Meditopia Yoga: Stretching

āŠāŠŠāŠŪāŠūāŠ‚āŠĨāŦ€ āŠ–āŠ°āŦ€āŠĶāŦ€
10 āŠđāŠœāŠūāŠ°+
āŠĄāŠūāŠ‰āŠĻāŠēāŦ‹āŠĄ
āŠ•āŠĻāŦāПāŦ‡āŠĻāŦāПāŠĻāŦāŠ‚ āŠ°āŦ‡āПāŠŋāŠ‚āŠ—
āŠŠāŦāаāŠĪāŦāŠŊāŦ‡āŠ•
āŠļāŦāŠ•āŦāаāŦ€āŠĻāŠķāŦ‰āП āŠ›āŠŽāŦ€
āŠļāŦāŠ•āŦāаāŦ€āŠĻāŠķāŦ‰āП āŠ›āŠŽāŦ€
āŠļāŦāŠ•āŦāаāŦ€āŠĻāŠķāŦ‰āП āŠ›āŠŽāŦ€
āŠļāŦāŠ•āŦāаāŦ€āŠĻāŠķāŦ‰āП āŠ›āŠŽāŦ€
āŠļāŦāŠ•āŦāаāŦ€āŠĻāŠķāŦ‰āП āŠ›āŠŽāŦ€
āŠļāŦāŠ•āŦāаāŦ€āŠĻāŠķāŦ‰āП āŠ›āŠŽāŦ€
āŠļāŦāŠ•āŦāаāŦ€āŠĻāŠķāŦ‰āП āŠ›āŠŽāŦ€
āŠļāŦāŠ•āŦāаāŦ€āŠĻāŠķāŦ‰āП āŠ›āŠŽāŦ€

āŠ† āŠāŠŠāŠĻāŦāŠ‚ āŠĩāŠ°āŦāŠĢāŠĻ

āŠŪāŦ‡āŠĄāŠŋāŠŸāŦ‹āŠŠāŠŋāŠŊāŠū āŠŊāŦ‹āŠ—āŠĻāŦ‹ āŠœāŠĻāŦāŠŪ āŠļāŦāŠŠāŠ·āŦāП āŠđāŦ‡āŠĪāŦ āŠļāŠūāŠĨāŦ‡ āŠĨāŠŊāŦ‹ āŠđāŠĪāŦ‹: āŠŊāŦ‹āŠ— āŠĩāŠ°āŦāŠ—āŦ‹āŠĻāŦ‡ āŠļāŦāŠēāŠ­ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠŪāŠūāŠ‡āŠĻāŦāŠĄāŠŦāŦāŠē āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŠĩāŠū. āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠ…āŠŪāŦ‡ āŠŪāŦ‡āŠĄāŠŋāŠŸāŦ‹āŠŠāŠŋāŠŊāŠū, #1 āŠŪāŠūāŠĻāŠļāŠŋāŠ• āŠļāŦāŠĩāŠūāŠļāŦāŠĨāŦāŠŊ āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠ•āŦ‡āŠķāŠĻāŠĻāŠū āŠĻāŠŋāŠ°āŦāŠŪāŠūāŠĪāŠū āŠŠāŠĢ āŠđāŦ‹āŠĩāŠūāŠĨāŦ€, āŠ…āŠŪāŦ‡ āŠŪāŠūāŠ‡āŠĻāŦāŠĄāŠŦāŦāŠēāŠĻāŦ‡āŠļ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠŊāŦ‹āŠ—āŠĻāŠū āŠĶāŠģāŦ‹āŠĻāŦ‡ āŠ‰āŠĄāŠĪāŠū āŠ°āŠ‚āŠ—āŦ‹ āŠļāŠūāŠĨāŦ‡ āŠœāŦ‹āŠĄāŦ€ āŠĶāŦ€āЧāŠū.

