MyBody: Health & Weight Loss

MyBody ni mlo wa kibinafsi & programu ya kufuatilia afya na kocha wako binafsi wa kupoteza uzito. Mpangaji wetu wa chakula, kihesabu kalori na kaunta ya wanga itakusaidia kupanga milo yako na kuchunguza mapishi ya vyakula bora vinavyorahisisha kuwa na afya bora na kufaa.


Fuatilia kwa urahisi kalori na makro, uzito, mazoezi na unywaji wa maji - yote katika sehemu moja!


Mpango wetu unatoa ubinafsishaji unaonyumbulika huku ukikaa ndani ya viwango vinavyopendekezwa vya wanga, protini, sukari na vipimo vingine muhimu. Kwa kihesabu mahiri cha kalori na kifuatiliaji kikubwa, MyBody hukusaidia kuunda mpango bora wa chakula unaolingana na mtindo wako wa maisha.


Mpango wetu wa chakula uliundwa na wataalamu wa lishe ili kusaidia lishe ya kupunguza uzito au lishe bora yenye afya.

Gundua aina mbalimbali za mapishi ya vyakula bora vinavyolingana na mapendeleo yako, ili uweze kufurahia chakula chenye afya ili kupunguza uzito bila kuacha vionjo unavyovipenda.


Tunaamini kuwa kila mtu anastahili kuishi maisha bora. Iwe unataka kuanza safari mpya ya kupunguza uzito, kuboresha mlo wako ukitumia kifuatiliaji cha ulaji wa afya, au kufuata mpangilio uliopangwa wa mazoezi, MyBody inachanganya kila kitu unachohitaji ili kuendelea kuhamasishwa na thabiti.


Endelea kufanya kazi na mpangaji wa mazoezi! Wataalamu wetu wa mazoezi ya mwili pia walitayarisha orodha ya mazoezi ambayo unaweza kufanya nyumbani bila vifaa vyovyote. Ongeza nafasi zako za kupata matokeo unayotaka mahali popote na wakati wowote na programu ya kupunguza uzito.


Tuko hapa ili kukuongoza hatua kwa hatua katika maisha bora na kukuongoza njiani kwa usaidizi wa 24/7. Ijaribu leo ​​na uwe tayari kwa matokeo chanya na yanayoweza kubadilisha maisha!


KWANINI MTU WANGU?

✔ Kifuatiliaji cha sukari, kifuatilia shinikizo la damu, kifuatiliaji cha HbA1c, kifuatilia hali na dalili, na kifuatilia afya ili kukuweka usawa.

✔ Kifuatiliaji cha chakula kilicho na kipanga chakula kilichobinafsishwa ndani na kihesabu kalori.

✔ Usaidizi kamili wa siha na programu za mazoezi ya nyumbani bila vifaa.

✔ Fuatilia protini yako, wanga, na macros nyingine na kalori na kifuatiliaji kikubwa.

✔ Orodha ya ununuzi ya kila wiki na viungo vyako vyote vya mpango wa chakula.


MPANGAJI WA MLO ALIYEBINAFSISHWA

Pata mpango wa chakula unaoweza kubinafsishwa ulioundwa ili kutosheleza mahitaji ya mwili wako: jumla ya ulaji wa kalori, kiasi kinachopendekezwa cha wanga, sukari, kolesteroli na vipimo vingine muhimu.


USAFI, MAZOEZI NA PILATES

Endelea kujishughulisha na mpangaji mzuri wa mazoezi na ufurahie aina tofauti za mazoezi. Unaweza kuchagua pilates, kunyoosha au mazoezi ya usawa. Mazoezi yetu ya nyumbani hayana chaguo za vifaa hurahisisha kutoa mafunzo popote. Iwe uko katika changamoto za siha au mazoezi mepesi, MyBody inasaidia kila ngazi.


ANZA MABADILIKO YAKO

Ukiwa na MyBody, kifuatiliaji chako cha chakula cha kupunguza uzito na kalori na kifuatiliaji kikubwa huwa karibu nawe kila wakati. Fuatilia hatua zako na kalori ulizochoma. Sawazisha data ya hatua kutoka kwa programu yako ya Health Connect. Endelea kufuatilia afya yako ukitumia glukosi rahisi, HbA1c, shinikizo la damu, hisia na kufuatilia dalili. Hakuna haja ya zana nyingi! Safari yako ya kupunguza uzito inakuwa rahisi unapoweza kufuatilia kalori, wanga, protini na macros, mazoezi - yote katika programu moja.


MASHARTI YA KUJIANDIKISHA

MyBody inatoa chaguo za usajili unaolipishwa na kusasishwa kiotomatiki ili kufikia utendakazi wa jumla wa programu. Usajili wa Workout haujumuishwi kutoka kwa usajili wa jumla na unapatikana kama ununuzi tofauti kulingana na usajili.


Bei inaweza kutofautiana kulingana na eneo, na gharama zinaweza kubadilishwa kuwa sarafu ya nchi yako. Usajili utajisasisha kiotomatiki isipokuwa kughairiwa mapema.


👉 Pakua MyBody sasa na anza kufuatilia na kuboresha afya yako. Pata mapishi ya vyakula vyenye afya na upange lishe yako na kifuatiliaji chetu cha chakula na kihesabu kalori, kipanga mazoezi, kifuatilia afya na kihesabu cha wanga. Anza safari yako ya kupunguza uzito!


---


Sheria na Masharti: https://mybody.health/general-conditions

Sera ya Faragha: https://mybody.health/data-protection-policy