Meditopia: Sleep & Meditation

Vaš spremljevalec duševnega zdravja:

Zakaj je Meditopia tako posebna, med stotimi aplikacijami za meditacijo pozornosti? No, za razliko od večine drugih možnosti Meditopia ponuja več kot le kratkoročno rešitev za uspavanje, iskanje ravnovesja in razbremenitev; vsakemu članu ponujamo več kot 1000 globokih meditacij in dihalnih vaj, ki sežejo prav v bistvo tega, s čimer se kot ljudje, ne glede na starost, ozadje ali izkušnje, ukvarjamo vsak dan.

Te meditacije, ki so na voljo v 12 jezikih, želijo pokriti celoten spekter človeških izkušenj od odnosov, pričakovanj, sprejemanja in osamljenosti do podobe našega telesa, spolnosti, življenjskega namena in občutkov neustreznosti. Meditopia ne želi biti samo obliž za rane, za katere vemo, da zahtevajo trajno celjenje. Naš cilj je ustvariti zatočišče duševnega zdravja, v katerem lahko dostopate do navodil in orodij, ki jih potrebujete za izgradnjo duševne odpornosti, miru, ravnovesja, zdravega prostora za glavo in duševnega miru. Vse, kar potrebujete, da se počutite srečnejše, se sprostite in spite kot dojenček.

Prenesite zdaj in preizkusite brezplačno meditacijo!

Kaj lahko dobite z Meditopio?

Meditacije za spanje + dihalne vaje
Vaša kakovost spanja vpliva na skoraj vse vidike vašega vsakdanjega življenja. Zakaj si torej ne bi pomagali do boljšega spanca? Preizkusite katero koli od naših +30 meditacij za spanje, da se naučite novih tehnik, pa tudi dihalnih in vizualizacijskih vaj, ki jih lahko izvajate do konca svojega življenja za spodbujanje dobrega spanca. Recite adijo staremu zvočnemu stroju in aplikaciji za dihanje z eno funkcijo.

Zgodbe za lahko noč
Pravljice za lahko noč niso samo za otroke! Ko se boste na toplem in prijetnem zleknili v posteljo, dovolite, da vas zazibamo v spanec z našo široko izbiro pravljic za lahko noč. Od pravljic in dogodivščin do doživetij po vsem svetu – začutite, kako vas potegnejo te žive in pomirjujoče zgodbe. Konec koncev si na koncu dolgega dneva zaslužite, da se nežno potopite v sanjski svet spanja in okrevanja. Imamo tudi široko knjižnico zvokov za spanje, kot so dež, valovi, in sproščujočih zvokov, kot je beli šum in drugo.

Naše glavne lastnosti:
+1000 vodenih meditacij
Zvoki narave s časovnikom
Dnevne meditacije vsak dan na novo temo
Dnevni navdihujoči citati
Osebno beleženje za spremljanje vašega napredka
Mindful Meter za hiter pregled statistike vaše pozornosti
Izzivi v aplikaciji s prijatelji, da se počutite izzvani
Opomniki po meri za spanje in meditacijo
Uporabniku prijazen in uporabniku naravnan vmesnik


Knjižnica meditacij Meditopia ponuja več kot 1000+ vodenih meditacij o temah, vključno z:
stres
Sprejemanje
Sočutje
Hvaležnost
Sreča
Jeza
Samozavest
Motivacija
Fokus
Spolnost
dih
Pozitivnost telesa
Sprememba in pogum
Nezadostnost
Ljubezen do sebe
Manj vodene meditacije
Skeniranje telesa
Beli šum