MyBody: Health & Weight Loss
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.9star
සමාලෝචන ද4.56ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
MyBody යනු පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සහ සෞඛ්‍ය ට්රැකර් යෙදුමක් සහ ඔබේ පුද්ගලික බර අඩු කිරීමේ පුහුණුකරුවෙකි. අපගේ ආහාර සැලසුම්කරු, කැලරි කවුන්ටරය සහ කාබ් කවුන්ටරය ඔබට ඔබේ ආහාර වේල සංවිධානය කිරීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ යෝග්‍ය වීමට පහසු වන සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වට්ටෝරු ගවේෂණය කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබගේ කැලරි සහ මැක්‍රෝස්, බර, ව්‍යායාම සහ ජල පරිභෝජනය පහසුවෙන් හඹා යන්න - සියල්ල එක තැනකින්!
නිර්දේශිත කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන්, සීනි සහ අනෙකුත් අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රමිතික තුළ රැඳී සිටින අතරතුර අපගේ වැඩසටහන නම්‍යශීලී අභිරුචිකරණයක් ලබා දෙයි. ස්මාර්ට් කැලරි කවුන්ටරයක් සහ මැක්‍රෝ ට්රැකර් සමඟින්, MyBody ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන පරිපූර්ණ ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට උදවු කරයි.
බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර වේලක් හෝ සමබර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා පෝෂණවේදීන් විසින් අපගේ ආහාර සැලැස්ම සැලසුම් කර ඇත.
ඔබේ මනාපයන්ට ගැලපෙන විවිධ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වට්ටෝරු ගවේෂණය කරන්න, එවිට ඔබට ඔබේ ප්‍රියතම රසයන් අත් නොහරිමින් බර අඩු කර ගැනීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර භුක්ති විඳිය හැකිය.
සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ හොඳම ජීවිතය ගත කිරීමට සුදුසු බව අපි විශ්වාස කරමු. ඔබට නව බර අඩු කර ගැනීමේ ගමනක් ආරම්භ කිරීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමේ ට්රැකර් සමඟ ඔබේ ආහාර වේල වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ ව්‍යුහගත ව්‍යායාම සැලසුම්කරුවෙකු අනුගමනය කිරීමට අවශ්ය වුවද, MyBody ඔබට අභිප්‍රේරණය සහ ස්ථාවරව සිටීමට අවශ්ය සියල්ල ඒකාබද්ධ කරයි.
ව්‍යායාම සැලසුම්කරුවෙකු සමඟ ක්‍රියාශීලීව සිටින්න! අපගේ ශාරීරික යෝග්‍යතා වෘත්තිකයන් ඔබට කිසිදු උපකරණයක් නොමැතිව නිවසේදී කළ හැකි ව්‍යායාම ලැයිස්තුවක් ද සකස් කර ඇත. බර අඩු කර ගැනීමේ වැඩසටහනක් සමඟ ඕනෑම තැනක සහ ඕනෑම වේලාවක අපේක්ෂිත ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමේ ඔබේ අවස්ථා වැඩි කරන්න.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට පියවරෙන් පියවර ඔබට මග පෙන්වීමට සහ 24/7 සහාය ඇතිව ඔබට මඟ පෙන්වීමට අපි මෙහි සිටිමු. අදම එය උත්සාහ කර ධනාත්මක, ජීවිතය වෙනස් කරන ප්‍රතිඵල සඳහා සූදානම් වන්න!
ඇයි මයිබොඩි?
✔ ඔබව සමබරව තබා ගැනීමට ග්ලූකෝස් මොනිටරය, රුධිර පීඩන ට්රැකර්, HbA1c ට්රැකර්, මනෝභාවය සහ රෝග ලක්ෂණ ට්රැකර් සහ සෞඛ්‍ය ට්රැකර්.
✔ පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම්කරුවෙකු සහ කැලරි කවුන්ටරයක් සහිත ආහාර ට්රැකර්.
✔ නිවසේ ව්‍යායාමයකින් තොරව සම්පූර්ණ යෝග්‍යතා සහය උපකරණ වැඩසටහන් නොමැත.
