Running Workouts by Verv

תהיו בריאים בדרך הנכונה עם אפליקציית הריצה האולטימטיבית של VERV

זוהי האפליקציה הפועלת הראשונה ב-Google Play שתוכננה במיוחד כדי לעזור לך לשפר את הבריאות והרווחה הכללית שלך. אפליקציית הריצה, המופיעה בוושינגטון פוסט, AppleInsider והאפינגטון פוסט, היא פתרון בדוק ומנוסה כדי לסייע לך במטרות הכושר שלך ולשמור אותך בדרך להשגת יעדי הבריאות הללו.

🗓️ עולם של תוכניות אימון

הליכה למען רווחה: אחת מתוכניות הכושר המרכזיות של האפליקציה. הוא נועד להגביר את שריפת הקלוריות ולשפר את הבריאות הכללית. התוכנית משלבת חימום, הליכה והתקררות. נהדר עבור אלה שיש להם כל מצב בריאותי או אורח חיים בישיבה מכיוון שזה לוקח דברים בקלות.
התחל ריצה: תוכנית אימונים זו מיועדת למי שחדש בריצה ומעוניין להתחיל ברגל ימין.
ריצה לבריאות טובה יותר: תוכנית זו לחיזוק הבריאות עוזרת לך לשרוף שומן ולחזק את השרירים שלך ומהר.
RUN 5K: זוהי תוכנית ריצה, המונחה על ידי ספה ל-5K, כדי לעזור לך להגדיל את מרחק הריצה שלך.
RUN 10k: זוהי תוכנית ריצה שלמה של 10k, שנועדה לגרום לך מהספה שלך לרוץ מעל 10k עד סוף התוכנית.
חצי מרתון: תוכנית אימונים של חצי מרתון למי שרוצה להתכונן לריצת 21K. הספה האישית שלך לחצי מרתון באפליקציה שימושית אחת.
מרתון: תוכנית אימונים למרתון למי שרוצה להתכונן לריצת 42k. הספה האישית שלך למרתון שמתייחס אליך כמו הרץ המקצועי שאתה.

🏃🏻 ריצה חינם

אפשרות אימון מצוינת אם אתה רוצה להמשיך לרוץ מבלי לדבוק בשום תוכנית אימון אבל רוצה להמשיך לעקוב אחר הריצות שלך. אתה תעקוב אחר הריצה שלך באמצעות כלי ריצה חכמים GPS וגשש פעילות.

🍏 תוכניות ארוחה והידרציה

תקבלו תכנית ארוחות לחיזוק בריאותכם עם ארוחות 4 מנות (תפריט דיאטה) ומתכוני אוכל שלב אחר שלב + רשימת קניות לכל תכנית ארוחה. גשש המים החכם שלנו משמש כמאמן ההידרו שלך ועוזר לך לשתות מים לאורך כל היום (תזכורת מים), לשמור על איזון בריאות ותזונה כך שתוכל לבצע את האימונים הטובים ביותר שלך אי פעם!

🏆 מוטיבציית כושר בקצות האצבעות שלך

טרנספורמציה בגוף היא תכונת מוטיבציית כושר מצוינת! קבל מספר תמונות לפני-אחרי משולבות בסרטון כדי לאפשר לך לראות את ההתקדמות הנראית לעין ולשמור על מוטיבציה.
מאמן אישי: בחרו מאמן ריצה לבחירתכם, מנחמד ואכפתי ועד מחוספס וסגנון צבאי. המאמן האישי מדריך אותך בתרגיל ריצה ועוזר לך לשמור על המסלול.
מוסיקת אימון כוללת יותר מ-1,000 מיקסים טריים של ז'אנרים שונים, מקלאסי ועד היפ הופ. מוזיקת ​​אימון היא ההשראה האמיתית שלך לכושר: היא ממלאת אותך באנרגיה והופכת את אימוני הכושר שלך ליעילים עוד יותר.
עם TIPS תלמדו כיצד להתחזק במהירות ובדרך הנכונה, ללמוד הכל על מטרות הבריאות שלכם, בחירת נעליים וביגוד, יצירת מסלול ריצה ותוכנית ריצה, ועוד הרבה יותר. יש גם עצות תזונה ודיאטה שיעזרו לך לשמור על שגרת אכילה בריאה, ללמוד על תוכניות דיאטה ולקבל עצות לתכנון ארוחות.
סטטיסטיקות אימון מפורטות: מעקב הקצב שלך, מונה קלוריות, מעקב מרחק (ק"מ ומייל), מעקב אחר זמן. אימוני ריצה יכולים להתבצע הן על הליכון והן בחוץ.
סנכרון עם Fitbit ו-Runkeeper כדי להפוך את האימון להרבה יותר קל לעקוב אחריהם.

אם תשדרג לחברות פרימיום, התשלום יחויב בחשבון ארנק Google שלך ​​באישור הרכישה. המנוי החודשי שלך הוא $9.99 לחודש, בעוד המנוי השנתי הוא $49.99 לשנה. (המחיר עשוי להשתנות לפי מיקום.) המנוי שלך מתחדש אוטומטית אלא אם כן בוטל לפחות 24 שעות לפני תום התקופה הנוכחית וביטול תקופת המנוי הפעיל הנוכחית אינו מותר.
ייתכן שהחידוש האוטומטי יושבת בחשבון ארנק Google שלך ​​לאחר הרכישה.

מדיניות פרטיות: https://slimkit.health/privacy-policy-web-jun-2023
תנאים והגבלות: https://slimkit.health/terms-conditions