Thenics: Calisthenics Coach

Thenics დაგეხმარებათ განავითაროთ ნამდვილი კალისთენიკის უნარები და ფუნქციური ძალა.

Street Workout-ის ლეგენდებით, როგორიცაა Bar Brothers და Barstarzz, შთაგონებული Thenics თქვენს სახლში შემოიტანს სხეულის წონით ვარჯიშს. ისწავლეთ როგორ იმოძრაოთ, დააბალანსოთ და აკონტროლოთ თქვენი სხეული მარტივი, მართული პროგრესირების საშუალებით — აღჭურვილობის გარეშე.

ისწავლეთ ნამდვილი უნარები — ეტაპობრივად

უფასო უნარები: კუნთების აწევა, პლანშე, წინა ბერკეტი, უკანა ბერკეტი, პისტოლეტის ჩაჯდომა, ხელებზე დგომის აზიდვა, V-Sit
პროფესიონალური უნარები*: ცალ ხელში აზიდვა, ადამიანის დროშა, ცალ ხელში აზიდვა, ცალ ხელში დგომა, კრევეტების ჩაჯდომა, ჰეფესტო, დრაკონის დროშა

თითოეული უნარი დაყოფილია მკაფიო პროგრესირებად, ფოკუსირებული სხეულის წონით ვარჯიშის ვარჯიშებით და ადაპტური ვარჯიშებით. მიჰყევით გეგმას, თვალყური ადევნეთ თქვენს სესიებს და უყურეთ ძალისა და ტექნიკის ზრდას კვირიდან კვირამდე.

თქვენი პერსონალიზებული მწვრთნელი და ვარჯიშის ტრეკერი

THENICS COACH* მოქმედებს როგორც დისციპლინირებული პირადი მწვრთნელი თქვენს ჯიბეში: ის ქმნის პერსონალიზებულ გეგმებს თქვენი მიზნების საფუძველზე, გირჩევთ, რომელი უნარები დააწყვილოთ და გეუბნებათ, როდის დაისვენოთ. გამოიყენეთ ჩაშენებული ვარჯიშის ტრეკერი სეტების, გამეორებების და პროგრესის ჩასაწერად, რათა ყოველთვის იცოდეთ, რა უნდა გააკეთოთ შემდეგ - ვარაუდების გარეშე.

რატომ Thenics?

ეს არ ეხება მძიმე წონის აწევას ამაოებისთვის. ეს ეხება ფუნქციური ძალის, კონტროლისა და თავდაჯერებულობის განვითარებას - ისეთ ფიტნესს, რომელიც თვალსაჩინოა. გირჩევნიათ სტრუქტურირებული ვარჯიში სახლში, ივარჯიშეთ პარკში თუ იყენებთ აღჭურვილობას, Thenics გთავაზობთ სტრუქტურას და კოუჩინგს მიზნის მისაღწევად.

დაიწყეთ თქვენი Thenics-ის მოგზაურობა დღესვე - ივარჯიშეთ უფრო ჭკვიანურად, აკონტროლეთ თქვენი პროგრესი და გამოავლინეთ უნარები, რომლებიც შეუძლებლად გეგონათ.

*(ხელმისაწვდომია მხოლოდ Thenics Pro-სთან ერთად)*