Buttocks Workout: Hips Workout
PĂ«rmban reklama
4,8star
2,75 mijë komente
100 mijë+
shkarkime
Të gjithë
info
Rreth këtij aplikacioni
Aplikacioni i stërvitjes në shtëpi për njerëzit e zënë që duan të përmirësojnë ndërtimin e trupit, të humbasin peshë, të stërvitin prapanicën. Trupi juaj do të bëhet më i ekuilibruar, ndryshimi me një sfidë 30 ditore është i mundur. Do të bëheni më të bukura me kthesat e ijeve dhe të pasmet e ëndrrave. Stërvitja në shtëpi pa pajisje fokusohet në prapanicën e ëndrrave dhe trupin e përsosur, duke ndihmuar në humbjen e yndyrës dhe humbjen e peshës, duke ndërtuar gjithashtu të gjithë trupin.
đ VeçoritĂ« e stĂ«rvitjes sĂ« prapanicĂ«s: gjurmuesi i stĂ«rvitjes
âȘ ShĂ«ndet i mirĂ«, trup i shkathĂ«t
âȘ PĂ«rmirĂ«soni fitnesin e femrave dhe mbani bodybuilding nĂ« shtĂ«pi
âȘ UdhĂ«zime tĂ« hollĂ«sishme video pĂ«r fillestarĂ«t
âȘ Ushtrime shkencore katĂ«rkĂ«ndĂ«she sipas modalitetit: stĂ«rvitje glute pĂ«r femra, ushtrime streçing nĂ« mĂ«ngjes dhe ushtrime shtrirjeje gjatĂ« natĂ«s
âȘ Vendosni kujtesĂ«n e stĂ«rvitjes nĂ« varĂ«si tĂ« kohĂ«s sĂ« preferuar tĂ« stĂ«rvitjes nĂ« shtĂ«pi.
âȘ PĂ«rfshin kĂ«shilla pĂ«r humbje peshe
âȘ Intensiteti i ushtrimeve me prapanicĂ« i pĂ«rshtatshĂ«m pĂ«r fillestarĂ«t deri tek profesionistĂ«t
âȘ Ka ushtrime pĂ«r femra me intensitet tĂ« lartĂ« pĂ«r tĂ« pĂ«rshpejtuar procesin e humbjes sĂ« peshĂ«s dhe djegien e yndyrĂ«s
âȘ BĂ«huni trajneri juaj personal i fitnesit, mbani gjurmĂ«t e stĂ«rvitjeve tuaja tĂ« grave edhe jashtĂ« linje
â Humbje yndyre, ushtrime glute pĂ«r femra
Qëllimi i ushtrimeve të fitnesit për femra është të balancojë yndyrën e të pasmeve dhe glute. Aplikacioni i stërvitjes do të ndihmojë në djegien e yndyrës së të pasmeve, rritjen e muskujve dhe krijimin e kthesave të trupit. Stërvitja e të pasmeve: Gjurmuesi i stërvitjes ju ndihmon të keni prapanicë flluskë, më të plotë dhe të tonifikuar me një sfidë 30 ditore. Kur praktikoni me këtë aplikacion për stërvitjen e të pasmeve, do të shihni ndryshime të dukshme dita-ditës.
â StĂ«rvitje tĂ« vitheve pa pajisje
Aplikacioni i stërvitjes së të pasmeve përfshin shumë stërvitje të tjera hiit dhe stërvitje në shtëpi pa përdorur pajisje gjatë stërvitjes dhe humbjes së yndyrës. Planifikuesi i stërvitjes kursen kohë dhe para për njerëzit e zënë. Ju nuk keni nevojë të shkoni në palestër për të marrë fitnes dhe bodybuilding. Trajneri ynë personal virtual i fitnesit do t'ju mbështesë çdo herë në varësi të gjurmuesit të stërvitjes.