āŠ…āŠŪāŦ‡ āŠŠāŦāŠ°āŠ–āŦāŠŊāŠūāŠĪ "āŠŪāŦ€ āŠŸāŠūāŠˆāŠŪ" āŠĻāŠū āŠđāŠŋāŠŪāŠūāŠŊāŠĪāŦ€ āŠ›āŦ€āŠ. āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠ…āŠŪāŦ‡ āŠ† āŠļāŠđāŠļāŦāŠĪāŦāаāŠūāŠŽāŦāŠĶāŦ€ āŠŠāŦāаāŦ‡āŠ•āŦāПāŠŋāŠļ āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠķāŠ°āŦ€āаāŠĻāŦ‡ āŠĩāŠ§āŦ āŠŠāŠ°āŦāМāŠū āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠļāŠ‚āŠĪāŦāŠēāŠĻ āŠ†āŠŠāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠŸāŦ‡ āŠ…āŠđāŦ€āŠ‚ āŠ›āŦ€āŠ.

āŠŪāŠŦāŠĪāŠŪāŠūāŠ‚ āŠĄāŠūāŠ‰āŠĻāŠēāŦ‹āŠĄ āŠ•āŠ°āŦ‹ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠĻāŠĩāŠū āŠĻāŠŋāŠķāŠūāŠģāŦ€āŠŊāŠū āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠĩāŠ§āŦ āŠ…āŠĶāŦāŠŊāŠĪāŠĻ āŠēāŦ‹āŠ•āŦ‹ āŠŪāŠūāŠŸāŦ‡ āŠŊāŦ‹āŠ—āŠĻāŦ€ āŠ…āŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠēāŠūāŠ‡āŠŽāŦāаāŦ‡āаāŦ€āŠĻāŦāŠ‚ āŠ…āŠĻāŦāŠĩāŦ‡āŠ·āŠĢ āŠ•āŠ°āŦ‹! āŠ…āŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠŠāŠūāŠļāŦ‡ āŠŪāŠœāŠŽāŦ‚āŠĪ āŠŽāŠĻāŠĩāŠū, āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠķāŠ°āŦ€āаāŠŪāŠūāŠ‚ āŠļāŠūāŠ°āŦāŠ‚ āŠ…āŠĻāŦāŠ­āŠĩāŠĩāŠū, āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠēāŠĩāŠšāŦ€āŠ•āŠĪāŠū āŠĩāŠ§āŠūāŠ°āŠĩāŠū āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠĪāŠĢāŠūāŠĩ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠšāŠŋāŠ‚āŠĪāŠū āŠ˜āŠŸāŠūāŠĄāŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠŸāŦ‡ āŠĩāŠ°āŦāŠ•āŠ†āŠ‰āŠŸāŦāŠļ āŠ›āŦ‡, āŠ…āŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠŠāŠūāŠļāŦ‡ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠŪāŠūāŠŸāŦ‡ āŠŠāŦāаāŦ‡āŠ•āŦāПāŠŋāŠļ āŠ›āŦ‡!

āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠŠāŠūāŠļāŦ‡ āŠŪāŠūāŠĪāŦāа 10 āŠŪāŠŋāŠĻāŠŋāŠŸ āŠ›āŦ‡? āŠ…āŠŪāŦ‡ āŠĪāŦ‡āŠĻāŦ€ āŠļāŠūāŠĨāŦ‡ āŠ•āŠūāŠŪ āŠ•āŠ°āŦ€ āŠķāŠ•āŦ€āŠ āŠ›āŦ€āŠ. āŠ…āŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠŠāŦāаāŦ‡āŠ•āŦāПāŠŋāŠļ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠķāŦ‡āŠĄāŦāŠŊāŦ‚āŠēāŠĻāŦ‡ āŠŦāŠŋāŠŸ āŠ•āŠ°āŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠŸāŦ‡ 10-30 āŠŪāŠŋāŠĻāŠŋāŠŸ āŠēāŠūāŠ‚āŠŽāŦ€ āŠ›āŦ‡, āŠŽāŦ€āМāŦ€ āŠ°āŦ€āŠĪāŦ‡ āŠĻāŠđāŦ€āŠ‚.

