Workout for Women: Fit & Sweat

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Informazioni sull'app

Allenamento per donne 💪✨ - Il tuo partner di fitness definitivo

Trasforma il tuo percorso di fitness con Workout for Women, l'app definitiva su misura per le donne che vogliono sentirsi forti, sicure e in salute! Che tu sia un principiante o un appassionato di fitness, la nostra app offre programmi personalizzati, efficaci e che fanno risparmiare tempo in base alle tue esigenze. Dì addio ai complicati orari della palestra e dai il benvenuto al fitness a tuo piacimento.

Con funzionalità come allenamenti da 7 minuti, allenamento a casa per donne, allenamento per la forza e la sfida di perdita di peso di 28 giorni, raggiungere i tuoi obiettivi di fitness non è mai stato così facile.

Perché scegliere l'allenamento per le donne?🌟
7 allenamenti rapidi giornalieri ⏱️: perfetti per programmi intensi con routine da 7 milioni di donne come l'allenamento di sette minuti che offre i massimi risultati in un tempo minimo.

Focalizzato sul fitness femminile💖: programmi su misura per le esigenze di fitness specifiche delle donne, dalla perdita di peso alla tonificazione e all'allenamento della forza che le donne amano.

Convenienza a casa🏡: goditi un facile allenamento a casa senza programmi di palestra con un'attrezzatura minima, progettata per adattarsi perfettamente al tuo stile di vita.

Gym Confidence🏋️‍♀️: programmi di allenamento in palestra per donne sapientemente realizzati per aiutarti a sfruttare al meglio il tuo tempo in palestra.

Sfida di perdita di peso di 28 giorni🗓️: trasforma il tuo corpo con questo programma guidato che combina allenamenti efficaci e consigli nutrizionali.

Funzioni che adorerai
Allenamenti di 7 minuti per donne impegnate ⏱️
Non lasciare che i limiti di tempo ti trattengano! Prova i nostri piani di allenamento di 7 minuti, scientificamente progettati per bruciare calorie 🔥, aumentare il metabolismo ⚡ e tonificare i muscoli 💪 in pochi minuti.

Allenamento per la forza e perdita di peso🔥
Costruisci massa muscolare magra e scolpisci il tuo corpo con programmi realizzati appositamente per le donne che allenano la forza. Abbinalo alle nostre routine di perdita di peso per donne per ottenere risultati visibili più velocemente.

Esclusiva SheFit💎
Accedi ai contenuti premium SheFit con allenamenti avanzati per tonificazione mirata e trasformazioni totali del corpo🌟.

Opzioni per casa e palestra🏋️‍♀️
Che tu preferisca allenarti da casa o andare in palestra, ci pensiamo noi! Le nostre routine di allenamento a casa per donne sono ideali per comodità, mentre i nostri programmi di allenamento in palestra per donne ti guidano a utilizzare l'attrezzatura in modo efficace.

Salute e benessere delle donne🌸
Il fitness è più di un semplice esercizio: si tratta di sentirsi bene dentro e fuori. Il nostro approccio olistico alla salute delle donne promuove il benessere fisico, mentale ed emotivo.

Risultati che puoi aspettarti 📈
Perdita di peso🔥: brucia i grassi e raggiungi la tua forma ideale con piani personalizzati come la sfida di perdita di peso di 28 giorni.
Corpo tonico💖: scolpisci e rafforza con routine su misura per gli obiettivi di fitness femminili.
Maggiore fiducia🌟: sentiti forte e orgoglioso quando raggiungi traguardi importanti e celebri i progressi.
Convenienza e flessibilità🕒: allenati ovunque e in qualsiasi momento con routine su richiesta adatte al tuo programma.

Per chi è questa app?🎯
Principianti🌟: inizia il tuo viaggio con routine facili da seguire come allenamento facile a casa per donne senza palestra.
Utenti avanzati💪: spingi oltre i tuoi limiti con opzioni stimolanti, tra cui allenamento per la forza femminile e allenamenti ad alta intensità.
Busy Women⏱️: perfetto per chi ha bisogno di programmi rapidi ed efficaci come allenamenti di 7 minuti.
Setter degli obiettivi🏆: che si tratti di perdita di peso, tonificazione o benessere generale, raggiungi tutto con piani personalizzati.

Unisciti alla rivoluzione del fitness 🚀
Con Workout for Women, non stai semplicemente scaricando un'app: stai guadagnando un personal trainer, un motivatore e una community di fitness 🤝. Abbraccia il fitness alle tue condizioni con opzioni flessibili come piani gratuiti per donne in allenamento, contenuti SheFit premium e routine versatili per casa e palestra.

Scarica Workout for Women📲 oggi e inizia il tuo viaggio verso una salute, una fiducia e una felicità migliori. Con funzionalità come l'allenamento di sette minuti, la sfida di perdita di peso di 28 giorni e l'allenamento a casa per le donne, il tuo viaggio nel fitness da sogno inizia ora!

Raggiungiamo insieme i tuoi obiettivi, perché ne vali la pena! 💖💪
Ultimo aggiornamento
22 set 2025

Sicurezza dei dati

Il primo passo verso la sicurezza è capire in che modo gli sviluppatori raccolgono e condividono i tuoi dati. Le misure di protezione della privacy e della sicurezza dei dati possono variare in base all'utilizzo, alla regione e all'età. Lo sviluppatore ha fornito queste informazioni e potrebbe aggiornarle nel tempo.
L'app potrebbe condividere questi tipi di dati con terze parti
Posizione, Attività dell'app e altri 2 tipi di dati
Nessun dato raccolto
Scopri di più sulla modalità di raccolta dei dati dichiarata dagli sviluppatori
I dati vengono criptati in transito
I dati non possono essere eliminati

Valutazioni e recensioni

4,8
32.000 recensioni
Gloria Kaszyczky
6 settembre 2021
L'applicazione è fatta molto bene. Ci sono tantissimi workout e gli esercizi sono sempre diversi e variati. I workout sono divisi in base alla difficoltà e parte del corpo allenata. C'è anche una grande scelta di stretching. La trovo super comoda per fare esercizio in casa. Ho riscontrato però un problema con il calendario che da alcuni giorni non si vede più. Non do 5 stelle per questo, spero che si riesca a risolvere, per il resto l'app è altamente consigliata.
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Marianna Di Saverio
4 aprile 2023
Aggiornamento Aprile 2023: l'aggiornamento ha una grafica meno leggibile; è stata aggiunta musica di sottofondo ad ogni serie di esercizi, che si può silenziare. Rec. Iniziale: ottima app, con svariate serie di esercizi, tutti a tempo per cui il numero di ripetizioni per esercizio può variare a seconda di quanto si è allenati. Aggiornamento a distanza di 11mesi: molte più serie nella nuova versione, sempre meglio!
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Francesca Rapa
9 luglio 2020
Ho dovuto disinstallarla e reinstallarla perché era scomparsa la.oagina dei progressi e di fatto li ho persi tutti. Avevo dato 5 stelle, ne devo mettere 3 perché non c'è la. Possibilità di salvare i progressi se si deve reinstallare l'app. Cmq ottima, SE VI IMPEGNATE TUTTI I GIORNI, 8 MINUTI AL GIORNO, I RISULTATI SI VEDONO
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