Running Workouts by Verv
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
3.2star
32ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
1ಮಿ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರಬುದ್ಧ 17+
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
VERV ಮೂಲಕ ಅಂತಿಮ ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪಡೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ Google Play ನಲ್ಲಿ ಇದು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೊದಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ವಾಷಿಂಗ್‌ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್, ಆಪಲ್‌ಇನ್‌ಸೈಡರ್ ಮತ್ತು ಹಫಿಂಗ್‌ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
🗓️ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳ ಜಗತ್ತು
ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ರನ್ನಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಈ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಓಡಲು ಮತ್ತು ಬಲ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ರನ್ನಿಂಗ್: ಈ ಆರೋಗ್ಯ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಯೋಜನೆಯು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರನ್ 5K: ಇದು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಓಡುವ ದೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಂಚದಿಂದ 5k ಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
10k ರನ್ ಮಾಡಿ: ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ 10k ರನ್ನಿಂಗ್ ಪ್ಲಾನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಯೋಜನೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಂಚದಿಂದ 10k ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಓಡುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್: 21ಕೆ ಓಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ. ಒಂದು ಸೂಕ್ತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಂಚ.
ಮ್ಯಾರಥಾನ್: 42k ಓಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ. ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಓಟಗಾರನಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಂಚ.
🏃🏻 ಉಚಿತ ರನ್
ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದೆ ಓಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರನ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಆಯ್ಕೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜಿಪಿಎಸ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಓಟವನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
🍏 ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ
4-ಕೋರ್ಸ್ ಊಟ (ಡಯಟ್ ಮೆನು) ಮತ್ತು ಹಂತ-ಹಂತದ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು + ಪ್ರತಿ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಹೈಡ್ರೋ ಕೋಚ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ನೀರಿನ ಜ್ಞಾಪನೆ), ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು!
🏆 ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೇರಣೆ
ದೇಹ ರೂಪಾಂತರವು ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೇರಣೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಗೋಚರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮೊದಲು-ನಂತರದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ: ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಓಟದ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಒರಟು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಶೈಲಿಯವರೆಗೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ವರ್ಕೌಟ್ ಸಂಗೀತವು ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್‌ನಿಂದ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್‌ವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳ 1,000+ ತಾಜಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತಾಲೀಮು ಸಂಗೀತವು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದೆ: ಇದು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟಿಪ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಫಿಟ್ಟರ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳು, ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಊಟ ಯೋಜಕರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ.
ವಿವರವಾದ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಪೇಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ (ಕಿಮೀ ಮತ್ತು ಮೈಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್), ಸಮಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು Fitbit ಮತ್ತು Runkeeper ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್.
ನೀವು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯತ್ವಕ್ಕೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ Google Wallet ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ತಿಂಗಳಿಗೆ $9.99 ಆಗಿದ್ದರೆ, ವಾರ್ಷಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ವರ್ಷಕ್ಕೆ $49.99 ಆಗಿದೆ. (ಸ್ಥಳದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೆಲೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.) ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಕ್ರಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿಯ ರದ್ದತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ Google Wallet ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://slimkit.health/privacy-policy-web-jun-2023
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳು: https://slimkit.health/terms-conditions
ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ Google Play ನಲ್ಲಿ ಇದು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮೊದಲ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ವಾಷಿಂಗ್‌ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್, ಆಪಲ್‌ಇನ್‌ಸೈಡರ್ ಮತ್ತು ಹಫಿಂಗ್‌ಟನ್ ಪೋಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
🗓️ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳ ಜಗತ್ತು
ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು: ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇದು ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸುಡುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವಿಕೆ, ವಾಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಅಥವಾ ಜಡ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ರನ್ನಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ: ಈ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಹೊಸದಾಗಿ ಓಡಲು ಮತ್ತು ಬಲ ಪಾದದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ರನ್ನಿಂಗ್: ಈ ಆರೋಗ್ಯ-ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಯೋಜನೆಯು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ರನ್ 5K: ಇದು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯೋಜನೆಯಾಗಿದ್ದು, ನಿಮ್ಮ ಓಡುವ ದೂರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಮಂಚದಿಂದ 5k ಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
10k ರನ್ ಮಾಡಿ: ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ 10k ರನ್ನಿಂಗ್ ಪ್ಲಾನ್ ಆಗಿದ್ದು, ಯೋಜನೆಯ ಅಂತ್ಯದ ವೇಳೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಂಚದಿಂದ 10k ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಓಡುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್: 21ಕೆ ಓಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ. ಒಂದು ಸೂಕ್ತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಫ್ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಂಚ.
