ROC by RockBox Fitness

ਰੌਕਬੌਕਸ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਦੁਆਰਾ ਆਰਓਸੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ! ਸਾਡੀ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਤੱਕ ਧੱਕਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ, ਪੋਸ਼ਣ, ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ—ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਰੌਕਬੌਕਸ ਕੋਚ ਦੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
* ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
* ਦਿਲਚਸਪ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
* ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੁਸਤ ਭੋਜਨ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਓ
* ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖੋ
* ਅਭਿਲਾਸ਼ੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
* ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਹਿੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਬੈਜ ਕਮਾਓ
* ਤੁਰੰਤ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿਓ
* ਸਮਾਨ ਸੋਚ ਵਾਲੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਭਾਈਚਾਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
* ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰੋ
* ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਿਯਤ ਕੀਤੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
* ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ, ਨੀਂਦ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਅਤੇ ਐਪਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, ਅਤੇ Withings ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ

ਅੱਜ ਹੀ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੁਕਣ ਵਾਲੀ ਬਣਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!