Femme Nativa

Tervetuloa Femme Nativa -yhteisöön!

Femma Nativa on naisten suunnittelema kuntosovellus. Missiomme on auttaa naisia ​​tuntemaan olonsa hyvältä sisältä ja näyttämään hyvältä ulkopuolelta.

Treenityylimme on enimmäkseen matalavaikutteista ja sisältää kardioharjoituksia. Kaikki harjoituksemme ja ohjelmamme on suunniteltu saamaan sinut laihaksi ja virkeäksi. Ja kun useimmat naiset alkavat tehdä tämäntyyppistä harjoittelua, heidän kehonsa vain muuttuu. He laihtuvat, he tulevat kiinteiksi ja alkavat tuntea olonsa itsevarmemmaksi kuin koskaan.

Sovelluksemme sisältä löydät nämä:

Kardiovideot kotona

Etkö voi käydä kävelyllä ulkona tai sinulla ei ole pääsyä juoksumattoon?

Olemme turvassa! Kokeile sen sijaan kotikardioharjoituksiamme – saat taatusti hikoilua ja lisää askelmäärääsi.

Harjoittelun haasteet

Haluatko haastaa itsesi ja lisätä treeniisi viimeistelyn? Vai onko sinulla liian vähän aikaa ja haluat vain nopean 10-15 minuutin treenin tänään?

Olemme turvassa! Haasteet-osiossa voit valita useista nopeista harjoituksista, ja lisäämme jatkuvasti uusia harjoituksia pitääksemme asiat tuoreena ja jännittävänä.

Koulutusoppaat

Kunto-, ravitsemus- ja terveyskoulutus on uskomattoman tärkeää. Tämäntyyppisten tietojen hankkiminen auttaa sinua saamaan tuloksia nopeammin ja opettaa pysymään raiteilla.

Tavoitteen seuranta

Nyt voit seurata edistymistäsi yhdessä paikassa. Lataa edistymiskuvasi, jotta näet, kuinka pitkälle olet päässyt kuntomatkallasi.

Yhteisö

Tarvitsemme hieman ylimääräistä tukea ja motivaatiota (emmekö me kaikki?!). Olet tullut oikeaan paikkaan!

Naisten yhteisömme on ystävällinen ja kannustava ja on samankaltaisella matkalla kuin sinä. Luo vastuullisuusryhmiä, lähetä suoria viestejä tai lue kaikkien muiden viestit ja kysymykset motivaatiota varten.

Ravitsemus

Ja lopuksi, me kaikki tiedämme, kuinka tärkeä ravinto on paitsi painonpudotuksen, myös yleisen terveyden kannalta. Meillä on siis 8 viikon ravintosuunnitelma, joka on räätälöity sinun vartalotyyppisi mukaan. Se sisältää sekä tavallisen että vegaanisen ateriaohjelman, jossa on yli 100 terveellistä reseptiä. Ja tämä ravitsemussuunnitelma on avainasemassa, jotta voit saavuttaa tuloksia pitkällä aikavälillä.


Olemme suunnitelleet Femme Nativa -sovelluksen auttamaan sinua saavuttamaan pitkän aikavälin menestystä!