ಮ್ಯಾರಥಾನ್: 42k ಓಟಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆ. ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಓಟಗಾರನಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಂಚ.
🏃🏻 ಉಚಿತ ರನ್
ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳದೆ ಓಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ರನ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮು ಆಯ್ಕೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜಿಪಿಎಸ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಓಟವನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.
🍏 ಊಟದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ
4-ಕೋರ್ಸ್ ಊಟ (ಡಯಟ್ ಮೆನು) ಮತ್ತು ಹಂತ-ಹಂತದ ಆಹಾರ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು + ಪ್ರತಿ ಊಟದ ಯೋಜನೆಗೆ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೀವು ಊಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ನಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಹೈಡ್ರೋ ಕೋಚ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ನೀರಿನ ಜ್ಞಾಪನೆ), ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು!
🏆 ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೇರಣೆ
ದೇಹ ರೂಪಾಂತರವು ಉತ್ತಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರೇರಣೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ! ನಿಮ್ಮ ಗೋಚರ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲು ವೀಡಿಯೊದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮೊದಲು-ನಂತರದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರ: ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಓಟದ ತರಬೇತುದಾರನನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ಒರಟು ಮತ್ತು ಮಿಲಿಟರಿ ಶೈಲಿಯವರೆಗೆ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ವರ್ಕೌಟ್ ಸಂಗೀತವು ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್‌ನಿಂದ ಹಿಪ್-ಹಾಪ್‌ವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರಗಳ 1,000+ ತಾಜಾ ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತಾಲೀಮು ಸಂಗೀತವು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಿದೆ: ಇದು ನಿಮಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಟಿಪ್ಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಫಿಟ್ಟರ್ ಅನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿಯುವಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳು, ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಾರ್ಗ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಊಟ ಯೋಜಕರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು ಸಹ ಇವೆ.
ವಿವರವಾದ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಪೇಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್, ದೂರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ (ಕಿಮೀ ಮತ್ತು ಮೈಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್), ಸಮಯ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ತುಂಬಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು Fitbit ಮತ್ತು Runkeeper ನೊಂದಿಗೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸೇಶನ್.
ನೀವು ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಸದಸ್ಯತ್ವಕ್ಕೆ ಅಪ್‌ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿದರೆ, ಖರೀದಿಯ ದೃಢೀಕರಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ Google Wallet ಖಾತೆಗೆ ಪಾವತಿಯನ್ನು ವಿಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ತಿಂಗಳಿಗೆ $9.99 ಆಗಿದ್ದರೆ, ವಾರ್ಷಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ವರ್ಷಕ್ಕೆ $49.99 ಆಗಿದೆ. (ಸ್ಥಳದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಬೆಲೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು.) ಪ್ರಸ್ತುತ ಅವಧಿಯ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಕ್ರಿಯ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿಯ ರದ್ದತಿಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಖರೀದಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ Google Wallet ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ ನವೀಕರಣವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://slimkit.health/privacy-policy-web-jun-2023
ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ನಿಬಂಧನೆಗಳು: https://slimkit.health/terms-conditions
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
3.2
31.8ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Great news! We’ve thoroughly polished up the app to spruce up your running journey.
And, as usual, if anything comes up, we, support@verv.com, are always here to have your back.
Go ahead and get a kick out of your favorite workouts.
And, as usual, if anything comes up, we, support@verv.com, are always here to have your back.
Go ahead and get a kick out of your favorite workouts.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Verv Inc.
info@verv.com
3773 Howard Hughes Pkwy
Las Vegas, NV 89169
United States
+1 702-849-0720