✔ අපගේ කැලරි සහ මැක්‍රෝ ට්රැකර් සමඟ ඔබේ ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ අනෙකුත් මැක්‍රෝස් නිරීක්ෂණය කරන්න.
✔ ඔබගේ සියලුම ආහාර සැලසුම් අමුද්‍රව්‍ය සමඟ සතිපතා සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව.
පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම්කරුවෙක්
ඔබේ ශරීරයේ අවශ්‍යතාවලට සරිලන පරිදි සකස් කළ හැකි ආහාර සැලැස්මක් ලබා ගන්න: සම්පූර්ණ කැලරි ප්‍රමාණය, නිර්දේශිත කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය, සීනි, කොලෙස්ටරෝල් සහ අනෙකුත් වැදගත් ප්‍රමිතික.
යෝග්‍යතාවය, ව්‍යායාම සහ පිලේට්ස්
බලවත් ව්‍යායාම සැලසුම්කරුවෙකු සමඟ ක්‍රියාශීලීව සිටින්න සහ විවිධ ව්‍යායාම වර්ග භුක්ති විඳින්න. ඔබට pilates, Stretch හෝ fitness workouts තෝරා ගත හැකිය. අපගේ නිවසේ ව්‍යායාම කිසිදු උපකරණ විකල්පයක් ඕනෑම තැනක පුහුණු කිරීම පහසු කරයි. ඔබ ශාරීරික යෝග්‍යතා අභියෝගවලට හෝ සැහැල්ලු චර්යාවන්හි යෙදී සිටියත්, MyBody සෑම මට්ටමකටම සහය දක්වයි.
ඔබේ පරිවර්තනය ආරම්භ කරන්න
MyBody සමඟින්, ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර ට්රැකර් සහ කැලරි සහ සාර්ව ට්රැකර් සැමවිටම ඔබේ පැත්තේ ඇත. ඔබේ පියවර සහ දහනය වූ කැලරි නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබගේ Health Connect යෙදුමෙන් පියවර දත්ත සමමුහුර්ත කරන්න. පහසු ග්ලූකෝස්, HbA1c, රුධිර පීඩනය, මනෝභාවය සහ රෝග ලක්ෂණ ලුහුබැඳීම සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ඉහළින්ම සිටින්න. බහු මෙවලම් අවශ්ය නොවේ! ඔබට කැලරි, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන් සහ මැක්‍රෝස්, ව්‍යායාම - සියල්ල එක යෙදුමකින් නිරීක්ෂණය කළ හැකි විට ඔබේ බර අඩු කිරීමේ ගමන පහසු වේ.
දායකත්ව කොන්දේසි
MyBody යෙදුමේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරීත්වයට ප්‍රවේශ වීම සඳහා ගෙවන සහ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීමේ දායකත්ව විකල්ප පිරිනමයි. ව්‍යායාම දායකත්වයන් සාමාන්‍ය දායකත්වයෙන් බැහැර කර ඇති අතර වෙනම දායකත්වයක් මත පදනම් වූ මිලදී ගැනීමක් ලෙස ලබා ගත හැක.
කලාපය අනුව මිල ගණන් වෙනස් විය හැකි අතර ගාස්තු ඔබේ දේශීය මුදලට පරිවර්තනය කළ හැක. කලින් අවලංගු නොකළහොත් දායකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
👉 දැන් MyBody බාගත කර ඔබේ සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම ආරම්භ කරන්න. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වට්ටෝරු සොයාගෙන කැලරි කවුන්ටරය, ව්‍යායාම සැලසුම්කරු, සෞඛ්‍ය ට්රැකර් සහ කාබ් කවුන්ටරය සමඟ අපගේ ආහාර ට්රැකර් සමඟ ඔබේ ආහාර වේල සංවිධානය කරන්න. ඔබේ බර අඩු කිරීමේ ගමන ආරම්භ කරන්න!
---
නියම සහ කොන්දේසි: https://mybody.health/general-conditions
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://mybody.health/data-protection-policy
ඔබගේ කැලරි සහ මැක්‍රෝස්, බර, ව්‍යායාම සහ ජල පරිභෝජනය පහසුවෙන් හඹා යන්න - සියල්ල එක තැනකින්!