â Planifikues stĂ«rvitje
Aplikacioni Ă«shtĂ« i disponueshĂ«m me stĂ«rvitje sfiduese 30 ditore pĂ«r gratĂ«. Ădo stĂ«rvitje pĂ«r femra ka udhĂ«zime tĂ« detajuara me video dhe imazhe, duke reduktuar mundĂ«sinĂ« e praktikimit tĂ« gabuar. VetĂ«-trajnimi pa udhĂ«zim do tĂ« shkaktojĂ« lĂ«ndim gjatĂ« procesit tĂ« stĂ«rvitjes nĂ« shtĂ«pi, shpejtĂ«sia e humbjes sĂ« peshĂ«s dhe efektiviteti gjithashtu do tĂ« reduktohen. Ădo video e stĂ«rvitjes nĂ« shtĂ«pi pĂ«rfshin gjithashtu intensitetin minimal tĂ« fitnesit femĂ«ror, kohĂ«n e stĂ«rvitjes dhe periudhĂ«n e pushimit. Koha nĂ« Butt Workout: Workout Tracker Ă«shtĂ« fleksibĂ«l, mund ta instaloni dhe modifikoni bazuar nĂ« gjendjen e pĂ«rdoruesit.
â Ushtrime pĂ«r kĂ«mbĂ«t, ushtrime tĂ« kofshĂ«ve
Kryesisht përdorimi i këmbëve për të humbur peshë në mënyrë natyrale, stërvitje për gratë, stërvitje për gra, stërvitje për të gjithë trupin, etj. Humbja e dhjamit, djegia e yndyrës në trup nëpërmjet ushtrimeve të vitheve dhe ushtrimeve të ijeve, ju japin një trup të fortë, rrisin fitnesin.
Aplikacioni i stërvitjes ditore dhe stërvitjes së të pasmeve mund të ndihmojë miliona njerëz të zotërojnë një trup të ëndrrave, të cilët nuk janë më të vetëdijshëm për trupin e tyre. Praktikoni dhe humbni peshë në 30 ditë, mund të vishni me siguri të gjitha llojet e rrobave të bukura dhe të tërheqni të gjithë sytë nga përreth. Stërvitja e prapanicës: Workout Tracker është një trajner privat fitnesi në xhepin tuaj, ju mund të praktikoni, të stërviteni në shtëpi ose kudo, në çdo kohë.
Të pasme të forta, të pasme tërheqëse, krijoni kthesa të pasme në 30 ditë.
Shpresoj se do të jeni të kënaqur me Butt Workout: Workout Tracker!
đ VeçoritĂ« e stĂ«rvitjes sĂ« prapanicĂ«s: gjurmuesi i stĂ«rvitjes
âȘ ShĂ«ndet i mirĂ«, trup i shkathĂ«t
âȘ PĂ«rmirĂ«soni fitnesin e femrave dhe mbani bodybuilding nĂ« shtĂ«pi
âȘ UdhĂ«zime tĂ« hollĂ«sishme video pĂ«r fillestarĂ«t
âȘ Ushtrime shkencore katĂ«rkĂ«ndĂ«she sipas modalitetit: stĂ«rvitje glute pĂ«r femra, ushtrime streçing nĂ« mĂ«ngjes dhe ushtrime shtrirjeje gjatĂ« natĂ«s
âȘ Vendosni kujtesĂ«n e stĂ«rvitjes nĂ« varĂ«si tĂ« kohĂ«s sĂ« preferuar tĂ« stĂ«rvitjes nĂ« shtĂ«pi.
âȘ PĂ«rfshin kĂ«shilla pĂ«r humbje peshe
âȘ Intensiteti i ushtrimeve me prapanicĂ« i pĂ«rshtatshĂ«m pĂ«r fillestarĂ«t deri tek profesionistĂ«t
âȘ Ka ushtrime pĂ«r femra me intensitet tĂ« lartĂ« pĂ«r tĂ« pĂ«rshpejtuar procesin e humbjes sĂ« peshĂ«s dhe djegien e yndyrĂ«s
âȘ BĂ«huni trajneri juaj personal i fitnesit, mbani gjurmĂ«t e stĂ«rvitjeve tuaja tĂ« grave edhe jashtĂ« linje
â Humbje yndyre, ushtrime glute pĂ«r femra
Qëllimi i ushtrimeve të fitnesit për femra është të balancojë yndyrën e të pasmeve dhe glute. Aplikacioni i stërvitjes do të ndihmojë në djegien e yndyrës së të pasmeve, rritjen e muskujve dhe krijimin e kthesave të trupit. Stërvitja e të pasmeve: Gjurmuesi i stërvitjes ju ndihmon të keni prapanicë flluskë, më të plotë dhe të tonifikuar me një sfidë 30 ditore. Kur praktikoni me këtë aplikacion për stërvitjen e të pasmeve, do të shihni ndryshime të dukshme dita-ditës.
