Meditation Moments
ການຊື້ຢູ່ໃນແອັບ
4,4star
19,4 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
1 ລ້ານ+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຊ່ວງເວລານັ່ງສະມາທິ: ສະຫງົບ, ຕັ້ງໃຈ ແລະ ນອນເລິກ
ຕ້ອງການນອນດີຂຶ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ, ແລະເພີ່ມພະລັງງານຂອງທ່ານບໍ? ຄົ້ນພົບຊ່ວງເວລາຝຶກສະມາທິ! ແອັບຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ, ສຸມໃສ່, ແລະຄວາມສົມດຸນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍຫຼາຍກວ່າ 200 ການນັ່ງສະມາທິ, ເພງທີ່ເປັນເອກະລັກ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ (ການຫາຍໃຈ), ແລະສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາສໍາລັບສະຕິແລະການດູແລຕົນເອງທຸກໆມື້. ຊອກຫາຊ່ວງເວລາແຫ່ງຄວາມສະຫງົບຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ.
ເປັນຫຍັງເວລານັ່ງສະມາທິ?
ຊ່ວງເວລານັ່ງສະມາທິແມ່ນຄູ່ມືອັນຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ ແລະ ສະຫວັດດີການ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສະມາທິແລະສະຕິປັນຍານໍາພາທ່ານເທື່ອລະກ້າວ, ສະເຫນີການຝຶກສະມາທິ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະໂຄງການຕ່າງໆເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເດີນທາງຂອງທ່ານ:
- ຈິນຕະນາການນີ້: ໂມງປຸກຂອງເຈົ້າຈະປິດ, ແລະແທນທີ່ຈະຟ້າວ, ເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍການນັ່ງສະມາທິໃນຕອນເຊົ້າ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະຫງົບ, ແລະຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່, ເຈົ້າພະຍາຍາມຫາການພັກຜ່ອນດ້ວຍການນອນສະມາທິແບບພິເສດຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການການພັກຜ່ອນຢ່າງເລິກເຊິ່ງຫຼືພັກຜ່ອນໄວ, ມີເວລາສໍາລັບທ່ານສະເຫມີ.
- ເຄື່ອງມືສໍາລັບທຸກເປົ້າຫມາຍ. ສຳຫຼວດສະມາທິທີ່ແນະນຳຫຼາຍກວ່າ 200 ສູດເພື່ອເສີມສ້າງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ (ການຫາຍໃຈ) ສໍາລັບຊ່ວງເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຊີ້ນໍາຄວາມຄິດຂອງທ່ານດ້ວຍການຢືນຢັນທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະການເບິ່ງເຫັນ, ແລະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກະຕັນຍູແລະໃນທາງບວກ. ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ, ຍ່າງດ້ວຍການຍ່າງສະມາທິ, ປັບປຸງການສຸມໃສ່, ຫຼືເຮັດວຽກກັບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າແລະປ່ອຍໃຫ້ໄປ.
- ດົນຕີສໍາລັບທຸກອາລົມ. ໃຫ້ດົນຕີນໍາພາເຈົ້າຕະຫຼອດມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄໍເລັກຊັນອັນກວ້າງຂວາງຂອງພວກເຮົາ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍສຽງດົນຕີທີ່ແຂງແຮງເພື່ອຕື່ນຂຶ້ນມາ, ຊອກຫາຈຸດມຸ່ງໝາຍດ້ວຍຈັງຫວະການຮຽນ ຫຼືດົນຕີທີ່ເນັ້ນ, ແລະປົດປ່ອຍຄວາມຄຽດດ້ວຍການຜ່ອນຄາຍດ້ວຍເປຍໂນ ແລະ ການຮັກສາສຽງ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ດົນຕີນອນແລະສຽງສີຂາວທີ່ຜ່ອນຄາຍນໍາທ່ານໄປສູ່ການນອນຫລັບເລິກ. ຄົ້ນພົບການເຕັ້ນແບບ binaural ແລະສອງຝ່າຍທີ່ເປັນເອກະລັກ, ສຽງ handpan ທີ່ງຽບສະຫງົບ, ແລະສຽງທໍາມະຊາດບໍລິສຸດສໍາລັບຊ່ວງເວລາພິເສດຂອງການຜ່ອນຄາຍ.
- ສະມາທິສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ສະຫນັບສະຫນູນລູກຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊອກຫາຄວາມສະຫງົບກັບເດັກນ້ອຍພິເສດຂອງພວກເຮົາສະມາທິແລະ lullabies.
ມີຫຍັງແດ່ຢູ່ໃນ App?
ຊ່ວງເວລານັ່ງສະມາທິຢູ່ທີ່ນັ້ນສຳລັບທຸກຊ່ວງເວລາຂອງມື້ຂອງເຈົ້າ, ທຸກເວລາ ແລະ ທຸກທີ່:
- ການຟັງອອຟໄລ: ມີຄວາມສຸກເນື້ອໃນ favorite ຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີອິນເຕີເນັດ.
- ການເກັບກໍາຂໍ້ມູນ: ຊອກຫາສະມາທິໄວແລະດົນຕີທີ່ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
- ການເຕືອນໃຈປະຈໍາວັນ: ຢູ່ສະເຫມີແລະເຮັດໃຫ້ການດູແລຕົນເອງເປັນນິໄສ.
- ວາລະສານ: ກວດເບິ່ງອາລົມປະຈໍາວັນ ແລະຂຽນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ.
ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຫຍັງ?
ດ້ວຍຊ່ວງເວລານັ່ງສະມາທິ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທັນທີ:
- ນອນໄດ້ດີຂຶ້ນ, ເລິກຂຶ້ນ, ຕື່ນມາຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ.
- ປ່ອຍໃຫ້ໄປຂອງຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະ restlessness; ຊອກຫາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນແລະດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍສະຕິ.
- ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຈຸດສຸມ.
- ເພີ່ມຄວາມຮັກແພງໃນຕົນເອງແລະສະຫວັດດີການໂດຍລວມ.
- ສະຫນັບສະຫນູນເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜ່ອນຄາຍອາລົມ.
ພຣີມຽມ
ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ? ລອງໃຊ້ Meditation Moments Premium 7 ມື້ໄດ້ຟຣີ! ຄົ້ນພົບການນັ່ງສະມາທິ, ດົນຕີ, ການອອກກໍາລັງກາຍ ແລະຄຸນສົມບັດທັງໝົດ. ຫຼັງຈາກໄລຍະທົດລອງໃຊ້, ເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາທັງໝົດໃນລາຄາ €56.99 ຕໍ່ປີ.
ຄໍາຖາມຫຼືຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ?
ພວກເຮົາໃຫ້ຄຸນຄ່າຄໍາຕິຊົມຂອງທ່ານ. ກະລຸນາສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ service@meditationmoments.com.
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາໄດ້ທີ່ນີ້: meditationmoments.com/privacy-policy
ອ່ານຂໍ້ກໍານົດແລະເງື່ອນໄຂຂອງພວກເຮົາທີ່ນີ້: meditationmoments.com/terms-and-conditions
ຕ້ອງການນອນດີຂຶ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຄຽດ, ແລະເພີ່ມພະລັງງານຂອງທ່ານບໍ? ຄົ້ນພົບຊ່ວງເວລາຝຶກສະມາທິ! ແອັບຂອງພວກເຮົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ, ສຸມໃສ່, ແລະຄວາມສົມດຸນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍຫຼາຍກວ່າ 200 ການນັ່ງສະມາທິ, ເພງທີ່ເປັນເອກະລັກ, ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ (ການຫາຍໃຈ), ແລະສຽງທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາສໍາລັບສະຕິແລະການດູແລຕົນເອງທຸກໆມື້. ຊອກຫາຊ່ວງເວລາແຫ່ງຄວາມສະຫງົບຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ.
