Mo Meditation, Sleep, Recovery

Mo - ұйқыға, медитацияға және демалуға арналған №1 қолданба. 3 миллион бақытты пайдаланушылар қауымдастығына қосылу арқылы стресс деңгейінің төмендеуінің және тыныш, тыныш ұйқының артықшылықтарын сезініңіз!

Біздің курстарды көптеген психологтар мен терапевтер ұсынады, олар тұрақты медитацияны психикалық денсаулықты нығайтудың тиімді құралы ретінде таниды. Тек қалыптасқан қағидаттарға сүйене отырып, біздің бағдарламалар арнайы психикалық денсаулық қажеттіліктерін шешуге бейімделген.

Mo - жаңадан бастаушылар үшін тамаша таңдау, бастапқы сабақтар төрт минутқа созылады. Сеанс қысқа болса да, күнделікті медитация тәртібін құрудың маңыздылығына сенеміз. Тұрақты жаттығу арқылы сіз сеанстардың ұзақтығын біртіндеп ұзарта аласыз және одан да жетілдірілген медитацияға ауыса аласыз.

Ұйқы алдындағы ертегілер тек балаларға арналған деп ойлайсыз ба? Қайтадан ойлан! Mo-да біз әркім ұйықтар алдында жақсы әңгіменің тыныштандыратын күшін пайдалана алады деп сенеміз. Біздің сарапшыларымыз сізді жасарған және сергек сезіне отырып, терең және тыныш ұйқыға бағыттайды. Бұл сиқыр сияқты жұмыс істейді!

Біздің кітапханада 200-ден астам медитация сабақтары бар және үнемі өсіп келеді. Апта сайын жаңа мазмұнмен сіз әрқашан зерттейтін жаңа нәрсе табасыз. Біздің ең жақсы көретін медитацияларымыздың кейбірі:
- Стресске қарсы
– Шоғырлану және өнімділік
- Ұйқыдағы медитация
- Жеке қарым-қатынастар
- Бақыт пен алғыс
– Өзін-өзі бағалау

Біздің тегін негізгі курсымыз сізді медитацияның теориялық принциптерімен таныстырады және тәжірибелік жаттығуларды ұсынады. Сіз бір аптадан кейін оң әсерлерді сезіне бастайсыз (және бұл кепілдік). Бастау үшін қолданбаны қазір жүктеп алыңыз!

«Мен Момен тыныш және тыныш ұйықтаймын» — Энн, 36 жаста, балабақша тәрбиешісі

«Медитация және стресске қарсы әдістер дағдарыс кезінде негізгі болып табылады» — Александр, 40 жаста, директор

«Бұл қолданба Calm немесе Headspace қолданбасына ұқсайды, бірақ менің ана тілімде мен оны жақсы көремін!» — Кейт, 19 жаста, психология студенті

Құпиялылық саясаты:
https://momeditation.app/privacy-policy

Пайдалану шарттары:
https://momeditation.app/terms-of-use