VERV: Home Fitness Workout

Хэрэв та хамгийн бага хүчин чармайлтаар хэрхэн жингээ хасаж, эрүүл чийрэг болох талаар бодож байсан бол цааш хайх хэрэггүй - фитнессийн өргөн хүрээний програм энд байна. Verv бол таны фитнесс, эрүүл мэндийн цогц шийдэл юм.

Энэхүү эрүүл мэндийн аппликейшн нь энгийн, үр дүнтэй, хувийн тохиргоогоор тодорхойлогддог биеийн тамирын дасгал, хоол тэжээл, унтах, ерөнхий эрүүл мэнд, анхаарал халамж гэсэн дөрвөн үндсэн блокийг агуулдаг. Verv нь эрэгтэйчүүдэд зориулсан дасгалууд болон бүх насны болон биеийн хэлбэрийн эмэгтэйчүүдэд зориулсан дасгалуудыг багтаасан болно.

Эрүүл амьдралын хэв маягт зориулсан фитнессийн шийдлүүдийн өргөн номын сангаас дуртай зүйлээ сонго.

ФИТНЕСИЙН ДАСГАЛЫН ӨРГӨН ХҮРЭЭ

• Гэрийн нөхцөлд жингээ хасах олон төрлийн дасгалууд;
• Асуудалтай бүх бүсэд зориулсан биеийн тамирын дасгалын хөтөлбөрүүд;
• Эсэргүүцлийн тууз бүхий дасгалын цуглуулга;
• Таны урам зоригийг өндөр байлгахын тулд 30 хоногийн өвөрмөц фитнесийн сорилтууд.


ГҮЙХ БОЛОН АЛХАХ ДАСГАЛ

• Жин хасах, биеийн аяыг сайжруулах олон төрлийн сургалтын хөтөлбөр;
• Аудио заавар бүхий интервалын дасгал;
• Дасгалын явцыг хянах дэлгэрэнгүй статистик;
• Жингээ хасаж, эрүүл мэндээ сайжруулах зорилгод зориулж гэрийн дасгалын захиалгаар хийсэн төлөвлөгөө.


АМТ БҮХЭНД ТӨЛӨВ ХООЛНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ, ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ САЙЖРУУЛНА

• Фитнессийн дасгалын үр дүнг сайжруулахын тулд бэлтгэх хугацаа, калорийн тоотой амттай жор;
• Кето болон завсарлагатай мацаг барих төлөвлөгөө;
• Веган болон цагаан хоолны төлөвлөгөө;
• Таны биеийн тамирын дасгал сургуулилтад ашиг тустай хоолны төлөвлөгөөний цуглуулга.


БЯСАЛГАЛ, ИОГИЙН БАДАЛ

• 270+ удирдамжтай бясалгал, богино дасгал;
• Алхам алхмаар удирдан чиглүүлсэн бясалгалын курс;
• Стресс тайлах 5 минутын ганц бие бясалгал;
• Илүү сайн унтах, түгшүүр тайлах болон бясалгалын бусад давуу талтай хөтөлбөрүүд.

Дасгал, йогийн дасгал, хоолны төлөвлөгөө, бясалгал, гүйлт, алхалт зэргийг тусад нь эсвэл хосолсон үйл ажиллагаа болгон сайхан өнгөрүүлээрэй. Аль нэг арга замаар туршлагаа хамгийн их ашиглаарай.

Тайлбар: Цаана ажиллаж байгаа GPS-ийг үргэлжлүүлэн ашиглах нь батерейны ашиглалтыг эрс багасгадаг.
Энэхүү програмыг зөвхөн мэдээллийн зорилгоор боловсруулсан болно. Фитнессээр хичээллэхийн өмнө та эмч, эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөх хэрэгтэй. Үр дүн нь өөр байж болно.

Нууцлалын бодлого: https://verv.com/web-privacy-policy-jun-2023/
Ашиглах нөхцөл: https://verv.com/terms-conditions/

Биднийг дага!
Facebook: https://facebook.com/Verv/
Twitter: @verv_inc
Instagram: @verv