AIplate: Food Calorie Counter

AIplate ni programu ya juu zaidi ya utambuzi wa chakula na ufuatiliaji wa lishe ambayo hutumia akili bandia, kujifunza kwa mashine na teknolojia ya kuona kwa kompyuta kwa uchanganuzi wa papo hapo na sahihi wa milo yako. Hiki si kihesabu cha kalori pekee bali mtaalamu wako wa lishe binafsi, mtaalamu wa lishe na mkufunzi wa afya ambaye hubadilisha kila picha ya chakula kuwa ripoti ya kina ya lishe.
Muundo wetu wa kimapinduzi wa kuona kwa kompyuta umefunzwa kuhusu zaidi ya sahani, vitafunwa, vinywaji na dessert milioni 3 kutoka kwa vyakula vya Marekani na vyakula vya kimataifa. Iwe unakula vyakula vya kitamaduni vya Kimarekani kama vile burgers, hot dog, mbavu za BBQ, mac na jibini, kuku wa kukaanga, pai ya tufaha, pancakes, waffles, bagels, pizza, tacos, burritos, steaks, lobster rolls, clam chowder, buf na mbawa, bakuli, au bakuli laini ya protini ya kiafya, bakuli la kisasa la kufahamu afya. saladi, toast ya parachichi, bakuli za nafaka, burgers za mimea - AIplate inatambua kila kitu kwa usahihi wa 96% na hutoa wasifu kamili wa lishe.
Kwa kubofya picha mara moja, unapata wasifu kamili wa lishe - jumla ya kalori, maudhui ya protini, wanga (rahisi na changamano), jumla ya mafuta (yaliyojaa, yaliyojaa, yaliyojaa, ya polyunsaturated), nyuzinyuzi za lishe, sukari asilia na iliyoongezwa, sodiamu, potasiamu, kalsiamu, chuma, magnesiamu, zinki, vitamini A, vitamini C, vitamini D, vitamini E, vitamini K na asidi ya omega-6, omega-com. Kila macro na micronutrient inachambuliwa kwa undani kwa undani.
Kwa kupunguza uzito na kudhibiti uzito - weka lengo lako la kalori la kila siku lililobinafsishwa, hesabu BMR, rekebisha kiwango cha shughuli na ufuatilie kwa usahihi kile unachokula. Kudumisha nakisi ya kalori au ziada sasa ni sawa kihisabati. Ingia kila mlo, vitafunio na kinywaji na uone katika muda halisi jinsi ulivyo karibu na lengo lako. Tunatumia fomula maalum zilizoboreshwa kwa aina mbalimbali za miili ya Marekani na mifumo ya maisha kwa matokeo sahihi zaidi.

Upangaji wa kina wa lishe ya familia - watoto wachanga, watoto wachanga, watoto, vijana, watu wazima, wanawake wajawazito, akina mama wanaonyonyesha, na wazee - mahitaji maalum ya lishe kwa kila kikundi cha umri na hatua ya maisha. Unda wasifu nyingi za watumiaji na uratibu afya ya familia nzima. Kulingana na mahitaji ya lishe yanayopendekezwa na USDA na FDA kwa kila kikundi cha umri.
Upangaji wa mlo mahiri unaoendeshwa na AI - toa mipango ya mlo ya kila wiki na kila mwezi iliyobinafsishwa kulingana na mapendeleo yako ya chakula, malengo ya afya, vikwazo vya bajeti, ujuzi wa kupika, upatikanaji wa wakati na viungo vya msimu. Mapendekezo yaliyogeuzwa kukufaa yaliyothibitishwa kisayansi kwa aina zote za lishe na falsafa za lishe - mboga, vegan, ketogenic, paleo, Mediterranean, low-carb, high-protein, low-sodium, diabetic-friendly, DASH diet, na wengine wengi.
Mfumo wa akili wa kupendekeza mapishi - unapendekeza mapishi yenye afya, ladha na lishe kulingana na malengo yako ya lishe, mapendeleo ya ladha, hali ya afya, maelezo ya mzio, wakati wa kupikia na bajeti. Vyakula vya Kiamerika, Kiitaliano, Meksiko, Kichina, Kihindi, cha Mediterania - chaguzi za kiafya katika kila vyakula vya kieneo na kimataifa, vikitoa kipaumbele kwa viungo vinavyopatikana kwa urahisi nchini Marekani. Mapishi ya msimu kwa kutumia viungo vya ndani, matoleo ya kiafya ya vyakula vya Marekani vinavyostarehesha, mapishi ya haraka, mapishi ya maandalizi ya milo na chaguo zinazofaa bajeti.
Ufuatiliaji wa kina wa maendeleo na uchanganuzi wa hali ya juu - ripoti za lishe za kila siku, kila wiki, mwezi na mwaka na uchanganuzi wa mienendo. Changanua mifumo ya ulaji wa virutubishi, alama za ubora wa chakula, faharasa ya utofauti wa lishe, kufuata miongozo ya MyPlate. Sawazisha maendeleo ya kupunguza uzito, viwango vya nishati, ubora wa usingizi, afya ya usagaji chakula, na vipimo vya afya kwa ujumla na hifadhidata za afya za Marekani kwa matokeo ya uchambuzi wa kina.

Kwa AIplate, kupitisha mtindo wa maisha mzuri, kufikia malengo ya lishe, na kudumisha afya ya muda mrefu imekuwa ya kisayansi. Gundua nguvu ya lishe sahihi na ubadilishe uhusiano wako na chakula milele huku ukikumbatia tamaduni mbalimbali za vyakula za Marekani. Anza maisha yako ya baadaye yenye afya na AIplate!