Height Increase Exercises App

เชœเชพเชนเซ‡เชฐเชพเชคเซ‹ เชงเชฐเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡
3.9
3.28ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚
10ย เชฒเชพเช–+
เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก
เช•เชจเซเชŸเซ‡เชจเซเชŸเชจเซเช‚ เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช—
เชชเซเชฐเชคเซเชฏเซ‡เช•
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€
เชธเซเช•เซเชฐเซ€เชจเชถเซ‰เชŸ เช›เชฌเซ€

เช† เชเชชเชจเซเช‚ เชตเชฐเซเชฃเชจ

ightเช‚เชšเชพเชˆ เชตเชงเชพเชฐเซ‹ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ - เช˜เชฐเซ‡ Heเช‚เชšเชพเชˆ เชตเชงเชพเชฐเชตเชพเชจเซ€ เช•เชตเชพเชฏเชคเซ‹.
เช˜เชฐเซ‡ เชฎเชนเชฟเชฒเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เชชเซเชฐเซเชทเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ heightเช‚เชšเชพเชˆ เชตเชงเชพเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ heightเช‚เชšเชพเชˆ เชตเชงเชคเซ€ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เช›เซ‡. เช† เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ heightเช‚เชšเชพเช‡เชฎเชพเช‚ เชตเชงเชพเชฐเซ‹ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡เชจเซ€ b>เช‚เชšเชพเชˆ เชตเชงเชพเชฐเชตเชพเชจเซ€ เช•เชตเชพเชฏเชค, เช†เชนเชพเชฐ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เชจเซ‹ เชธเชฎเชพเชตเซ‡เชถ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. Effectiveเช‚เชšเชพเชˆ เชตเชงเชพเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• heightเช‚เชšเชพเช‡ เชตเชงเชพเชฐเชตเชพเชจเซ€ เช•เชธเชฐเชคเชฅเซ€ เชชเซเชฐเชพเชฐเช‚เชญ เช•เชฐเซ‹.

เชคเชฎเชพเชฐเซ€ 18เช‚เชšเชพเชˆ 18 เชชเช›เซ€ เชฎเชพเช‚ เชตเชงเชพเชฐเซ‹. เช›เซ‹เช•เชฐเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เช›เซ‹เช•เชฐเซ€เช“ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ heightเช‚เชšเชพเช‡ เชเชกเชชเชฅเซ€ เชตเชงเชตเซ€? เช† เชตเซเชฏเชพเชฏเชพเชฎ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ เชถเชพเชฎเซ‡เชฒ heightเช‚เชšเชพเชˆเชฎเชพเช‚ เชตเชงเชพเชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชตเซเชฏเชพเชฏเชพเชฎ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ heightเช‚เชšเชพเช‡เชจเซ‡ เช•เซเชฆเชฐเชคเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชตเชงเชพเชฐเซ‹. เชฎเชพเชจเชต heightเช‚เชšเชพเช‡ เชฎเซ‹เชŸเซ‡ เชญเชพเช—เซ‡ เช†เชจเซเชตเช‚เชถเชฟเช• เชชเชฐ เช†เชงเชพเชฐ เชฐเชพเช–เซ‡ เช›เซ‡ เชชเชฐเช‚เชคเซ เชถเชพเชฐเซ€เชฐเชฟเช• เชชเซเชฐเชตเซƒเชคเซเชคเชฟเช“, เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชธเชพเชฐเชพ เช†เชนเชพเชฐ เชชเชฃ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ heightเช‚เชšเชพเช‡เชจเซ‡ เชธเซเชงเชพเชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชนเชคเซเชตเชชเซ‚เชฐเซเชฃ เชญเซ‚เชฎเชฟเช•เชพ เชญเชœเชตเซ‡ เช›เซ‡. เชซเช•เซเชค เช† เช‰เช‚เชšเชพเช‡ เชตเซƒเชฆเซเชงเชฟ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชจเซ‡ เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ physicalเช‚เชšเชพเชˆ เชฎเซ‡เชณเชตเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เชถเชพเชฐเซ€เชฐเชฟเช• เช•เชธเชฐเชค เชถเชฐเซ‚ เช•เชฐเซ‹.

เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ + เชกเชพเชฏเซ‡เชŸ เชชเซเชฒเชพเชจ
เชตเซเชฏเชพเชฏเชพเชฎเซ‹ เช…เชจเซ‡ เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชค เช†เชนเชพเชฐเชจเซ€ heightเช‚เชšเชพเช‡เชฎเชพเช‚ เชตเซƒเชฆเซเชงเชฟเชจเซ‡ เชตเซ‡เช— เช†เชชเซ‹ เชœเซ‡ เช† เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเซ‹เชฎเชพเช‚ เชถเชพเชฎเซ‡เชฒ เช›เซ‡. เช† 2 เชฎเซเช–เซเชฏ เชชเชฐเชฟเชฌเชณเซ‹ เชคเชฎเชจเซ‡ 18 เช•เซ‡ 21 เชตเชฐเซเชท เชชเช›เซ€ เชชเชฃ heightเช‚เชšเชพเชˆ เชฎเซ‡เชณเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเชถเซ‡. เช† heightเช‚เชšเชพเช‡ เช—เซ‡เช‡เชจ เช•เชธเชฐเชค เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ เชธเชฎเชพเชฏเซ‡เชฒ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เช…เชจเซ‡ เช†เชฐเซ‹เช—เซเชฏเชชเซเชฐเชฆ เช†เชนเชพเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ heightเช‚เชšเชพเช‡เชฎเชพเช‚ เชตเชงเซ เช‡เช‚เชš เช‰เชฎเซ‡เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เชฎเชฆเชฆ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.

เชฆเชฐเซ‡เช• เชฎเชพเชŸเซ‡ increasingเช‚เชšเชพเชˆ เชตเชงเชคเซ€ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ
เชธเชฐเชณ เช…เชจเซ‡ เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• heightเช‚เชšเชพเช‡เชฎเชพเช‚ เชตเชงเชพเชฐเซ‹ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เชธเชพเชฅเซ‡ lerเช‚เชšเชพ เชตเชงเชพเชฐเซ‹. เช† เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เชฆเชฐเซ‡เช• เชฎเชพเชŸเซ‡ เช…เชจเซ‡ เชฌเชงเชพ เชธเซเชคเชฐเซ‹ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฏเซ‹เช—เซเชฏ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช˜เชฐเซ‡ เช…เชฅเชตเชพ เช—เชฎเซ‡ เชคเซเชฏเชพเช‚, เช•เซ‹เชˆเชชเชฃ เชธเชฎเชฏเซ‡ เชเชกเชชเชฅเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเชฐเชณเชคเชพเชฅเซ€ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‹ เช›เซ‹. เช˜เชฐเซ‡ เช•เซเชฆเชฐเชคเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ forเช‚เชšเชพ เช‰เช—เชพเชกเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฆเชฟเชตเชธเชจเซ€ เชฅเซ‹เชกเซ€ เชฎเชฟเชจเชฟเชŸเซ‹ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช•เชฐเซ‹.

เชนเซ‹เชฎ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ
เช† เชฎเชพเชตเชœเชค เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเชฎเชพเช‚ heightเช‚เชšเชพเช‡เชฎเชพเช‚ เชตเซƒเชฆเซเชงเชฟ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช˜เชฐเซ‡เชฒเซเช‚ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชตเซˆเชœเซ .เชพเชจเชฟเช• เช…เชจเซ‡ เชตเซเชฏเชตเชธเชพเชฏเชฟเช•เซ‹ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชกเชฟเชเชพเช‡เชจ เช•เชฐเชพเชฏเซ‡เชฒ เช›เซ‡. เช† เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธ เช—เชฎเซ‡ เชคเซเชฏเชพเช‚ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชพเชฏ เช›เซ‡. เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชซเช•เซเชค เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฌเซ‹เชกเซ€ เชตเซ‡เช‡เชŸเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เช•เชฐเชตเซ‹ เชชเชกเชถเซ‡, เช•เซ‹เชˆ เชธเชพเชงเชจ เชจเชฅเซ€ เช…เชฅเชตเชพ เช˜เชฐเซ‡ เชฆเชฐเชฐเซ‹เชœ เช•เชธเชฐเชค เช•เชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เซ‹เชˆ เช•เซ‹เชšเชจเซ€ เชœเชฐเซ‚เชฐ เชจเชฅเซ€.

