क्या आप अपना VO2 मैक्स जानना चाहते हैं? अपनी उम्र और लिंग के आधार पर अपने VO2 मैक्स का अनुमान लगाने के लिए VO2 मैक्स कैलकुलेटर का इस्तेमाल करें। VO2 मैक्स कैलकुलेटर 4 तरीकों का इस्तेमाल करता है जिनका इस्तेमाल करके आप अपना VO2 मैक्स पता कर सकते हैं।
उम्र के अनुसार VO2 मैक्स चार्ट, सामान्य आबादी के मुक़ाबले किसी व्यक्ति की उम्र और लिंग के आधार पर उसकी फिटनेस की जाँच करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली तालिकाएँ हैं। आमतौर पर, युवा और फिट लोगों का VO2 मैक्स, वृद्ध लोगों की तुलना में ज़्यादा होता है।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
3 अग॰ 2025