Trainest: Weight Loss Coach

Təlimçi: arıqlama üzrə şəxsi məşqçiniz.

Çəki itirin və aydın arıqlama planı və sizi məsuliyyətə cəlb edən məşqçi dürtükləri ilə çəkinin. Hədəf təyin edin, sonra sadə hərəkətlər edin: yeməyi izləyin, məşqinizi izləyin və ya sabit irəliləyişləri görmək üçün çəkin.

Bu necə işləyir:
* Fərdi Məşq Planı Sertifikatlı məşqçilər tərəfindən hazırlanmış, vaxtınıza, avadanlıqlarınıza və seçimlərinizə əsasən qurulmuş arıqlamaq üçün məşq planı, beləliklə siz hər seansa çıxa və ardıcıl qalasınız.
* Məşqçi Check-insSMS məşqçinizdən sizi cavabdehlikdə saxlayan dürtmələr göndərir və ehtiyacınız olduqda kömək edə bilərsiniz.
* Ağıllı bildirişlər
Bugünkü hərəkətlər üçün xatırlatmalar alın: məşq edin, yemək qeyd edin və ya tərəzidə addımlayın. Siz vaxta, sakit saatlara və aldığınız bildirişlərə nəzarət edirsiniz.
* Bələdçili Məşqlər İstənilən yerdə izləyə biləcəyiniz aydın səs siqnalları ilə addım-addım məşq videoları. Avtomatik məşq qeydi üçün dəstəklənən geyilənlərlə sinxronlaşdırılır.
* Tərəqqinizi Təhlükəsiz Saxlayın Məşqlər zamanı Trainest ön planda izləməyə davam edir ki, telefonunuzu kilidləsəniz və ya proqramları dəyişsəniz, irəliləyişiniz itirilməsin. İzləmə aktiv olduqda həmişə tərəqqi görəcəksiniz və seans başa çatdıqdan sonra avtomatik olaraq bitir.
* Tərəqqi Fotoşəkilləri və Çəki Yoxlanışları Sürətli ölçmələr və əvvəlki və sonrakı fotoşəkillər zaman keçdikcə irəliləyişləri, o cümlədən bədəndə görünən dəyişiklikləri görmək asanlaşdırır, beləliklə motivasiyalı qalırsınız.
* Qidalanma İzləyicisi Kalori və makrolarınızı arıqlamaq hədəflərinizlə hədəfdə saxlamaq üçün yeməkləri asanlıqla qeyd edin.

Bu proqram Wear OS ilə uyğun gəlir.
Trainest smartwatch proqramı məşqin gedişatı, keçən məsafə, ürək döyüntüsü və yandırılmış kalorilər daxil olmaqla məlumatları göstərmək və izləmək üçün telefonunuzla real vaxt sinxronizasiyasından istifadə edir.

Fəaliyyət göstərməsi üçün aktiv abunə olan Trainest mobil tətbiqini tələb edir.
Xüsusi olaraq taxıla bilən cihazlar üçün nəzərdə tutulmuş hamar, intuitiv təcrübədən həzz alın ki, biləyinizdən tutmuş məqsədlərinizə qədər yolda qalasınız.

Başlanğıc və Üzvlük
Şəxsi arıqlama planınızla, o cümlədən 7 günlük şəxsi məşqlə pulsuz başlayın. Kredit kartı tələb olunmur.

Trainest sizi necə işə salır
1. İlk pulsuz məşq planınızı əldə etmək üçün sürətli qiymətləndirmə aparın.
2. Məşqçinizlə SMS vasitəsilə cavabdehlik dürtüsü ilə əlaqə saxlamaq üçün mobil nömrənizi əlavə edin.
3. Məşqçiniz proqramınızı yekunlaşdırarkən dərhal başlayın: yeməkləri qeyd edin, çəkin və ya irəliləyiş şəklini çəkin və ya Trainest Plus kitabxanasında pulsuz 7 məşqi sınayın.
4. Proqramınız gəldikdə, məşqlərinizi izləyin və sabit irəliləyişləri görmək üçün qeydlərə davam edin.

Hazır olduqda, tətbiqdaxili təkmilləşdirin:
* Trainest Premium: Sizi ardıcıl saxlamaq və nəticələri görmək üçün limitsiz mütərəqqi plan yeniləmələri, hesabatlılıq üçün davamlı məşqçi qeydiyyatı və məşqçi tərəfindən seçilmiş 1000-dən çox məşqə (Trainest Plus daxildir) giriş daxildir.
* Trainest Plus: sizə məşqçinin seçdiyi 1000-dən çox məşqə giriş imkanı verir, beləliklə, öz sürətinizdə məşq edə və hədəflərinizə doğru irəliləməyə davam edə bilərsiniz.

Abunəlik və Şərtlər                                                          
Trainest yükləmək pulsuzdur. Bəzi funksiyalar Trainest Plus və ya Trainest Premium tələb edir (isteğe bağlı, pullu). Ödəniş satınalmanın təsdiqlənməsi zamanı Apple ID-dən tutulur. Cari dövrün sonuna ən azı 24 saat qalmış ləğv edilmədiyi təqdirdə abunəliklər avtomatik yenilənir. Hesabınızdan cari dövrün bitməsinə 24 saat qalmış yenilənmə üçün ödəniş tutulacaq. İstənilən vaxt App Store hesab ayarlarınızda idarə edin və ya ləğv edin. Qiymətlər tətbiqdə göstərilir və onlara müvafiq vergilər daxil ola bilər. Satın almaqla siz İstifadə Şərtlərimiz və Məxfilik Siyasətimizlə razılaşırsınız (tətbiqdə mövcuddur).