BMI เช•เซ‡เชฒเซเช•เซเชฏเซเชฒเซ‡เชŸเชฐ
เช† เช•เชธเชฐเชค เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเซเชธเชฎเชพเช‚ เชฌเซ‹เชกเซ€ เชฎเชพเชธ เช‡เชจเซเชกเซ‡เช•เซเชธ เช•เซ‡เชฒเซเช•เซเชฏเซเชฒเซ‡เชŸเชฐ เช›เซ‡. BMI เช•เซ‡เชฒเซเช•เซเชฏเซเชฒเซ‡เชŸเชฐเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเชจเซ€ heightเช‚เชšเชพเช‡, เชฒเชฟเช‚เช—, เชตเชœเชจ เช…เชจเซ‡ เช‡เชจเชชเซเชŸ เชคเชฐเซ€เช•เซ‡ เชตเชฏ เชธเชพเชฅเซ‡ เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชค เชตเชœเชจ เชงเชฐเชพเชตเซ‡ เช›เซ‡ เช•เซ‡ เช•เซ‡เชฎ เชคเซ‡ เชคเชชเชพเชธเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชพเชฏ เช›เซ‡.

เช•เซ€ เชธเซเชตเชฟเชงเชพเช“
* Heเช‚เชšเชพเชˆ เชตเชงเชพเชฐเซ‹ เชตเซเชฏเชพเชฏเชพเชฎ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชฎเชซเชค. เช•เซ‹เชˆ เช›เซเชชเชพเชฏเซ‡เชฒเชพ เช–เชฐเซเชš เชจเชฅเซ€
* เชฆเชฐเซ‡เช• เชฎเชพเชŸเซ‡ workเช‚เชšเชพเชˆ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ - เชชเซเชฐเซเชทเซ‹, เชธเซเชคเซเชฐเซ€เช“, เช›เซ‹เช•เชฐเชพเช“ เช…เชจเซ‡ เช›เซ‹เช•เชฐเซ€เช“
* เชธเชฐเชณ เช…เชจเซ‡ เช…เชธเชฐเช•เชพเชฐเช• heightเช‚เชšเชพเช‡ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸเซเชธเชฎเชพเช‚ เชตเชงเชพเชฐเซ‹
เชธเชฒเชพเชฎเชค เชฐเซ€เชคเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ heightเช‚เชšเชพเช‡เชจเซ‡ เชธเซเชงเชพเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฐเชšเชพเชฏเซ‡เชฒ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชฏเซ‹เชœเชจเชพเช“
* BMI เช•เซ‡เชฒเซเช•เซเชฏเซเชฒเซ‡เชŸเชฐเชจเซ‹ เชธเชฎเชพเชตเซ‡เชถ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡
* เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเชธเช‚เชฆ เช•เชฐเซ‡เชฒเชพ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชธเชฎเชฏเชจเซ‡ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชฐเชฟเชฎเชพเช‡เชจเซเชกเชฐ เชธเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ‹

Ightเช‚เชšเชพเชˆ เชตเชงเชคเซ€ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ
เชธเชพเชฐเซ€ heightเช‚เชšเชพเช‡ เชนเชฒเช•เซ€ เช—เซเชฃเชตเชคเซเชคเชพเชตเชพเชณเชพ เชธเช‚เช•เซเชฒเชจเซ‡ เช˜เชŸเชพเชกเชถเซ‡ เช…เชจเซ‡ เช†เชคเซเชฎเชตเชฟเชถเซเชตเชพเชธเชจเซ‡ เชตเชงเชพเชฐเชถเซ‡. เช† เชฎเชพเชตเชœเชค เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเซเชธเชฎเชพเช‚ heightเช‚เชšเชพเชˆ เชตเชงเชพเชฐเชตเชพเชจเซ€ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชถเชพเชฎเซ‡เชฒ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เช–เชฐเซ‡เช–เชฐ เช•เชพเชฐเซเชฏ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เช•เชฐเชตเชพเชจเซเช‚ เชธเชฐเชณ เช›เซ‡. เชฎเซ‹เชŸเซ€ exercisesเช‚เชšเซ€ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชฎเชพเชคเซเชฐ เชเช• เชชเซเช–เซเชค เชตเชฏเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ heightเช‚เชšเชพเช‡เชฎเชพเช‚ เชตเชงเชพเชฐเซ‹ เชจเชนเซ€เช‚ เช•เชฐเซ‡ เชชเชฃ เชคเชฎเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชชเซ‹เชถเชพเช•เซ‹เชฎเชพเช‚ เชชเชฃ เชธเซเช‚เชฆเชฐ เชฆเซ‡เช–เชพเชถเซ‹.