āŠĪāŠŪāŠūāŠŪ āŠŠāŦāŠ°āŠ•āŠūāŠ°āŠĻāŠū āŠŠāŦāаāŦ‡āŠ•āŦāПāŠŋāŠķāŠĻāŠ°āŦ‹ āŠŪāŠūāŠŸāŦ‡ āŠ‰āŠšāŦāК-āŠ—āŦāŠĢāŠĩāŠĪāŦāŠĪāŠūāŠĩāŠūāŠģāŠū āŠĩāŦ€āŠĄāŠŋāŠŊāŦ‹
āŠķāŦāŠ‚ āŠĪāŠŪāŦ‡ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠķāŠ°āŦ€āаāŠĻāŠū āŠ‰āŠŠāŠēāŠū āŠ­āŠūāŠ— āŠŠāŠ° āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻ āŠ•āŦ‡āŠĻāŦāŠĶāŦāаāŠŋāŠĪ āŠ•āŠ°āŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠ‚āŠ—āŦ‹ āŠ›āŦ‹? āŠ…āŠĨāŠĩāŠū āŠ•āŠĶāŠūāŠš āŠļāŠ‚āŠŠāŦ‚āаāŦāŠĢ āŠķāŠūāŠ°āŦ€āаāŠŋāŠ• āŠĻāŠŋāŠŊāŠŪāŠŋāŠĪ? āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠļāŦāŠĪāŠ° āŠ…āŠĨāŠĩāŠū āŠĶāŠŋāŠĩāŠļāŠĻāŠū āŠŪāŦ‚āŠĄ āŠ…āŠĻāŦāŠļāŠūāŠ° āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠŠāŦāаāŦ‡āŠ•āŦāПāŠŋāŠļāŠĻāŦ€ āŠĪāŦ€āŠĩāŦāаāŠĪāŠū āŠŠāŠļāŠ‚āŠĶ āŠ•āŠ°āŦ‹.

āŠœāŦāŠŊāŠūāŠ°āŦ‡ āŠĪāŠŪāŦ‡ āŠĪāŦˆāŠŊāŠūāŠ° āŠđāŦ‹āŠĩ āŠĪāŦāŠŊāŠūāŠ°āŦ‡ āŠĩāŠ§āŦ āŠķāŠ•āŦāŠĪāŠŋāŠķāŠūāŠģāŦ€ āŠŠāŦāаāŠĩāŠūāŠđ
āŠœāŦāŠŊāŠūāŠ°āŦ‡ āŠŠāŠĢ āŠĪāŠŪāŠĻāŦ‡ āŠēāŠūāŠ—āŦ‡ āŠ•āŦ‡ āŠĻāŠĩāŠū āŠĻāŠŋāŠķāŠūāŠģāŦ€āŠŊāŠū āŠŪāŠūāŠŸāŦ‡ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠŊāŦ‹āŠ—āŠĻāŦ€ āŠŠāŦāаāŦ‡āŠ•āŦāПāŠŋāŠļāŠŪāŠūāŠ‚ āŠ†āŠ—āŠģ āŠĩāŠ§āŠĩāŠūāŠĻāŦ‹ āŠļāŠŪāŠŊ āŠ†āŠĩāŦ€ āŠ—āŠŊāŦ‹ āŠ›āŦ‡, āŠĪāŦāŠŊāŠūāŠ°āŦ‡ āŠĪāŠŪāŦ‡ āŠēāŠūāŠ‚āŠŽāŦ€ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠĩāŠ§āŦ āŠķāŠ•āŦāŠĪāŠŋāŠķāŠūāŠģāŦ€ āŠĩāŠŋāŠĄāŠŋāŠŊāŦ‹ āŠŠāŦāаāŦ‡āŠ•āŦāПāŠŋāŠļ āŠĩāŠšāŦāКāŦ‡ āŠŠāŠļāŠ‚āŠĶāŠ—āŦ€ āŠ•āŠ°āŦ€ āŠķāŠ•āŦ‹ āŠ›āŦ‹. āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠŠāŦāаāŦ‡āŠ•āŦāПāŠŋāŠļāŠŪāŠūāŠ‚ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠŠāŦ‹āŠĪāŠūāŠĻāŦ€ āŠēāŠŊāŠŪāŠūāŠ‚ āŠŠāŦāŠ°āŠ—āŠĪāŠŋ āŠ•āŠ°āŦ‹.

āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠŠāŦāаāŦ‡āŠ•āŦāПāŠŋāŠļ, āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠēāŠ•āŦāŠ·āŦāŠŊāŦ‹
āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠēāŠĩāŠšāŦ€āŠ•āŠĪāŠū āŠĩāŠ§āŠūāŠ°āŦ‹, āŠĪāŠūāŠ•āŠūāŠĪ āŠŽāŠĻāŠūāŠĩāŦ‹, āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠŪāŦāŠĶāŦāаāŠūāŠŪāŠūāŠ‚ āŠļāŦāЧāŠūāŠ°āŦ‹ āŠ•āŠ°āŦ‹, āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠļāŠĩāŠūāŠ°āŠĻāŠū āŠŪāŦ‚āŠĄāŠĻāŦ‡ āŠŽāŦ‚āŠļāŦāП āŠ•āŠ°āŦ‹, āŠāŠĄāŠŠāŦ€ āŠļāŦāПāŦāаāŦ‡āКāŠŋāŠ‚āŠ— āŠŽāŦāаāŦ‡āŠ• āŠēāŦ‹, āŠļāŠūāŠ°āŦ€ āŠŠāŠ‚āŠ˜ āŠēāŦ‹... āŠĪāŦ‡ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠŠāŠ° āŠĻāŠŋāŠ°āŦāŠ­āŠ° āŠ›āŦ‡!

āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠ­āŠūāŠ·āŠūāŠŪāŠūāŠ‚ āŠŊāŦ‹āŠ—
āŠ…āŠŪāŦ‡ āŠˆāŠšāŦāŠ›āŦ€āŠ āŠ›āŦ€āŠ āŠ•āŦ‡ āŠĪāŠŪāŦ‡ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠŠāŦāаāŦ‡āŠ•āŦāПāŠŋāŠļāŠĻāŦ‹ āŠ†āŠĻāŠ‚āŠĶ āŠŪāŠūāŠĢāŠĩāŠū āŠŠāŠ° āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻ āŠ•āŦ‡āŠĻāŦāŠĶāŦāаāŠŋāŠĪ āŠ•āŠ°āŦ‹, āŠĪāŦ‡āŠĻāŦ‡ āŠļāŠŪāŠœāŠĩāŠūāŠĻāŦ‹ āŠŠāŦāаāŠŊāŠūāŠļ āŠ•āŠ°āŠĩāŠū āŠŠāŠ° āŠĻāŠđāŦ€āŠ‚. āŠŽāŦ‡ āŠ­āŠūāŠ·āŠūāŠ“āŠŪāŠūāŠ‚ āŠ‰āŠŠāŠēāŠŽāŦāЧ (āŠĩāŠ§āŦ āŠŸāŦ‚āŠ‚āŠ• āŠļāŠŪāŠŊāŠŪāŠūāŠ‚ āŠœāŠūāŠđāŦ‡āа āŠ•āŠ°āŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ‚ āŠ†āŠĩāŠķāŦ‡)

āŠŊāŦ‹āŠ— āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻ āŠĻāŠŋāŠ·āŦāŠĢāŠūāŠĪāŦ‹ āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠšāŠēāŠūāŠĩāŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ‚ āŠ†āŠĩāŦ‡ āŠ›āŦ‡
āŠšāŠūāŠēāŦ‹ āŠĪāŦ‡āŠĻāŦ‡ 360° āŠœāŠūāŠ—āŦƒāŠĪāŠŋ āŠ…āŠĻāŦāŠ­āŠĩ āŠ•āŠđāŦ€āŠ. āŠœāŦāŠŊāŠūāŠ‚ āŠĪāŠŪāŦ‡ āŠ‰āŠšāŦāК āŠķāŠūāŠ°āŦ€āаāŠŋāŠ• āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠŪāŠūāŠĻāŠļāŠŋāŠ• āŠŠāŠ°āŠŋāŠĢāŠūāŠŪāŦ‹ āŠŪāŠūāŠŸāŦ‡ āŠŽāŠ‚āŠĻāŦ‡ āŠŠāŦāаāŠĨāŠūāŠ“āŠĻāŦ‡ āŠāŠ•āŦ€āŠ•āŦƒāŠĪ āŠ•āŠ°āŠĩāŠū āŠŪāŠūāŠŸāŦ‡ āŠŊāŦ‹āŠ— āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠ§āŦāŠŊāŠūāŠĻ āŠĻāŠŋāŠ·āŦāŠĢāŠūāŠĪāŦ‹āŠĻāŦ€ āŠ•āŦāŠķāŠģāŠĪāŠū āŠŠāŠ° āŠĩāŠŋāŠķāŦāŠĩāŠūāŠļ āŠ•āŠ°āŦ‹ āŠ›āŦ‹.

