها في المنزل دون الحاجة لأي معدات. عزز فرصك في تحقيق النتائج المرجوة في أي مكان وزمان مع برنامج إنقاص الوزن.

نحن هنا لإرشادك خطوة بخطوة نحو نمط حياة صحي، وندعمك على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع. جربه اليوم واستعد لنتائج إيجابية ستغير حياتك!

لماذا MyBody؟
✔ جهاز مراقبة الجلوكوز، وجهاز تتبع ضغط الدم، وجهاز تتبع الهيموغلوبين السكري (HbA1c)، وجهاز تتبع الحالة المزاجية والأعراض، وجهاز تتبع الصحة للحفاظ على توازنك.
✔ جهاز تتبع الطعام مع مخطط وجبات شخصي مدمج وعداد للسعرات الحرارية.
✔ دعم لياقة بدنية متكامل مع برامج تمارين منزلية بدون معدات.
✔ تتبع كمية البروتين والكربوهيدرات والمغذيات الكبرى الأخرى مع متتبع السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى لدينا.
✔ قائمة تسوق أسبوعية تحتوي على جميع مكونات خطة وجباتك.

مخطط وجبات شخصي
احصل على خطة وجبات قابلة للتخصيص مصممة لتناسب احتياجات جسمك: إجمالي السعرات الحرارية، الكمية الموصى بها من الكربوهيدرات، السكر، الكوليسترول، وغيرها من المؤشرات الحيوية.

اللياقة البدنية، التمارين، والبيلاتس
حافظ على نشاطك مع مخطط تمارين فعال واستمتع بأنواع مختلفة من التمارين. يمكنك اختيار تمارين البيلاتس، أو التمدد، أو تمارين اللياقة البدنية. خيارات التمارين المنزلية بدون معدات تُسهّل عليك التدريب في أي مكان. سواء كنت من مُحبي تحديات اللياقة البدنية أو التمارين الخفيفة، يدعم MyBody جميع المستويات.

ابدأ رحلة تحولك
مع MyBody، متتبع الطعام لإنقاص الوزن ومتتبع السعرات الحرارية والمغذيات الكبرى معك دائمًا. تتبع خطواتك والسعرات الحرارية المحروقة. زامن بيانات الخطوات من تطبيق Health Connect. حافظ على صحتك مع تتبع سهل لمستويات الجلوكوز، وهيموغلوبين السكري، وضغط الدم، والمزاج، والأعراض. ​​لا حاجة لأدوات متعددة! رحلة فقدان الوزن أسهل مع تتبع السعرات الحرارية، والكربوهيدرات، والبروتينات، والمغذيات الكبرى، والتمارين الرياضية - كل ذلك في تطبيق واحد.

شروط الاشتراك
يقدم تطبيق MyBody خيارات اشتراك مدفوعة وأخرى تُجدد تلقائيًا للوصول إلى الوظائف العامة للتطبيق. اشتراكات التمارين الرياضية مستثناة من الاشتراك العام، وهي متاحة كعملة شراء منفصلة.

قد تختلف الأسعار باختلاف المنطقة، وقد تُحوّل الرسوم إلى عملتك المحلية. يُجدد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤه مسبقًا.

👉 حمّل تطبيق MyBody الآن وابدأ بمراقبة صحتك وتحسينها. ابحث عن وصفات طعام صحية، ونظّم نظامك الغذائي مع متتبع الوجبات لدينا، مع عداد السعرات الحرارية، ومخطط التمارين، ومتتبع الصحة، وعداد الكربوهيدرات. ابدأ رحلة فقدان الوزن!

---

الشروط والأحكام: https://mybody.health/general-conditions

سياسة الخصوصية: https://mybody.health/data-protection-policy