Heเช‚เชšเชพเชˆ เชตเซƒเชฆเซเชงเชฟ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ
เชเชตเชพ เช˜เชฃเชพ เชชเชฐเชฟเชฌเชณเซ‹ เช›เซ‡ เชœเซ‡ เชตเซเชฏเช•เซเชคเชฟเชจเชพ เชตเชฟเช•เชพเชธเชจเซ‡ เชชเซเชฐเชญเชพเชตเชฟเชค เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡. เช† เชชเชฐเชฟเชฌเชณเซ‹เชฎเชพเช‚ เชธเชพเชฐเชพ เชชเซ‹เชทเชฃ, heightเช‚เชšเชพเช‡เชฎเชพเช‚ เชธเซเชงเชพเชฐเชฃเชพเชจเซ€ เช•เชธเชฐเชค เช…เชจเซ‡ เชธเชพเชฐเชพ เช†เชนเชพเชฐเชจเซ‹ เชธเชฎเชพเชตเซ‡เชถ เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฐเซเชฃเชพเชตเชธเซเชฅเชพ เชชเช›เซ€ เชชเชฃ heightเช‚เชšเชพเชˆ เชตเชงเชพเชฐเชตเชพเชจเซ€ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡, เช›เซ‹เช•เชฐเซ€ เช…เชฅเชตเชพ เช›เซ‹เช•เชฐเซ‹ เชฅเซ‹เชกเชพ เช‡เช‚เชš growเช‚เชšเชพ เชฅเชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.

Retเช‚เชšเชพเชˆ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช–เซ‡เช‚เชšเชพเชคเซ‹ เชตเซเชฏเชพเชฏเชพเชฎ
เชฒเซ‹เช•เซ‹, เชธเชพเชฎเชพเชจเซเชฏ เชฐเซ€เชคเซ‡, เชคเซ‡เชฎเชจเซ€ heightเช‚เชšเชพเช‡เชฅเซ€ เช–เซเชถ เชจเชฅเซ€, เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฐเซ‹เชœเชฟเช‚เชฆเชพ เชœเซ€เชตเชจเชฎเชพเช‚ เช† เชธเชฐเชณ เช–เซ‡เช‚เชšเชพเชฃเชจเซ€ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชถเชฐเซ€เชฐเชจเซ€ heightเช‚เชšเชพเชˆเชจเซ‡ เชตเชงเชพเชฐเชคเชพ เชชเซ€เชกเชพเชจเซ‡ เชฆเซ‚เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชฌเชงเซ€ เช–เซ‡เช‚เชšเชพเชคเซ‹ เชตเซเชฏเชพเชฏเชพเชฎ เชตเซเชฏเชตเชธเชพเชฏเชฟเช• เชคเช‚เชฆเซเชฐเชธเซเชคเซ€ เช•เซ‹เชš เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช˜เชฐเซ‡ เชตเชฐเซเช•เช†เช‰เชŸ เชฏเซ‹เชœเชจเชพ เชธเชพเชฅเซ‡ heightเช‚เชšเชพเชˆ เชตเชงเชพเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡. .

Heightเช‚เชšเชพเชˆ เชตเชงเชพเชฐเซ‹ เช˜เชฐเซ‡เชฒเซเช‚ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจ เชกเชพเช‰เชจเชฒเซ‹เชก เช•เชฐเซ‹ เช…เชจเซ‡ growเช‚เชšเชพ เชฅเชตเชพ เชฎเชพเชŸเซ‡ เช•เชธเชฐเชคเซ‹ เช•เชฐเชตเชพเชจเซเช‚ เชชเซเชฐเชพเชฐเช‚เชญ เช•เชฐเซ‹.
เช† เชฐเซ‹เชœ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซเชฏเซเช‚
27 เช‘เช•เซเชŸเซ‹, 2025

เชกเซ‡เชŸเชพ เชธเชฒเชพเชฎเชคเซ€

เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชคเชฎเชพเชฐเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช…เชจเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชธเชฎเชœเชตเชพเชฅเซ€ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพเชจเซ€ เชถเชฐเซ‚เช†เชค เชฅเชพเชฏ เช›เซ‡. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชเชชเชจเซ‹ เช‰เชชเชฏเซ‹เช—, เช‰เชชเชฏเซ‹เช— เชฅเชพเชฏ เชคเซ‡ เชชเซเชฐเชฆเซ‡เชถ เช…เชจเซ‡ เชคเชฎเชพเชฐเซ€ เช‰เช‚เชฎเชฐเชจเชพ เช†เชงเชพเชฐเซ‡ เชกเซ‡เชŸเชพเชจเซ€ เชชเซเชฐเชพเช‡เชตเชธเซ€ เช…เชจเซ‡ เชธเซเชฐเช•เซเชทเชพ เชชเชฆเซเชงเชคเชฟเช“ เช…เชฒเช—-เช…เชฒเช— เชนเซ‹เชˆ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡. เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เช† เชฎเชพเชนเชฟเชคเซ€ เชชเซเชฐเชฆเชพเชจ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ€ เช›เซ‡ เช…เชจเซ‡ เชคเซ‡เช“ เชธเชฎเชฏเชพเช‚เชคเชฐเซ‡ เชคเซ‡เชจเซ‡ เช…เชชเชกเซ‡เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡.
เช† เชเชช เช† เชชเซเชฐเช•เชพเชฐเซ‹เชจเซ‹ เชกเซ‡เชŸเชพ เชคเซเชฐเซ€เชœเชพ เชชเช•เซเชทเซ‹ เชธเชพเชฅเซ‡ เชถเซ‡เชฐ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เซ‡ เช›เซ‡
เชเชช เชเช•เซเชŸเชฟเชตเชฟเชŸเซ€ เช…เชจเซ‡ เชกเชฟเชตเชพเช‡เชธ เช•เซ‡ เช…เชจเซเชฏ IDs
เช•เซ‹เชˆ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเชคเซ‹ เชจเชฅเซ€
เชกเซ‡เชตเชฒเชชเชฐ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเช•เชคเซเชฐเชฟเชค เช•เชฐเชตเชพเชจเซ€ เช˜เซ‹เชทเชฃเชพ เช•เซ‡เชตเซ€ เชฐเซ€เชคเซ‡ เช•เชฐเซ‡ เช›เซ‡, เชคเซ‡ เชตเชฟเชถเซ‡ เชตเชงเซ เชœเชพเชฃเซ‹
เชชเชฐเชฟเชตเชนเชจเชฎเชพเช‚ เชกเซ‡เชŸเชพ เชเชจเซเช•เซเชฐเชฟเชชเซเชŸ เช•เชฐเชตเชพเชฎเชพเช‚ เช†เชตเซ‡ เช›เซ‡
เชกเซ‡เชŸเชพ เชกเชฟเชฒเซ€เชŸ เช•เชฐเซ€ เชถเช•เชคเซ‹ เชจเชฅเซ€

เชฐเซ‡เชŸเชฟเช‚เช— เช…เชจเซ‡ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

4.0
3.12ย เชนเชœเชพเชฐ เชฐเชฟเชตเซเชฏเซ‚

เชจเชตเซเช‚ เชถเซเช‚ เช›เซ‡

+ Defect fixing.

เชเชช เชธเชชเซ‹เชฐเซเชŸ

OHealthApps Studio เชฆเซเชตเชพเชฐเชพ เชตเชงเซ

เชธเชฎเชพเชจ เชเชชเซเชฒเชฟเช•เซ‡เชถเชจเซ‹