Chcesz poznać swój VO2 max? Skorzystaj z kalkulatora VO2 max, aby oszacować VO2 max na podstawie wieku i płci. Kalkulator VO2 max wykorzystuje 4 metody, których możesz użyć do obliczenia VO2 max.
Tabele VO2 max według wieku to tabele, które pozwalają sprawdzić, jak sprawna jest dana osoba w zależności od wieku i płci w porównaniu z populacją ogólną. Zazwyczaj osoby młodsze i sprawne mają wyższy VO2 max niż osoby starsze.
Ostatnia aktualizacja
3 sie 2025