7-Minuten-Workout

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Jedes Alter
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Über diese App

Muskelaufbau und Calisthenics Workouts für Zuhause! 💪
Steigere mit der 7-Minuten-Workout App deine Muskelkraft und erreiche deine Fitnessziele durch effektive Calisthenics, Home Workouts und diverse Fitness Übungen.
Tägliches Bauchmuskeltraining, intensives HIIT Training, Waschbrettbauch Workouts und vieles mehr garantieren maximale Ergebnisse.
Hauptmerkmale:
- Über 100 kostenlose Muskelaufbau, Calesthenics und Fitness Übungen 🏋️
- Abwechslungsreiche Home Workouts zur Kraftsteigerung und Fettverbrennung 🔥
- Dehnübungen für mehr Beweglichkeit 🧘
- Professionelle Anleitungen mit detaillierten Animationen für richtige Ausführung 📹
- Diverse Workouts für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis ✅
- Personalisierbare Trainingspläne und tägliche Erinnerungen 🗓️
- Tracke und analysiere deine Fortschritte in Echtzeit 📈
- Workouts schon ab 7 Minuten pro Tag fĂźr dauerhafte MotivationEgal ob du Muskeln aufbauen, deine Kraft steigern oder einfach gesĂźnder und fitter werden willst - mit 7-Minuten-Workout gelingt dir das effiziente Training ganz einfach zuhause oder unterwegs.
Die intensiven Workouts bringen dich mit nur wenigen Minuten Training pro Tag zu deinem TraumkĂśrper. Erste sichtbare Ergebnisse schon nach nur 4 Wochen! Hol dir jetzt die Motivation fĂźr deine Muskelaufbau- und Fatburning-Ziele mit 7-Minuten-Workout!
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Aktualisiert am
23.07.2025

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken kÜnnen je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfßgung gestellt und kÜnnen jederzeit von ihm geändert werden.
Diese App kann die folgenden Datentypen an Dritte weitergeben
Standort, App-Aktivitäten und 2 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Daten kĂśnnen nicht gelĂśscht werden

Bewertungen und Rezensionen

4,8
7820 Rezensionen
G.B.
20. August 2025
Die App ist leider unrauchbar, weil die Videos nicht runtergeladen werden kĂśnnen. Deshalb habe ich dir App sofort wieder gelĂśscht.
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Ein Google-Nutzer
28. Juni 2019
Super, dass man die Wahl zwischen verschiedenen workouts hat, und das ohne Gebühren! Auch toll, dass ich mir meine Übungen selber zusammenstellen kann. Kann aber leider weder BMI berechnen noch meine Daten eingeben, ohne dass die App abstürzt.
11 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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Ein Google-Nutzer
20. August 2019
Abwechslungsreich und wird nicht zu schnell langweilig, wenn man nichts bezahlen möchte. Als sportlicher Mensch nicht anspruchsvoll, als fauler Sack perfekt. Zwei oder drei Übungsdurchgänge mehr, dürfte es meiner Meinung nach aber dennoch ruhig geben.
24 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
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