Moments of Space Meditation

Ingia katika hali ya kutafakari yenye nguvu na iliyo wazi kwa kutumia Moments of Space.

BADILISHA NJIA YAKO YA KUWA NA NJIA ILIYOONGOZWA
Tafakari zetu za Njia hukuongoza bila mshono katika nyanja za Mwili, Akili, Moyo na Nafasi, ukiwa na chaguo la kufanya mazoezi katika Hali ya Kusimama au Kutembea, kuhimiza mazoezi wakati wowote, mahali popote.

CHUKUA HATUA KWA HATUA
Ndani ya Njia za Kujifunza, utaongozwa kupitia mafundisho, mbinu, na kutafakari. Katika Mazoezi, utaboresha mbinu hiyo unapotafakari kwa kutumia nafasi nyingi na mwongozo mdogo na katika Tekeleza, utapokea mwongozo wa vitendo kuhusu jinsi ya kujumuisha mbinu hizi katika maisha ya kila siku.

FANYA MAZOEZI WAKATI WOWOTE, SEHEMU YOYOTE YENYE MACHO YA KUTAFAKARI
Mwongozo wetu wa ubunifu wa macho wazi huchanganya kutafakari na maisha ya kila siku. Kaa sasa na ukiwa macho, ukifanya kila wakati kuwa fursa ya kuzingatia.

BINAFSISHA SAFARI YAKO
Tumia kipengele chetu cha Daily Reflect ili kuangalia jinsi unavyohisi katika sehemu moja au zaidi ya uhai wako. Kisha tutarekebisha maendeleo yako kupitia Njia na utapokea mapendekezo ya Matukio kulingana na tafakari zako, pamoja na nukuu ya kuchochea fikira ili kuhimiza kujichunguza kwa kina.

TAFAKARI KWA WAKATI WOTE
Benki yetu ya kina ya Moments inatoa tafakari za kusimama pekee kutoka dakika 4 hadi 30, zinazokidhi mahitaji yako ya kipekee. Kuanzia vipindi vya kulala, wasiwasi na mafadhaiko, hadi vile vinavyokuza hali yako ya kuamka, tumekushughulikia.

FUPI NA TAMU
Unapokuwa na haraka na una muda wa kutafakari tu, unaweza kupata uteuzi wa tafakari Fupi za kufungua macho kwenye Skrini yako ya kwanza. Mazoea haya yanalenga kukupa muono wa mawazo yaliyoamka unayosafiri kuelekea, yanakuchochea kurudi na kuendelea na Safari ya Njia wakati una muda zaidi mikononi mwako.

KILA UNACHOHITAJI SEHEMU MOJA
Nenda kwenye Kichupo chako cha Nyumbani ili upate mwongozo wako, Alisha, na upate kila kitu unachohitaji kwa mazoezi yako ya kila siku. Hapa unaweza kuona mahali ulipo kwenye Njia yako na urudi ndani, chunguza Matukio unayopendekezewa kila siku, au ufikie uteuzi wa tafakari Fupi za kufungua macho kwa mazoezi ya haraka ya kuamka.

KAA NA MOSHI NA UJIPATIE THAWABU
Safiri nasi na ufuatilie maendeleo yako. Kipimo chetu cha changamoto hukupa motisha, huku tukitoa beji kutoka kwa Shaba hadi Dhahabu na kwingineko. Shiriki maendeleo yako, watie moyo wengine, na usiwe na wasiwasi kuhusu kukosa siku.

KUMBATIA UWAJIBIKAJI PAMOJA NA MARAFIKI
Buddy Up ili kuendelea kuwajibika. Alika marafiki kuungana, kulinganisha maendeleo, na kuhamasishana. Tazama jinsi tabia yako inavyolinganishwa na jumuiya pana ya Moments of Space kila mwezi.

ENDELEZA MAZOEA YA KUJITEGEMEA
Tumia Kipima Muda chetu cha kutafakari kufanya mazoezi ya ustadi ambao umejifunza bila mwongozo. Jaribu mandhari na kengele za sauti ili kuboresha matumizi yako.

SAwazisha NA AFYA YA TUFAA
Ungana na HealthKit ili kuongeza dakika zako za kutafakari kwenye programu yako ya Apple Health, ukifuatilia dakika zako nzuri bila kujitahidi.

JIUNGE NA JUMUIYA YETU
Kuwa sehemu ya safari ya uundaji pamoja na Moments of Space. Jukwaa letu linaloendeshwa na jumuiya hututuza mchango wako na husaidia kuunda mustakabali wetu wa pamoja. Pakua programu na uangalie Maswali Yanayoulizwa Mara kwa Mara kwa maelezo kuhusu jinsi ya kujiunga nasi


----------------------------------------------- --------------------------




Usajili utajisasisha kiotomatiki isipokuwa ukizimwa katika mipangilio ya Akaunti yako ya Apple chini ya "Usajili" angalau saa 24 kabla ya kipindi cha sasa kuisha. Unaweza kwenda kwenye mipangilio ya Akaunti yako ya Apple ili kudhibiti usajili wako na kuzima kusasisha kiotomatiki. Akaunti yako ya Apple itatozwa ununuzi utakapothibitishwa.


Soma sheria na masharti yetu hapa:
https://www.momentsofspace.com/terms-and-conditions


Soma sera yetu ya faragha hapa:
https://www.momentsofspace.com/privacy-policy


Soma masharti ya matumizi ya Apple hapa:
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/