Treeningtreener on teie abimees teie treeningueesmƤrkide saavutamisel. Meil on erinevaid plaane, et tƤita teie fitness-püüdlusi. Kas soovite lihaseid kasvatada, rasva pƵletada vƵi vormis hoida? Me viime su kohale! ĆkskƵik, kas soovite sihtida oma südamikku, tagumikku, jalga, kƤsi, rindkere vƵi kogu keha, leiate selle, mis teile ideaalselt sobib.
Geniaalne osa? Olenemata sellest, milline on teie treeningu tase, saate sukelduda oma erilisse pƤevakavasse kodus vƵi kƵikjal ja ilma varustuse vƵi treenerita. Veelgi enam, tƵhusaid ja ajasƤƤstlikke higistamisseansse, mis kestavad kuni 2 minutit.
Fitness Coach tagab ka selle, et saate treeningutest maksimumi vƵtta, pakkudes teile animatsioone ja videojuhiseid ning kƵiki teie heaoluandmeid.
Kasutage meie rakendust, mille on vƤlja tƶƶtanud kuulus fitness-arendaja, et saada oma treeningkava, saavutada oma treeningueesmƤrke ja olla tunnistajaks oma edule koos miljonite Ƶnnelike LEAP-i kasutajatega.
Teile loodud fantastilised funktsioonid:
šāāļø Spetsiaalsed plaanid ja treeningud vastavalt sinu fitnessieesmƤrgile
š Keharaskusega treening kodus ilma varustuseta
šØāš©āš§āš¦ Alg-, kesk- ja edasijƵudnute tase vastavalt teie vajadustele
š 100+ rikkalikku treeningut, mille on kavandanud eksperdid
š„ Professionaalne treener vƵi animatsioonivideo juhendamine
š Teie individuaalne andmete jƤlgimise diagramm
š¬ Jagage oma treeningute teekonda sƵpradega
āØKohandage kodust treeningut enda jaoks
Kas te ei tea, kuidas treeninguid valida? Parem kasutage meie rakendust oma treeningueesmƤrkide tƵstmiseks. Leiate oma sobivuse 100+ treeningust ja avastate trendikaid valikuid. Lisaks saate teha HIIT-i koos hantlitreeningu ja venitustega.
āØEsitage endale proovile 30-pƤevased plaanid
Teie 30-päevase plaani koostavad eksperdid ja seda kohandatakse teie vahetu ülevaatuse põhjal. Saate kulutada kaloreid, tugevdada immuunsüsteemi ja nii edasi 9 tüüpi kavade abil. Puhkepäevad ja erinevad harjutused treenitavate kehaosade muutmiseks muudavad teie treeningreisi mõistlikumaks.
āØSaage sihipƤrast tuge igal tasandil
Olenemata sellest, kas olete algaja vƵi fitness-ekspert, saate oma rutiini oma vƵimete juurde. Saate valida erinevaid kava tasemeid, et raskusi suurendada ja ennast proovile panna.
āØTreenige kƵikjal ja igal ajal ilma varustuseta
Pakume keharaskusega paindlikke treeninguid, mis sobivad teie kiire eluga. Alates 2-minutilisest rutiinist kuni 30-minutilise tƤieliku treeninguni saate tervislikke harjumusi kujundada kƵikjal.
āØTreenige koos professionaalse treeneri ja juhendamisega
Hääl- ja videojuhiste saamiseks võite jälgida koos treeneriga. Treenid õigesti, järgides üksikasjalikke juhiseid ja ettevalmistusnõuandeid, parandades treeningu efektiivsust ja vältides kindlasti vigastusi.
āØTeadke oma treeningute teekonda pƵhjalikult
Teie viimaseid andmeid ja sammude muutusi, veetarbimist, kaalu, treeningute rekordeid, põletatud kaloreid näidatakse iga päev/nädalas/kuus, et hoida teid õigel teel. Samuti saate oma andmed Google Fitiga sünkroonida.
āØSaage inspiratsiooni, jagades oma edusamme
Fitnessi vallas ei pea sa üksi olema. Iga põnevat hetke ja isegi pisikest edusamme võisid näha ja rõõmustada teie sõbrad. Jaga oma õnne ja naudi seda!
Nüüd on aeg oma eesmärke purustada ja meie rakendus juba täna alla laadida!
VƤrskendatud:
8. sept 2025