āŠĪāŦ‡āŠĻāŦ‡ āŠĄāŠūāŠ‰āŠĻāŠēāŦ‹āŠĄ āŠ•āŠ°āŦ‹ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠ‰āŠšāŦāК-āŠ—āŦāŠĢāŠĩāŠĪāŦāŠĪāŠūāŠĩāŠūāŠģāŠū āŠŊāŦ‹āŠ— āŠĩāŦ€āŠĄāŠŋāŠŊāŦ‹, āŠŪāŠūāŠ‡āŠĻāŦāŠĄāŠŦāŦāŠēāŠĻāŦ‡āŠļ āŠ•āŠĻāŦāПāŦ‡āŠĻāŦāП, āŠķāŦāŠĩāŠūāŠļ āŠēāŦ‡āŠĩāŠūāŠĻāŦ€ āŠ•āŠļāŠ°āŠĪāŦ‹ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠĩāŠ§āŦāŠĻāŦ€ āŠ…āŠŪāŠ°āŦāŠŊāŠūāŠĶāŠŋāŠĪ āŠāŠ•āŦāŠļāŦ‡āŠļ āŠŪāŦ‡āŠģāŠĩāŦ‹.

āŠĻāŠŪāŠļāŦāŠĪāŦ‡!

https://meditopiayoga.com/terms
āŠ† āŠ°āŦ‹āМ āŠ…āŠŠāŠĄāŦ‡āП āŠ•āŠ°āŦāŠŊāŦāŠ‚
11 āŠœāŦāŠēāŠūāŠˆ, 2025

