MyBody: Health & Weight Loss

MyBody - жекелештирилген тамак-аш жана ден соолук трекер колдонмосу жана сиздин жеке салмак жоготуу боюнча машыктыруучуңуз. Биздин тамактанууну пландаштыргычыбыз, калория эсептегичибиз жана углевод эсептегичибиз тамактарыңызды уюштурууга жана ден-соолукка пайдалуу тамак рецепттерин изилдөөгө жардам берет.


Калорияларыңызга жана макросторуңузга, салмагыңызга, машыгууларыңызга жана сууну колдонууга оңой көз салыңыз - бардыгы бир жерден!


Биздин программа углеводдун, белоктун, канттын жана башка маанилүү көрсөткүчтөрдүн сунушталган өлчөмдөрүндө калуу менен ийкемдүү ыңгайлаштырууларды сунуштайт. Акылдуу калория эсептегичи жана макро трекер менен MyBody жашооңузга туура келген идеалдуу тамак планын түзүүгө жардам берет.


Биздин тамактануу планы диетологдор тарабынан арыктоо диетасын же тең салмактуу дени сак диетаны колдоо үчүн иштелип чыккан.

Сиздин каалооңузга туура келген ар кандай пайдалуу тамак-аш рецепттерин изилдеңиз, ошондуктан сиз сүйүктүү даамдарыңыздан баш тартпастан арыктоо үчүн дени сак тамактан ырахат ала аласыз.


Ар бир адам эң сонун жашоого татыктуу деп ишенебиз. Сиз арыктоо үчүн жаңы саякатка баргыңыз келеби, дени сак тамактануу трекери менен диетаңызды жакшырткыңыз келеби же структураланган машыгууну пландоочуга кармангыңыз келеби, MyBody сизге мотивациялуу жана ырааттуу болуу үчүн керектүү нерселердин баарын бириктирет.


Машыгуу пландоочусу менен активдүү болуңуз! Биздин фитнес адистерибиз үйдө эч кандай жабдыксыз жасай турган көнүгүүлөрдүн тизмесин да даярдашты. Арыктоо программасы менен каалаган жерде жана каалаган убакта каалаган натыйжага жетүү мүмкүнчүлүгүн жогорулатыңыз.


Биз сизге кадам сайын сергек жашоо образына багыттоо жана 24/7 колдоосу менен жолду көрсөтүү үчүн бул жердебиз. Бүгүн сынап көрүңүз жана позитивдүү, жашоону өзгөрткөн натыйжаларга даяр болуңуз!


ЭМНЕ ҮЧҮН MYBODY?

✔ Глюкоза монитору, кан басымын көзөмөлдөөчү, HbA1c трекери, маанайды жана симптомдорду көзөмөлдөөчү жана ден соолукту көзөмөлдөөчү сизди тең салмактуу кармоо үчүн.

✔ Камтылган жекелештирилген тамак пландоочу жана калория эсептегич менен тамак-аш трекери.

✔ Үйдө машыгуу менен фитнес боюнча толук колдоо.

✔ Калория жана макро трекер менен белок, углеводдор жана башка макросторго көз салыңыз.

✔ Бардык тамактануу планы ингредиенттери менен жумалык соода тизмеси.


ЖЕКЕ ТАМАКТАНУУЧУ

Денеңиздин муктаждыктарына ылайыкташтырылган тамактануу планын алыңыз: жалпы калория, углеводдун, канттын, холестериндин жана башка маанилүү көрсөткүчтөрдүн сунушталган көлөмү.


ФИТНЕС, ВОРКОТС ЖАНА ПИЛАТЕС

Күчтүү машыгуу пландоочусу менен активдүү болуңуз жана көнүгүүлөрдүн ар кандай түрлөрүнөн ырахат алыңыз. Сиз пилатес, стрейч же фитнес машыгуусун тандай аласыз. Биздин үйдө машыгуу үчүн эч кандай жабдуулардын варианттары каалаган жерде машыгууну жеңилдетет. Фитнес боюнча кыйынчылыктарга же жеңил машыгууларга катышсаңыз да, MyBody ар бир деңгээлди колдойт.


Трансформацияны баштаңыз

MyBody менен, арыктоо тамак-аш трекери жана калория жана макро трекер ар дайым сиз менен болот. Кадамдарыңызга жана күйгөн калорияларга көз салыңыз. Health Connect колдонмоңуздан кадам дайындарын шайкештирүү. Глюкозаны, HbA1cди, кан басымды, маанайды жана симптомдорду оңой көзөмөлдөө менен ден соолугуңуздун үстүндө болуңуз. Бир нече куралдардын кереги жок! Калорияларды, углеводдорду, протеиндерди жана макростарды, машыгууларды – бардыгын бир колдонмодо көзөмөлдөсөңүз, арыктоо сапарыңыз жеңилдейт.


ЖАЗЫЛУУНУН ШАРТТАРЫ

MyBody колдонмонун жалпы функцияларына жетүү үчүн акы төлөнүүчү жана автоматтык түрдө жаңылануучу жазылуу опцияларын сунуштайт. Workout жазылуулары жалпы жазылуудан чыгарылат жана өзүнчө жазылууга негизделген сатып алуу катары жеткиликтүү.


Баалар аймакка жараша өзгөрүшү мүмкүн жана төлөмдөр сиздин жергиликтүү валютаңызга которулушу мүмкүн. Алдын ала жокко чыгарылбаса, жазылуу автоматтык түрдө жаңыртылат.


👉 MyBody'ди азыр жүктөп алып, ден соолугуңузга көз салып, жакшырта баштаңыз. Калория эсептегич, машыгуу пландоочу, ден соолук трекери жана углевод эсептегичи менен тамактануу трекерибиз менен пайдалуу тамак-аш рецепттерин табыңыз жана диетаңызды уюштуруңуз. Сиздин арыктоо сапарын башта!


---


Шарттар жана шарттар: https://mybody.health/general-conditions

Купуялык саясаты: https://mybody.health/data-protection-policy