නිර්දේශිත කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන්, සීනි සහ අනෙකුත් අත්‍යවශ්‍ය ප්‍රමිතික තුළ රැඳී සිටින අතරතුර අපගේ වැඩසටහන නම්‍යශීලී අභිරුචිකරණයක් ලබා දෙයි. ස්මාර්ට් කැලරි කවුන්ටරයක් සහ මැක්‍රෝ ට්රැකර් සමඟින්, MyBody ඔබේ ජීවන රටාවට ගැලපෙන පරිපූර්ණ ආහාර සැලැස්මක් නිර්මාණය කිරීමට උදවු කරයි.
බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර වේලක් හෝ සමබර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් සඳහා පෝෂණවේදීන් විසින් අපගේ ආහාර සැලැස්ම සැලසුම් කර ඇත.
ඔබේ මනාපයන්ට ගැලපෙන විවිධ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වට්ටෝරු ගවේෂණය කරන්න, එවිට ඔබට ඔබේ ප්‍රියතම රසයන් අත් නොහරිමින් බර අඩු කර ගැනීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර භුක්ති විඳිය හැකිය.
සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ හොඳම ජීවිතය ගත කිරීමට සුදුසු බව අපි විශ්වාස කරමු. ඔබට නව බර අඩු කර ගැනීමේ ගමනක් ආරම්භ කිරීමට, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගැනීමේ ට්රැකර් සමඟ ඔබේ ආහාර වේල වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ ව්‍යුහගත ව්‍යායාම සැලසුම්කරුවෙකු අනුගමනය කිරීමට අවශ්ය වුවද, MyBody ඔබට අභිප්‍රේරණය සහ ස්ථාවරව සිටීමට අවශ්ය සියල්ල ඒකාබද්ධ කරයි.
ව්‍යායාම සැලසුම්කරුවෙකු සමඟ ක්‍රියාශීලීව සිටින්න! අපගේ ශාරීරික යෝග්‍යතා වෘත්තිකයන් ඔබට කිසිදු උපකරණයක් නොමැතිව නිවසේදී කළ හැකි ව්‍යායාම ලැයිස්තුවක් ද සකස් කර ඇත. බර අඩු කර ගැනීමේ වැඩසටහනක් සමඟ ඕනෑම තැනක සහ ඕනෑම වේලාවක අපේක්ෂිත ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමේ ඔබේ අවස්ථා වැඩි කරන්න.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට පියවරෙන් පියවර ඔබට මග පෙන්වීමට සහ 24/7 සහාය ඇතිව ඔබට මඟ පෙන්වීමට අපි මෙහි සිටිමු. අදම එය උත්සාහ කර ධනාත්මක, ජීවිතය වෙනස් කරන ප්‍රතිඵල සඳහා සූදානම් වන්න!
ඇයි මයිබොඩි?
✔ ඔබව සමබරව තබා ගැනීමට ග්ලූකෝස් මොනිටරය, රුධිර පීඩන ට්රැකර්, HbA1c ට්රැකර්, මනෝභාවය සහ රෝග ලක්ෂණ ට්රැකර් සහ සෞඛ්‍ය ට්රැකර්.
✔ පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම්කරුවෙකු සහ කැලරි කවුන්ටරයක් සහිත ආහාර ට්රැකර්.
✔ නිවසේ ව්‍යායාමයකින් තොරව සම්පූර්ණ යෝග්‍යතා සහය උපකරණ වැඩසටහන් නොමැත.
✔ අපගේ කැලරි සහ මැක්‍රෝ ට්රැකර් සමඟ ඔබේ ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ අනෙකුත් මැක්‍රෝස් නිරීක්ෂණය කරන්න.
✔ ඔබගේ සියලුම ආහාර සැලසුම් අමුද්‍රව්‍ය සමඟ සතිපතා සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව.
පුද්ගලීකරණය කළ ආහාර සැලසුම්කරුවෙක්
ඔබේ ශරීරයේ අවශ්‍යතාවලට සරිලන පරිදි සකස් කළ හැකි ආහාර සැලැස්මක් ලබා ගන්න: සම්පූර්ණ කැලරි ප්‍රමාණය, නිර්දේශිත කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය, සීනි, කොලෙස්ටරෝල් සහ අනෙකුත් වැදගත් ප්‍රමිතික.
යෝග්‍යතාවය, ව්‍යායාම සහ පිලේට්ස්
බලවත් ව්‍යායාම සැලසුම්කරුවෙකු සමඟ ක්‍රියාශීලීව සිටින්න සහ විවිධ ව්‍යායාම වර්ග භුක්ති විඳින්න. ඔබට pilates, Stretch හෝ fitness workouts තෝරා ගත හැකිය. අපගේ නිවසේ ව්‍යායාම කිසිදු උපකරණ විකල්පයක් ඕනෑම තැනක පුහුණු කිරීම පහසු කරයි. ඔබ ශාරීරික යෝග්‍යතා අභියෝගවලට හෝ සැහැල්ලු චර්යාවන්හි යෙදී සිටියත්, MyBody සෑම මට්ටමකටම සහය දක්වයි.
ඔබේ පරිවර්තනය ආරම්භ කරන්න
MyBody සමඟින්, ඔබේ බර අඩු කර ගැනීමේ ආහාර ට්රැකර් සහ කැලරි සහ සාර්ව ට්රැකර් සැමවිටම ඔබේ පැත්තේ ඇත. ඔබේ පියවර සහ දහනය වූ කැලරි නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබගේ Health Connect යෙදුමෙන් පියවර දත්ත සමමුහුර්ත කරන්න. පහසු ග්ලූකෝස්, HbA1c, රුධිර පීඩනය, මනෝභාවය සහ රෝග ලක්ෂණ ලුහුබැඳීම සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ඉහළින්ම සිටින්න. බහු මෙවලම් අවශ්ය නොවේ! ඔබට කැලරි, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන් සහ මැක්‍රෝස්, ව්‍යායාම - සියල්ල එක යෙදුමකින් නිරීක්ෂණය කළ හැකි විට ඔබේ බර අඩු කිරීමේ ගමන පහසු වේ.
දායකත්ව කොන්දේසි
MyBody යෙදුමේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරීත්වයට ප්‍රවේශ වීම සඳහා ගෙවන සහ ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීමේ දායකත්ව විකල්ප පිරිනමයි. ව්‍යායාම දායකත්වයන් සාමාන්‍ය දායකත්වයෙන් බැහැර කර ඇති අතර වෙනම දායකත්වයක් මත පදනම් වූ මිලදී ගැනීමක් ලෙස ලබා ගත හැක.
කලාපය අනුව මිල ගණන් වෙනස් විය හැකි අතර ගාස්තු ඔබේ දේශීය මුදලට පරිවර්තනය කළ හැක. කලින් අවලංගු නොකළහොත් දායකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ.
👉 දැන් MyBody බාගත කර ඔබේ සෞඛ්‍යය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම ආරම්භ කරන්න. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වට්ටෝරු සොයාගෙන කැලරි කවුන්ටරය, ව්‍යායාම සැලසුම්කරු, සෞඛ්‍ය ට්රැකර් සහ කාබ් කවුන්ටරය සමඟ අපගේ ආහාර ට්රැකර් සමඟ ඔබේ ආහාර වේල සංවිධානය කරන්න. ඔබේ බර අඩු කිරීමේ ගමන ආරම්භ කරන්න!
---
නියම සහ කොන්දේසි: https://mybody.health/general-conditions
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://mybody.health/data-protection-policy
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.8
සමාලෝචන ද4.39ක්
අලුත් මොනවාද
Thank you for choosing MyBody! This version includes:
- A new Mood & Symptoms tracker with insights that help you spot changes and trends over time
- Bug fixes and performance improvements
- A new Mood & Symptoms tracker with insights that help you spot changes and trends over time
- Bug fixes and performance improvements
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
DIABETES SOLUTIONS UAB
hello@klinio.com
Zalgirio g. 90-100
09303 Vilnius
Lithuania
+370 640 39894
