ບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດ

ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ແອັບບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດ Smart – ເພື່ອຄູ່ຮ່ວມທາງດ້ານຄວາມຍືນຢູ່ຂອງທ່ານ!
ບັນທຶກແລະຕິດຕາມຂໍ້ມູນສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍຜ່ານແອັບບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດ ແອັບນີ້ຖືກອອກແບບເພື່ອໃຫ້ທ່ານບັນທຶກ ແລະຕິດຕາມຂໍ້ມູນສຳຄັນໄດ້ທຸກຢ່າງໃນທີ່ດຽວ.
ບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດ ຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນຕິດຕາມຄວາມຟິດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ ໂດຍການບັນທຶກແລະທົດສອບຄວາມດັນເລືອດ, ອັດຕາຫົວໃຈ, ນໍ້າຕານ ແລະອື່ນໆ.

🔑 ຄຸນສົມບັດຫຼັກຂອງແອັບບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດ:

• ບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດ & ຕິດຕາມ: ປ້ອນຂໍ້ມູນດ້ວຍມືໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ ແລະເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຜ່ານກຣາຟທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ. ບໍ່ພຽງແຕ່ການຈົດບັນທຶກ, ແຕ່ເປັນບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດທີ່ສ່ວນຕົວແລະແນ່ນອນ.

• ບັນທຶກອັດຕາຫົວໃຈ ແລະນໍ້າຕານ: ຄວາມເຂົ້າໃຈຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມາຈາກການຕິດຕາມຄ່າຫົວໃຈ ແລະນໍ້າຕານໃນແອັບບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດ.

• ແບບຝຶກຫາຍໃຈສໍາລັບປອດ: ຝຶກຫາຍໃຈຢ່າງງ່າຍໆ ສໍາລັບການຄວບຄຸມລົມໃນແອັບບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດ.

• ເຄື່ອງມືສຸຂະພາບເພີ່ມເຕີມ: ຄໍານວນ BMI, BMR, TDEE, ນ້ໍາໜັກເຫມາະສົມ, ອັດຕາໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ – ທັງໝົດຢູ່ໃນແອັບບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດ.

• ແຈ້ງເຕືອນການກິນຢາ: ກຳນົດເວລາແຈ້ງເຕືອນ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ລືມກິນຢາປະຈຳ.

• ຂໍ້ມູນສະຖິຕິ & ກຣາຟ: ເບິ່ງຄວາມຄືບໜ້າຂອງຄວາມຍືນຢູ່ຜ່ານກຣາຟແລະສະຖິຕິທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍ.

• ບົດຄວາມແລະບລັອກ: ເພີ່ມພູມປັນຍາດ້ານສຸຂະພາບຜ່ານບົດຄວາມ ແລະຄໍາແນະນຳທີ່ເຂົ້າໃຈງ່າຍໆ.

💡 ເປັນຫຍັງຈຶ່ງຄວນເລືອກແອັບບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດ:

• ງ່າຍໃນການໃຊ້ ແລະເຫມາະສົມທຸກຄົນ ທີ່ຕ້ອງການຮັກສາຫຼືປັບປຸງຄວາມຍືນຢູ່.

• ຄວບຄຸມໄດ້ເອງແບບ manual – ຂໍ້ມູນຖືກປ້ອນຈາກອຸປະກອນສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ.

• ແອັບບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດຟຣີທີ່ລວມເຄື່ອງມືສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງໃນແອັບດຽວ.

• ຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈຄ່າຄວາມດັນເລືອດ ແລະການປ່ຽນແປງຂອງລ່າງກາຍໃນແອັບ.

⚠️ ປະຕິເສດຄວາມຮັບຜິດຊອບ:
ແອັບບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດ Smart ແມ່ນອຸປະກອນສໍາລັບການບັນທຶກ ແລະຕິດຕາມຂໍ້ມູນຄວາມດັນເລືອດ ແຕ່ບໍ່ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດ. ຖ້າທ່ານມີອາການຜິດປົກກະຕິ ຫຼືສະຖານະສຸກເສີນຂະຫຍາຍ ກະລຸນາພົບແພດທັນທີ.

👉 ດາວໂຫຼດແອັບບັນທຶກຄວາມດັນເລືອດ Smart ຟຣີ ວັນນີ້ ແລະເລີ່ມຕົ້ນເດີນທາງສູ່ຄວາມຍືນຢູ່ແບບງ່າຍໆ!