ເປັນຫຍັງເວລານັ່ງສະມາທິ?
ຊ່ວງເວລານັ່ງສະມາທິແມ່ນຄູ່ມືອັນຄົບຖ້ວນຂອງທ່ານຕໍ່ກັບຄວາມສະຫງົບພາຍໃນ ແລະ ສະຫວັດດີການ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສະມາທິແລະສະຕິປັນຍານໍາພາທ່ານເທື່ອລະກ້າວ, ສະເຫນີການຝຶກສະມາທິ, ການອອກກໍາລັງກາຍ, ແລະໂຄງການຕ່າງໆເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນການເດີນທາງຂອງທ່ານ:
- ຈິນຕະນາການນີ້: ໂມງປຸກຂອງເຈົ້າຈະປິດ, ແລະແທນທີ່ຈະຟ້າວ, ເຈົ້າເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍການນັ່ງສະມາທິໃນຕອນເຊົ້າ. ເຈົ້າຮູ້ສຶກສະຫງົບ, ແລະຫຼັງຈາກມື້ທີ່ຫຍຸ້ງຢູ່, ເຈົ້າພະຍາຍາມຫາການພັກຜ່ອນດ້ວຍການນອນສະມາທິແບບພິເສດຂອງພວກເຮົາ. ບໍ່ວ່າທ່ານຕ້ອງການການພັກຜ່ອນຢ່າງເລິກເຊິ່ງຫຼືພັກຜ່ອນໄວ, ມີເວລາສໍາລັບທ່ານສະເຫມີ.
- ເຄື່ອງມືສໍາລັບທຸກເປົ້າຫມາຍ. ສຳຫຼວດສະມາທິທີ່ແນະນຳຫຼາຍກວ່າ 200 ສູດເພື່ອເສີມສ້າງຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ໃຊ້ການອອກກໍາລັງກາຍຫາຍໃຈ (ການຫາຍໃຈ) ສໍາລັບຊ່ວງເວລາທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຊີ້ນໍາຄວາມຄິດຂອງທ່ານດ້ວຍການຢືນຢັນທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະການເບິ່ງເຫັນ, ແລະຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກະຕັນຍູແລະໃນທາງບວກ. ເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງເຈົ້າ, ຍ່າງດ້ວຍການຍ່າງສະມາທິ, ປັບປຸງການສຸມໃສ່, ຫຼືເຮັດວຽກກັບຄວາມຄິດຂອງເຈົ້າແລະປ່ອຍໃຫ້ໄປ.
- ດົນຕີສໍາລັບທຸກອາລົມ. ໃຫ້ດົນຕີນໍາພາເຈົ້າຕະຫຼອດມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍຄໍເລັກຊັນອັນກວ້າງຂວາງຂອງພວກເຮົາ. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງເຈົ້າດ້ວຍສຽງດົນຕີທີ່ແຂງແຮງເພື່ອຕື່ນຂຶ້ນມາ, ຊອກຫາຈຸດມຸ່ງໝາຍດ້ວຍຈັງຫວະການຮຽນ ຫຼືດົນຕີທີ່ເນັ້ນ, ແລະປົດປ່ອຍຄວາມຄຽດດ້ວຍການຜ່ອນຄາຍດ້ວຍເປຍໂນ ແລະ ການຮັກສາສຽງ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ດົນຕີນອນແລະສຽງສີຂາວທີ່ຜ່ອນຄາຍນໍາທ່ານໄປສູ່ການນອນຫລັບເລິກ. ຄົ້ນພົບການເຕັ້ນແບບ binaural ແລະສອງຝ່າຍທີ່ເປັນເອກະລັກ, ສຽງ handpan ທີ່ງຽບສະຫງົບ, ແລະສຽງທໍາມະຊາດບໍລິສຸດສໍາລັບຊ່ວງເວລາພິເສດຂອງການຜ່ອນຄາຍ.