āŠĄāŦ‡āПāŠū āŠļāŠēāŠūāŠŪāŠĪāŦ€

āŠĄāŦ‡āŠĩāŠēāŠŠāŠ° āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ‹ āŠĄāŦ‡āПāŠū āŠ•āŦ‡āŠĩāŦ€ āŠ°āŦ€āŠĪāŦ‡ āŠāŠ•āŠĪāŦāаāŠŋāŠĪ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠķāŦ‡āа āŠ•āŠ°āŦ‡ āŠ›āŦ‡, āŠĪāŦ‡ āŠļāŠŪāŠœāŠĩāŠūāŠĨāŦ€ āŠļāŦāŠ°āŠ•āŦāŠ·āŠūāŠĻāŦ€ āŠķāŠ°āŦ‚āІāŠĪ āŠĨāŠūāŠŊ āŠ›āŦ‡. āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŠū āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠāŠŠāŠĻāŦ‹ āŠ‰āŠŠāŠŊāŦ‹āŠ—, āŠ‰āŠŠāŠŊāŦ‹āŠ— āŠĨāŠūāŠŊ āŠĪāŦ‡ āŠŠāŦāаāŠĶāŦ‡āŠķ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠĪāŠŪāŠūāŠ°āŦ€ āŠ‰āŠ‚āŠŪāŠ°āŠĻāŠū āŠ†āŠ§āŠūāŠ°āŦ‡ āŠĄāŦ‡āПāŠūāŠĻāŦ€ āŠŠāŦāаāŠūāŠ‡āŠĩāŠļāŦ€ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠļāŦāŠ°āŠ•āŦāŠ·āŠū āŠŠāŠĶāŦāЧāŠĪāŠŋāŠ“ āŠ…āŠēāŠ—-āŠ…āŠēāŠ— āŠđāŦ‹āЈ āŠķāŠ•āŦ‡ āŠ›āŦ‡. āŠĄāŦ‡āŠĩāŠēāŠŠāŠ° āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠ† āŠŪāŠūāŠđāŠŋāŠĪāŦ€ āŠŠāŦāаāŠĶāŠūāŠĻ āŠ•āŠ°āŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ‚ āŠ†āŠĩāŦ€ āŠ›āŦ‡ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠĪāŦ‡āŠ“ āŠļāŠŪāŠŊāŠūāŠ‚āŠĪāŠ°āŦ‡ āŠĪāŦ‡āŠĻāŦ‡ āŠ…āŠŠāŠĄāŦ‡āП āŠ•āŠ°āŦ€ āŠķāŠ•āŦ‡ āŠ›āŦ‡.
āŠĪāŦāаāŦ€āМāŠū āŠŠāŠ•āŦāŠ·āŦ‹ āŠļāŠūāŠĨāŦ‡ āŠ•āŦ‹āЈ āŠĄāŦ‡āПāŠū āŠķāŦ‡āа āŠ•āŠ°āŠĩāŠūāŠŪāŠūāŠ‚ āŠ†āŠĩāŠĪāŦ‹ āŠĻāŠĨāŦ€
āŠĄāŦ‡āŠĩāŠēāŠŠāŠ° āŠĄāŦ‡āПāŠū āŠķāŦ‡āа āŠ•āŠ°āŠĩāŠūāŠĻāŦ€ āŠ˜āŦ‹āŠ·āŠĢāŠū āŠ•āŦ‡āŠĩāŦ€ āŠ°āŦ€āŠĪāŦ‡ āŠ•āŠ°āŦ‡ āŠ›āŦ‡, āŠĪāŦ‡ āŠĩāŠŋāŠķāŦ‡ āŠĩāŠ§āŦ āŠœāŠūāŠĢāŦ‹
āŠ† āŠāŠŠ āŠ•āŠĶāŠūāŠš āŠ† āŠŠāŦāŠ°āŠ•āŠūāŠ°āŠĻāŦ‹ āŠĄāŦ‡āПāŠū āŠāŠ•āŠĪāŦāаāŠŋāŠĪ āŠ•āŠ°āŦ€ āŠķāŠ•āŦ‡ āŠ›āŦ‡
āŠĩāŦāŠŊāŠ•āŦāŠĪāŠŋāŠ—āŠĪ āŠŪāŠūāŠđāŠŋāŠĪāŦ€ āŠ†āŠ°āŦ‹āŠ—āŦāŠŊ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠŦāŠŋāŠŸāŠĻāŦ‡āŠļ āŠ…āŠĻāŦ‡ āŠ…āŠĻāŦāŠŊ 3
āŠĄāŦ‡āПāŠū āŠāŠĻāŦāŠ•āŦāаāŠŋāŠŠāŦāПāŦ‡āŠĄ āŠĻāŠĨāŦ€
āŠĪāŠŪāŦ‡ āŠ† āŠĄāŦ‡āПāŠūāŠĻāŦ‡ āŠĄāŠŋāŠēāŦ€āП āŠ•āŠ°āŠĩāŠūāŠĻāŦ€ āŠĩāŠŋāŠĻāŠ‚āŠĪāŦ€ āŠ•āŠ°āŦ€ āŠķāŠ•āŦ‹ āŠ›āŦ‹

āŠāŠŠ āŠļāŠŠāŦ‹āаāŦāП

āŠĄāŦ‡āŠĩāŠēāŠŠāŠ° āŠĩāŠŋāŠķāŦ‡
YEDI70 YAZILIM VE BILGI TEKNOLOJILERI ANONIM SIRKETI
appstores@meditopia.com
IC KAPI NO:24, NO:1G MASLAK MAHALLESI 34475 Istanbul (Europe) TÞrkiye
+90 543 165 34 00

Meditopia āŠĶāŦāŠĩāŠūāŠ°āŠū āŠĩāŠ§āŦ

āŠļāŠŪāŠūāŠĻ āŠāŠŠāŦāŠēāŠŋāŠ•āŦ‡āŠķāŠĻāŦ‹