Clarity: Drink Less, Live Well

Či už sa chcete obmedziť, stať sa pozornejším pijanom alebo úplne prestať piť, Clarity vám môže pomôcť. Na vytvorenie programu prispôsobeného vám a vašim cieľom využívame poznatky z psychológie, neurovedy a zmeny správania.

Náš prístup je založený na:
• Veda, nie mýty
• Súcit, nie hanba
• Pokrok, nie dokonalosť

Za menej ako 10 minút denne sa naučíte, ako alkohol ovplyvňuje váš mozog, vyvrátite mýty o pití, naučíte sa efektívne stratégie, ako zostať na správnej ceste, budete premýšľať o svojej ceste a budete oslavovať svoj pokrok na každom kroku.

Jasnosť zahŕňa:
• Denné aktivity vrátane tipov, lekcií, registrácií, kvízov a úvah
• Denník nápojov na sledovanie vášho pokroku
• Komplexná súprava nástrojov na konfrontáciu cravingov
• Výzvy na naštartovanie vašej cesty
• Dychové cvičenia a meditácie všímavosti
• Denný sledovač nálady a denník vďačnosti
• Prúžky, štatistiky a úspechy na oslavu vašich úspechov
• … a viac!

Neveríme v univerzálne prístupy alebo označenia, ktoré vás zaškatuľkujú. Namiesto toho sa zameriavame na to, aby sme vám pomohli vytvoriť život plný zmyslu a radosti, ktorý nezávisí od alkoholu.

Stiahnite si Clarity a začnite ešte dnes!

Zásady ochrany osobných údajov: https://www.gainclarity.co/privacy
Zmluvné podmienky: https://www.gainclarity.co/terms