Home Workout - No Equipment
Mga in-app na pagbili
5K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
šļøāāļø Magpalakas at magpalakas ng kalamnan gamit ang Mga Pag-eehersisyo sa Bahay - ang pinakamahusay na fitness app para sa iyong pang-araw-araw na gawain sa pag-eehersisyo! šŖ
Walang gym? Walang problema! Sa Home Workouts, maaari kang manatili sa hugis at bumuo ng mga kalamnan nang walang anumang kagamitan o coach. Ang aming mga ehersisyo, na idinisenyo ng mga eksperto, ay nagta-target sa lahat ng iyong pangunahing grupo ng kalamnan - abs, dibdib, binti, braso, puwit, at buong body workout.
Tinitiyak ng warm-up at stretching routine na nag-eehersisyo ka nang siyentipiko at ligtas. Gamit ang detalyadong mga gabay sa video at animation para sa bawat ehersisyo, maaari mong gawing perpekto ang iyong form at i-maximize ang iyong mga nadagdag. Manatili sa aming mga pag-eehersisyo sa bahay, at makikita mo ang pagkakaiba sa iyong katawan sa loob lamang ng ilang maikling linggo.
āļø MGA FEATURE NG APP āļø
ā¢ Warm-up at stretching routines
ā¢ Awtomatikong pagsubaybay sa pag-unlad
ā¢ Tsart ng mga trend ng timbang
ā¢ Nako-customize na mga paalala sa pag-eehersisyo
ā¢ Mga detalyadong gabay sa video at animation
ā¢ Personalized na pagsunog ng taba at pagsasanay sa lakas
ā¢ Ibahagi sa mga kaibigan sa social media
šļøāāļø Naghahanap ng bodybuilding app o strength training app? Huwag nang tumingin pa! Ang aming pag-eehersisyo sa pagbuo ng kalamnan ay epektibo at dinisenyo ng eksperto.
š„ Mag-burn ng calories at makuha ang pinakamagandang hugis ng katawan sa aming mga fat burning workout at HIIT workout.
šØāš¦± Ang Home Workouts for Men ay nagbibigay ng epektibong home workout na napatunayang makakatulong sa iyong makakuha ng six-pack abs sa lalong madaling panahon. Subukan ang aming iba't ibang mga opsyon sa pag-eehersisyo para sa mga lalaki ngayon!
šļøāāļø Maramihang ehersisyo kabilang ang mga push-up, squats, sit-up, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges at higit pa!
šŖ Gagabayan ka ng aming fitness coach sa app sa bawat hakbang ng iyong paglalakbay sa pag-eehersisyo, tulad ng pagkakaroon ng personal na tagapagsanay sa iyong bulsa!
Ang aming "Home Workout - No Equipment" app ay katulad ng sikat na 10 minutong ehersisyo sa katawan at 7 minutong workout na app, na nagbibigay ng maginhawa, epektibo at mabilis na pag-eehersisyo na maaari mong gawin anumang oras, kahit saan. Ang app na ito ay perpekto para sa mga lalaking gustong huminga, gumalaw at matulog nang mas mahusay, at mag-enjoy ng mas magandang kalidad ng buhay.
Sa aming app, masisiyahan ka sa isang hanay ng mga benepisyo sa fitness, kabilang ang pagbaba ng timbang, pagbuo ng kalamnan, pinahusay na lakas at tibay, at mas mahusay na pangkalahatang kalusugan. Kaya bakit maghintay?
Magsimula sa Home Workouts ngayon at makamit ang iyong mga layunin sa fitness! š
šš¼ SUPORTAHAN KAMI
Patuloy kaming nagsusumikap na pahusayin ang app na "Home Workout - Walang Kagamitan", at gusto naming marinig ang iyong mga mungkahi para sa pagpapahusay nito! Mangyaring magpadala sa amin ng isang email kasama ang iyong feedback.
Kung nasiyahan ka sa paggamit ng aming app, mangyaring huwag kalimutang i-rate kami sa app store at ibahagi ito sa iyong mga kaibigan. Ang iyong suporta ay mahalaga sa amin! šš
Link ng Patakaran sa Privacy: https://15health.com/privacy
Makipag-ugnayan sa Amin: support@15health.com
Walang gym? Walang problema! Sa Home Workouts, maaari kang manatili sa hugis at bumuo ng mga kalamnan nang walang anumang kagamitan o coach. Ang aming mga ehersisyo, na idinisenyo ng mga eksperto, ay nagta-target sa lahat ng iyong pangunahing grupo ng kalamnan - abs, dibdib, binti, braso, puwit, at buong body workout.
