Lose Belly Fat Workout for Men

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಪುರುಷರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು 30 ದಿನಗಳ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಚಪ್ಪಟೆ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವವರಿಗೆ ಈ ತೂಕ ನಷ್ಟ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್! ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಉಪಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ಆರು ಪ್ಯಾಕ್ ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ. ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಫ್ಲಾಟ್ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪಡೆಯಲು ಈ ಹೋಮ್ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು.

ಬೆಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸಿ. ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು, ಮೇಲಿನ, ಕಡಿಮೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೊಟ್ಟೆ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. 30 ದಿನಗಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅತಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು? ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಯಾಸದಾಯಕ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸೊಂಟ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಜಿಮ್ ಯಂತ್ರಗಳ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ? ಅಬ್ ವ್ಯಾಯಾಮದೊಂದಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಚಪ್ಪಟೆಗೊಳಿಸಿ. ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 10 ನಿಮಿಷ ಬೆವರು ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಎಬಿಎಸ್ ಅನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರತಿ ವಾರ ನಿಮ್ಮ ಪುರುಷರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಸಮಯವನ್ನು ಉಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೋಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ - HIIT ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ಎಬಿಎಸ್ ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಾಗಿವೆ, ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಬೇಕು.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯತೆಗಳು
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಇದು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ
• ಯಾವುದೇ ಸಲಕರಣೆ ಅಥವಾ ತರಬೇತುದಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
• 30 ದಿನಗಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ತಾಲೀಮು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ
• ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯವನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
• ಪುರುಷರ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ತಾಲೀಮು ಮನೆಯಲ್ಲಿ
• ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಹುಡುಗರಿಗೆ ಸೊಂಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ
• ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ತಾಲೀಮು ಮೊದಲು ಮಾಡಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಚಾಚುತ್ತದೆ
• ತಾಲೀಮು ಜ್ಞಾಪನೆ
• ದೈನಂದಿನ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬಿನ ತಾಲೀಮು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರದ ಸಂಯೋಜನೆ.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬರ್ನ್ ಬೆಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಟ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಾಧನವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗದೆಯೇ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಬಿಎಸ್ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಪಡೆಯಿರಿ.