Running Workouts by Verv

ទទួលបានសុខភាពល្អតាមរបៀបត្រឹមត្រូវជាមួយនឹងកម្មវិធីដំណើរការចុងក្រោយដោយ VERV

នេះគឺជាកម្មវិធីដំបូងដែលដំណើរការនៅលើ Google Play ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសដើម្បីជួយអ្នកកែលម្អសុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅរបស់អ្នក។ មានលក្ខណៈពិសេសនៅក្នុង Washington Post, AppleInsider និង Huffington Post កម្មវិធីដែលកំពុងដំណើរការគឺជាដំណោះស្រាយដែលបានសាកល្បង និងសាកល្បងដើម្បីជួយអ្នកក្នុងគោលបំណងសម្បទារបស់អ្នក និងរក្សាអ្នកនៅលើផ្លូវឆ្ពោះទៅរកគោលដៅសុខភាពទាំងនោះ។

🗓️ ពិភពលោកនៃផែនការបណ្តុះបណ្តាល

ដើរដើម្បីសុខុមាលភាព៖ គម្រោងសុខភាពស្នូលមួយរបស់កម្មវិធី។ វាមានគោលបំណងបង្កើនការដុតកាឡូរី និងធ្វើឲ្យសុខភាពទូទៅប្រសើរឡើង។ កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលគ្នានូវការឡើងកំដៅ ការដើរ និងត្រជាក់ចុះ។ ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាព ឬរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល ព្រោះវាងាយស្រួល។
ចាប់ផ្តើមរត់៖ កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលនេះត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដែលទើបនឹងកំពុងរត់ ហើយចង់ចាប់ផ្តើមដោយជើងស្តាំ។
ការរត់ដើម្បីសុខភាពកាន់តែប្រសើរ៖ ផែនការជំរុញសុខភាពនេះជួយឱ្យអ្នកដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងធ្វើឱ្យសាច់ដុំរបស់អ្នករឹងមាំ និងឆាប់រហ័ស។
RUN 5K៖ នេះ​គឺ​ជា​គម្រោង​ការ​រត់​ដែល​ត្រូវ​បាន​ដឹកនាំ​ដោយ​កៅអី​ដល់ 5k ដើម្បី​ជួយ​អ្នក​បង្កើន​ចម្ងាយ​រត់​របស់​អ្នក។
រត់ 10k៖ នេះគឺជាផែនការរត់ 10k ពេញលេញ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីទទួលបានពីសាឡុងរបស់អ្នកទៅការរត់លើសពី 10k នៅចុងបញ្ចប់នៃផែនការ។
HALF MARATHON៖ ផែនការហ្វឹកហាត់ពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងសម្រាប់អ្នកដែលចង់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការរត់ 21k ។ កៅអីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅពាក់កណ្តាលម៉ារ៉ាតុងនៅក្នុងកម្មវិធីងាយស្រួលមួយ។
ម៉ារ៉ាតុង៖ ផែនការហ្វឹកហាត់ម៉ារ៉ាតុងសម្រាប់អ្នកដែលចង់ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការរត់ 42k ។ កៅអីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទៅកាន់ការរត់ម៉ារ៉ាតុងដែលចាត់ទុកអ្នកដូចជាអ្នករត់អាជីព។

🏃🏻រត់ដោយឥតគិតថ្លៃ

ជម្រើសលំហាត់ប្រាណដ៏ល្អប្រសិនបើអ្នកចង់បន្តការរត់ដោយមិនប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការហាត់ប្រាណណាមួយ ប៉ុន្តែចង់បន្តតាមដានការរត់របស់អ្នក។ អ្នកនឹងតាមដានការរត់របស់អ្នកតាមរយៈឧបករណ៍ដំណើរការ GPS ឆ្លាតវៃ និងកម្មវិធីតាមដានសកម្មភាព។

🍏 ផែនការអាហារ និងជាតិទឹក។

អ្នកនឹងទទួលបានផែនការអាហារសម្រាប់ការលើកកម្ពស់សុខភាពរបស់អ្នកជាមួយនឹងអាហារ 4 វគ្គ (ម៉ឺនុយរបបអាហារ) និងរូបមន្តអាហារជាជំហានៗ + បញ្ជីទិញទំនិញសម្រាប់ផែនការអាហារនីមួយៗ។ កម្មវិធីតាមដានទឹកឆ្លាតវៃរបស់យើងបម្រើជាគ្រូបង្វឹកវារីអគ្គិសនីរបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យផឹកទឹកពេញមួយថ្ងៃ (ការរំលឹកទឹក) រក្សាតុល្យភាពនៃសុខភាព និងអាហារូបត្ថម្ភ ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើការហាត់ប្រាណបានល្អបំផុតរបស់អ្នក!