Tinitiyak ng warm-up at stretching routine na nag-eehersisyo ka nang siyentipiko at ligtas. Gamit ang detalyadong mga gabay sa video at animation para sa bawat ehersisyo, maaari mong gawing perpekto ang iyong form at i-maximize ang iyong mga nadagdag. Manatili sa aming mga pag-eehersisyo sa bahay, at makikita mo ang pagkakaiba sa iyong katawan sa loob lamang ng ilang maikling linggo.
āļø MGA FEATURE NG APP āļø
ā¢ Warm-up at stretching routines
ā¢ Awtomatikong pagsubaybay sa pag-unlad
ā¢ Tsart ng mga trend ng timbang
ā¢ Nako-customize na mga paalala sa pag-eehersisyo
ā¢ Mga detalyadong gabay sa video at animation
ā¢ Personalized na pagsunog ng taba at pagsasanay sa lakas
ā¢ Ibahagi sa mga kaibigan sa social media
šļøāāļø Naghahanap ng bodybuilding app o strength training app? Huwag nang tumingin pa! Ang aming pag-eehersisyo sa pagbuo ng kalamnan ay epektibo at dinisenyo ng eksperto.
š„ Mag-burn ng calories at makuha ang pinakamagandang hugis ng katawan sa aming mga fat burning workout at HIIT workout.
šØāš¦± Ang Home Workouts for Men ay nagbibigay ng epektibong home workout na napatunayang makakatulong sa iyong makakuha ng six-pack abs sa lalong madaling panahon. Subukan ang aming iba't ibang mga opsyon sa pag-eehersisyo para sa mga lalaki ngayon!
šļøāāļø Maramihang ehersisyo kabilang ang mga push-up, squats, sit-up, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges at higit pa!
šŖ Gagabayan ka ng aming fitness coach sa app sa bawat hakbang ng iyong paglalakbay sa pag-eehersisyo, tulad ng pagkakaroon ng personal na tagapagsanay sa iyong bulsa!
Ang aming "Home Workout - No Equipment" app ay katulad ng sikat na 10 minutong ehersisyo sa katawan at 7 minutong workout na app, na nagbibigay ng maginhawa, epektibo at mabilis na pag-eehersisyo na maaari mong gawin anumang oras, kahit saan. Ang app na ito ay perpekto para sa mga lalaking gustong huminga, gumalaw at matulog nang mas mahusay, at mag-enjoy ng mas magandang kalidad ng buhay.
Sa aming app, masisiyahan ka sa isang hanay ng mga benepisyo sa fitness, kabilang ang pagbaba ng timbang, pagbuo ng kalamnan, pinahusay na lakas at tibay, at mas mahusay na pangkalahatang kalusugan. Kaya bakit maghintay?
Magsimula sa Home Workouts ngayon at makamit ang iyong mga layunin sa fitness! š
šš¼ SUPORTAHAN KAMI
Patuloy kaming nagsusumikap na pahusayin ang app na "Home Workout - Walang Kagamitan", at gusto naming marinig ang iyong mga mungkahi para sa pagpapahusay nito! Mangyaring magpadala sa amin ng isang email kasama ang iyong feedback.
Kung nasiyahan ka sa paggamit ng aming app, mangyaring huwag kalimutang i-rate kami sa app store at ibahagi ito sa iyong mga kaibigan. Ang iyong suporta ay mahalaga sa amin! šš
Link ng Patakaran sa Privacy: https://15health.com/privacy
Makipag-ugnayan sa Amin: support@15health.com
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Walang nakolektang data
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagkolekta
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong i-request na i-delete ang data na iyon
Ano'ng bago
Workout & training program to help you stay fit šŖš»
Effective exercise modules šļø
Interactive experience šØ
Amazing new UI/UX āØ
Effective exercise modules šļø
Interactive experience šØ
Amazing new UI/UX āØ
Suporta sa app
Tungkol sa developer
RIGHTSOL PRIVATE LIMITED
admin@15health.com
3,4,5,6, Platinum Palm Woods, Banubai Tandel Bazar Marg, Azmi Motors, Nerul West
Navi Mumbai, Maharashtra 400706
India
+91 97694 05042