â StĂ«rvitje tĂ« vitheve pa pajisje
Aplikacioni i stërvitjes së të pasmeve përfshin shumë stërvitje të tjera hiit dhe stërvitje në shtëpi pa përdorur pajisje gjatë stërvitjes dhe humbjes së yndyrës. Planifikuesi i stërvitjes kursen kohë dhe para për njerëzit e zënë. Ju nuk keni nevojë të shkoni në palestër për të marrë fitnes dhe bodybuilding. Trajneri ynë personal virtual i fitnesit do t'ju mbështesë çdo herë në varësi të gjurmuesit të stërvitjes.
â Planifikues stĂ«rvitje
Aplikacioni Ă«shtĂ« i disponueshĂ«m me stĂ«rvitje sfiduese 30 ditore pĂ«r gratĂ«. Ădo stĂ«rvitje pĂ«r femra ka udhĂ«zime tĂ« detajuara me video dhe imazhe, duke reduktuar mundĂ«sinĂ« e praktikimit tĂ« gabuar. VetĂ«-trajnimi pa udhĂ«zim do tĂ« shkaktojĂ« lĂ«ndim gjatĂ« procesit tĂ« stĂ«rvitjes nĂ« shtĂ«pi, shpejtĂ«sia e humbjes sĂ« peshĂ«s dhe efektiviteti gjithashtu do tĂ« reduktohen. Ădo video e stĂ«rvitjes nĂ« shtĂ«pi pĂ«rfshin gjithashtu intensitetin minimal tĂ« fitnesit femĂ«ror, kohĂ«n e stĂ«rvitjes dhe periudhĂ«n e pushimit. Koha nĂ« Butt Workout: Workout Tracker Ă«shtĂ« fleksibĂ«l, mund ta instaloni dhe modifikoni bazuar nĂ« gjendjen e pĂ«rdoruesit.
â Ushtrime pĂ«r kĂ«mbĂ«t, ushtrime tĂ« kofshĂ«ve
Kryesisht përdorimi i këmbëve për të humbur peshë në mënyrë natyrale, stërvitje për gratë, stërvitje për gra, stërvitje për të gjithë trupin, etj. Humbja e dhjamit, djegia e yndyrës në trup nëpërmjet ushtrimeve të vitheve dhe ushtrimeve të ijeve, ju japin një trup të fortë, rrisin fitnesin.
Aplikacioni i stërvitjes ditore dhe stërvitjes së të pasmeve mund të ndihmojë miliona njerëz të zotërojnë një trup të ëndrrave, të cilët nuk janë më të vetëdijshëm për trupin e tyre. Praktikoni dhe humbni peshë në 30 ditë, mund të vishni me siguri të gjitha llojet e rrobave të bukura dhe të tërheqni të gjithë sytë nga përreth. Stërvitja e prapanicës: Workout Tracker është një trajner privat fitnesi në xhepin tuaj, ju mund të praktikoni, të stërviteni në shtëpi ose kudo, në çdo kohë.
Të pasme të forta, të pasme tërheqëse, krijoni kthesa të pasme në 30 ditë.
Shpresoj se do të jeni të kënaqur me Butt Workout: Workout Tracker!
Përditësuar më
Siguria fillon me njohjen e mënyrës se si i mbledhin dhe i ndajnë zhvilluesit të dhënat e tua. Praktikat për privatësinë dhe sigurinë e të dhënave mund të variojnë bazuar në përdorimin, rajonin dhe moshën tënde. Këto informacione janë dhënë nga zhvilluesi dhe ato mund të përditësohen me kalimin e kohës.
Ky aplikacion mund të ndajë këto lloje të dhënash me palë të treta
Aktiviteti i aplikacionit dhe ID-të e pajisjeve ose të tjera
Nuk mblidhen të dhëna
Mëso më shumë për mënyrën se si e deklarojnë zhvilluesit mbledhjen e të dhënave
Të dhënat janë enkriptuar gjatë transferimit
Të dhënat nuk mund të fshihen
Vlerësime dhe komente
4,8
2,69 mijë komente
Zamira Shkalla
- Raporto si të papërshtatshëm
11 shkurt 2023
đđ
Ky koment ishte i dobishëm për 1 person
Ă'tĂ« reja ka
+ Defect fixing and api level 35 changes.
Mbështetja e aplikacionit
Rreth zhvilluesit
OHEALTH APPS STUDIO
ohealthappsstudio@gmail.com
415 3RD FLOOR 5TH MAIN OMBR LAYOUT KASTURINAGAR
Bengaluru, Karnataka 560043
India
+91 90361 36914