🏆 កម្លាំងកាយសម្បទានៅម្រាមដៃរបស់អ្នក។

ការផ្លាស់ប្តូររាងកាយគឺជាមុខងារជំរុញសុខភាពដ៏អស្ចារ្យ! ទទួលបានរូបភាពមុន-បន្ទាប់បន្សំជាច្រើននៅក្នុងវីដេអូ ដើម្បីឱ្យអ្នកមើលឃើញវឌ្ឍនភាពដែលមើលឃើញរបស់អ្នក និងរក្សាការលើកទឹកចិត្ត។
គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន៖ ជ្រើសរើសគ្រូបង្វឹកដែលកំពុងរត់តាមជម្រើសរបស់អ្នក ចាប់ពីស្អាត និងយកចិត្តទុកដាក់ រហូតដល់រដុប និងបែបយោធា។ គ្រូឧទ្ទេសផ្ទាល់ខ្លួនណែនាំអ្នកតាមរយៈលំហាត់ប្រាណរត់ និងជួយអ្នកបន្តដំណើរទៅមុខទៀត។
WORKOUT MUSIC រួមមាន 1,000+ ចម្រុះថ្មីៗនៃប្រភេទផ្សេងៗគ្នា ពីបុរាណរហូតដល់ហ៊ីបហប។ តន្ត្រីហាត់ប្រាណគឺជាការបំផុសគំនិតសម្រាប់កាយសម្បទាពិតប្រាកដរបស់អ្នក៖ វាផ្តល់ថាមពលដល់អ្នក និងធ្វើឱ្យការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។
ជាមួយនឹង TIPS អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដើម្បីទទួលបានសមលឿន និងវិធីត្រឹមត្រូវ ស្វែងយល់អំពីគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក ការជ្រើសរើសស្បែកជើង និងសំលៀកបំពាក់ ការបង្កើតផ្លូវរត់ និងផែនការរត់ និងច្រើនទៀត។ វាក៏មានការណែនាំអំពីអាហាររូបត្ថម្ភ និងរបបអាហារផងដែរ ដើម្បីជួយអ្នករក្សាទម្លាប់នៃការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ស្វែងយល់អំពីផែនការរបបអាហារ និងទទួលបានការណែនាំអំពីផែនការអាហារ។
ស្ថិតិការហាត់ប្រាណលម្អិត៖ កម្មវិធីតាមដានល្បឿនរបស់អ្នក រាប់កាឡូរី កម្មវិធីតាមដានចម្ងាយ (គីឡូម៉ែត្រ និងម៉ាយល៍) កម្មវិធីតាមដានពេលវេលា។ ការរត់ការហាត់ប្រាណអាចធ្វើឡើងទាំងនៅលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ និងនៅខាងក្រៅ។
ធ្វើសមកាលកម្មជាមួយ Fitbit និង Runkeeper ដើម្បីធ្វើឱ្យការងារកាន់តែងាយស្រួលតាមដាន។

ប្រសិនបើអ្នកដំឡើងកំណែទៅជាសមាជិកភាពពិសេស ការទូទាត់នឹងត្រូវបានគិតប្រាក់ទៅក្នុងគណនី Google Wallet របស់អ្នកនៅពេលបញ្ជាក់ការទិញ។ ការជាវប្រចាំខែរបស់អ្នកគឺ $9.99 ក្នុងមួយខែ ខណៈដែលការជាវប្រចាំឆ្នាំគឺ $49.99 ក្នុងមួយឆ្នាំ។ (តម្លៃអាចប្រែប្រួលទៅតាមទីតាំង។) ការជាវរបស់អ្នកបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិ លុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលចុងបញ្ចប់នៃរយៈពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយការលុបចោលរយៈពេលនៃការជាវសកម្មបច្ចុប្បន្នមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។
ការបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិអាចត្រូវបានបិទនៅក្នុងគណនី Google Wallet របស់អ្នកបន្ទាប់ពីការទិញ។

គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://slimkit.health/privacy-policy-web-jun-2023
លក្ខខណ្ឌ៖ https://slimkit.health/terms-conditions