- ສະມາທິສໍາລັບເດັກນ້ອຍ. ສະຫນັບສະຫນູນລູກຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຊອກຫາຄວາມສະຫງົບກັບເດັກນ້ອຍພິເສດຂອງພວກເຮົາສະມາທິແລະ lullabies.
ມີຫຍັງແດ່ຢູ່ໃນ App?
ຊ່ວງເວລານັ່ງສະມາທິຢູ່ທີ່ນັ້ນສຳລັບທຸກຊ່ວງເວລາຂອງມື້ຂອງເຈົ້າ, ທຸກເວລາ ແລະ ທຸກທີ່:
- ການຟັງອອຟໄລ: ມີຄວາມສຸກເນື້ອໃນ favorite ຂອງທ່ານເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີອິນເຕີເນັດ.
- ການເກັບກໍາຂໍ້ມູນ: ຊອກຫາສະມາທິໄວແລະດົນຕີທີ່ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ.
- ການເຕືອນໃຈປະຈໍາວັນ: ຢູ່ສະເຫມີແລະເຮັດໃຫ້ການດູແລຕົນເອງເປັນນິໄສ.
- ວາລະສານ: ກວດເບິ່ງອາລົມປະຈໍາວັນ ແລະຂຽນວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ.
ເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບຫຍັງ?
ດ້ວຍຊ່ວງເວລານັ່ງສະມາທິ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທັນທີ:
- ນອນໄດ້ດີຂຶ້ນ, ເລິກຂຶ້ນ, ຕື່ນມາຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ.
- ປ່ອຍໃຫ້ໄປຂອງຄວາມກົດດັນ, ຄວາມກັງວົນ, ແລະ restlessness; ຊອກຫາຄວາມສະຫງົບພາຍໃນແລະດໍາລົງຊີວິດດ້ວຍສະຕິ.
- ປັບປຸງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະຈຸດສຸມ.
- ເພີ່ມຄວາມຮັກແພງໃນຕົນເອງແລະສະຫວັດດີການໂດຍລວມ.
- ສະຫນັບສະຫນູນເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານໃນການພັດທະນາອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຜ່ອນຄາຍອາລົມ.
ພຣີມຽມ
ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ? ລອງໃຊ້ Meditation Moments Premium 7 ມື້ໄດ້ຟຣີ! ຄົ້ນພົບການນັ່ງສະມາທິ, ດົນຕີ, ການອອກກໍາລັງກາຍ ແລະຄຸນສົມບັດທັງໝົດ. ຫຼັງຈາກໄລຍະທົດລອງໃຊ້, ເຂົ້າເຖິງເນື້ອຫາທັງໝົດໃນລາຄາ €56.99 ຕໍ່ປີ.
ຄໍາຖາມຫຼືຄໍາຄຶດຄໍາເຫັນ?
ພວກເຮົາໃຫ້ຄຸນຄ່າຄໍາຕິຊົມຂອງທ່ານ. ກະລຸນາສົ່ງອີເມວຫາພວກເຮົາທີ່ service@meditationmoments.com.
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບນະໂຍບາຍຄວາມເປັນສ່ວນຕົວຂອງພວກເຮົາໄດ້ທີ່ນີ້: meditationmoments.com/privacy-policy
ອ່ານຂໍ້ກໍານົດແລະເງື່ອນໄຂຂອງພວກເຮົາທີ່ນີ້: meditationmoments.com/terms-and-conditions
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ການຈັດອັນດັບ ແລະ ຄຳຕິຊົມ
4,4
18,7 ພັນ ຄຳຕິຊົມ
ມີຫຍັງໃໝ່
Building a mindful habit should feel as effortless as a deep breath. That’s why we’ve made it easier to turn your streaks on or off. When on streaks even shine gently on your For You page to help you stay inspired, day by day.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
phone
ເບີໂທລະສັບ
+31853037487
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
Meditation Moments B.V.
contact@meditationmoments.com
Slaagseweg 10
3828 PK Hoogland
Netherlands
+31 85 303 8211
