BezplatnĆ” meditĆ”cia a spĆ”nok ā vždy zadarmo.
Pripojte sa k viac ako 2 miliónom ľudĆ, ktorĆ hľadajĆŗ pokoj s Medito, vaÅ”Ćm vreckovým Å”tĆŗdiom na vedenĆŗ meditĆ”ciu, kurzy vÅ”Ćmavosti, dychovĆ© cviÄenia a prĆbehy o spĆ”nku. Žiadne reklamy. Žiadne odbery. Äistý denný pokoj.
PreÄo prĆ”ve Medito?
ā¢Ā 100Ā % ZDARMA aĀ neziskovĆ© ā vytvorenĆ© nadĆ”ciou MeditoĀ Foundation sĀ cieľom sprĆstupniÅ„ vÅ”ĆmavosÅ„ vÅ”etkým.
ā¢Ā Kurzy pre každý cieľ ā rýchly denný pokoj, sĆŗstredenie, ĆŗzkosÅ„ SOS, vÅ”ĆmavĆ” chĆ“dza, milujĆŗca lĆ”skavosÅ„ a ÄalÅ”ie.
ā¢Ā PrĆbehy aĀ zvuky spĆ”nku ā dÔžÄ, oceĆ”n, biely Å”um aĀ rozprĆ”vanĆ© prĆbehy, ktorĆ© zmenia obrazovky na zhasnutĆ© svetlĆ”.
ā¢Ā PrispĆ“sobenĆ© programy ā 7-dÅovĆ© Å”tartovacie, 30-dÅovĆ© výzvy a pokroÄilĆ© balĆÄky pre každĆŗ situĆ”ciu.
ā¢Ā Režim offline ā stiahnite si ľubovoľnĆ© cviÄenie a cviÄte kdekoľvek a kedykoľvek.
ā¢Ā ZaloženĆ© na dĆ“kazoch ā RCT z roku 2024 preukĆ”zalo, že pravidelnĆ© užĆvanie Medita zvyÅ”uje pohodu (RemskarĀ etĀ kol.,Ā 2024).
⢠Zvuk na pozadĆ ā pokraÄujte v meditĆ”cii alebo poÄĆŗvanĆ zvukov spĆ”nku s vypnutou obrazovkou alebo pri multitaskingu
Ako to funguje
- Vyberte si nÔladu alebo cieľ (pokoj, spÔnok, sústredenie, úľava od úzkosti).
- Vyberte si dĺžku ā 3Ā až 30Ā minĆŗt.
- StlaÄte play, dýchajte, užĆvajte si.
ā¢Ā Sledujte svoje pruhy aĀ dostĆ”vajte jemnĆ© pripomenutia
ā¢Ā MeditaÄnĆ© balĆÄky pre Å”tudentov, spĆ”nok, ĆŗzkosÅ„, stres aĀ ÄalÅ”ie
ā¢Ā Dizajn vhodný pre tmavý režim
NainÅ”talujte si Medito teraz ā neobmedzenĆ© bezplatnĆ© meditĆ”cie za menej ako minĆŗtu.
Kontaktovań
hello@meditofoundation.org
Twitter / InstagramĀ @meditoapp
Viac informÔcià nÔjdete na strÔnke meditofoundation.org
AktualizovanƩ
23. 10. 2025