FemVerse AI Period & Pregnancy

ஆல்-இன்-ஒன் மகளிர் சுகாதார துணை:
ஃபெம்வெர்ஸ் AI: ஹெல்த் டிராக்கர் பெண்கள் தங்கள் உடல்நலம், கருவுறுதல் மற்றும் நல்வாழ்வை ஒரே நம்பகமான இடத்தில் கண்காணிக்க உதவுகிறது. இது கர்ப்பம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து இலக்குகளை ஆதரிக்கும் அதே வேளையில் உங்கள் மாதவிடாய், அண்டவிடுப்பின் மற்றும் வளமான நாட்களை துல்லியமாக கணிக்க உதவுகிறது. சுத்தமான வடிவமைப்பு மற்றும் தனிப்பட்ட தரவு பாதுகாப்புடன், ஃபெம்வெர்ஸ் உங்கள் உடல் மற்றும் தினசரி தாளத்தின் மீது முழுமையான கட்டுப்பாட்டை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.

சுழற்சிகளைக் கண்காணிக்கவும், அறிகுறிகளைப் பதிவு செய்யவும், வாரந்தோறும் கர்ப்பத்தைப் பின்பற்றவும், சிறந்த நல்வாழ்வு பழக்கங்களை உருவாக்கவும். நீங்கள் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிட விரும்பினாலும், உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பினாலும் அல்லது ஊட்டச்சத்து மூலம் சமநிலையில் இருக்க விரும்பினாலும், ஃபெம்வெர்ஸ் உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறு மாற்றியமைக்கிறது.

மாதவிடாய் கண்காணிப்பு:

துல்லியமான மாதவிடாய் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் கண்காணிப்புடன் ஒழுங்கமைக்கப்பட்டிருங்கள். உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியை நன்கு புரிந்துகொள்ள உங்கள் ஓட்டம், மனநிலை மற்றும் அறிகுறிகளைப் பதிவு செய்யவும். மேம்பட்ட சுழற்சி பகுப்பாய்வைப் பயன்படுத்தி ஃபெம்வெர்ஸ் வரவிருக்கும் மாதவிடாய், கருவுறுதல் சாளரங்கள் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் நாட்களை முன்னறிவிக்கிறது. விரிவான மாதவிடாய் நாட்காட்டி மாற்றங்களைக் கண்காணிக்கவும், முன்கூட்டியே திட்டமிடவும், ஆரோக்கியமான வழக்கத்தை பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

கர்ப்ப கண்காணிப்பு:
துல்லியமான குழந்தை கண்காணிப்பு மற்றும் சுகாதார வழிகாட்டுதலுக்காக கர்ப்ப முறைக்கு எளிதாக மாறவும். வாராந்திர குழந்தை வளர்ச்சி, மூன்று மாத மைல்கற்கள் மற்றும் கர்ப்ப அறிகுறிகளைக் கண்காணிக்கவும். கருத்தரித்தல் முதல் பிரசவம் வரை உங்களுக்கு ஆதரவளிக்கும் பாதுகாப்பான மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட குறிப்புகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து நினைவூட்டல்களை FemVerse வழங்குகிறது. உங்கள் கர்ப்ப பயணத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகளுடன் ஒவ்வொரு வாரமும் தகவலறிந்திருங்கள்.

உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு:

உங்கள் சுழற்சி மற்றும் ஆற்றல் நிலைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு மூலம் உங்கள் இலக்குகளை அடையுங்கள். உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளைத் திட்டமிடுங்கள், தினசரி செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்கவும், நீட்சி, யோகா அல்லது உடற்பயிற்சிக்கான நினைவூட்டல்களைப் பெறவும். FemVerse உங்கள் சுழற்சி முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியத் திட்டத்துடன் நிலைத்தன்மையைப் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பு:

பெண்களுக்காக உருவாக்கப்பட்ட ஸ்மார்ட் ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதலுடன் உங்கள் உடலை ஆதரிக்கவும். உணவுத் திட்டங்கள், நீரேற்றம் கண்காணிப்பு மற்றும் உங்கள் மாதவிடாய் கட்டம், கருவுறுதல் இலக்குகள் அல்லது கர்ப்ப நிலைக்கு ஏற்றவாறு உணவு குறிப்புகளைக் கண்டறியவும். FemVerse ஊட்டச்சத்து ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும், ஹார்மோன்களை சமநிலைப்படுத்தவும், நாள் முழுவதும் நிலையான ஆற்றலைப் பராமரிக்கவும் உதவுகிறது.

ஸ்மார்ட் அம்சங்கள்:
• உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சிக்கான துல்லியமான மாதவிடாய் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் கண்காணிப்பு
• வாராவாரம் குழந்தை வளர்ச்சி நுண்ணறிவுகளுடன் கர்ப்ப கண்காணிப்பு
• கருத்தரிப்பைத் திட்டமிடவும் வளமான நாட்களைக் கண்காணிக்கவும் கருவுறுதல் நாட்காட்டி
• உங்கள் சுழற்சி மற்றும் ஆற்றல் நிலைகளுக்கு ஏற்ப உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பு
• சமச்சீரான உணவு மற்றும் சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்கான ஊட்டச்சத்து வழிகாட்டுதல்
• மனநிலை, அறிகுறி மற்றும் ஓட்ட பதிவுடன் சுழற்சி நுண்ணறிவு
• மறைகுறியாக்கப்பட்ட சேமிப்பு மற்றும் கட்டுப்பாட்டுடன் தனிப்பட்ட தரவு பாதுகாப்பு

FemVerse ஐ ஏன் தேர்வு செய்ய வேண்டும்?
FemVerse மாதவிடாய், கர்ப்பம், உடற்பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து கண்காணிப்பை ஒரு எளிய பயன்பாட்டில் ஒன்றாகக் கொண்டுவருகிறது. இது துல்லியமான கணிப்புகள், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட நுண்ணறிவுகள் மற்றும் தனிப்பட்ட தரவு பாதுகாப்பை வழங்குகிறது. கருவுறுதல் திட்டமிடல் முதல் பிரசவத்திற்குப் பிந்தைய பராமரிப்பு வரை, ஒவ்வொரு அம்சமும் உங்கள் உடல்நலக் கண்காணிப்பை எளிமையாகவும் அர்த்தமுள்ளதாகவும் மாற்றுவதற்காக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.

கட்டுப்பாட்டை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்:
FemVerse AI: Health Tracker ஐ இன்றே பதிவிறக்கி உங்கள் உடல்நலக் கட்டுப்பாட்டை முழுமையாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பெண்களின் நலனுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சக்திவாய்ந்த பயன்பாட்டிலிருந்து உங்கள் மாதவிடாய் காலத்தைக் கண்காணிக்கவும், கர்ப்பத்தை நிர்வகிக்கவும், உடற்தகுதியை மேம்படுத்தவும் மற்றும் ஊட்டச்சத்தைத் திட்டமிடவும்.

தனியுரிமை மற்றும் பாதுகாப்பு:
உங்கள் தரவு தனிப்பட்டது மற்றும் பாதுகாப்பானது. FemVerse அனைத்து தனிப்பட்ட சுகாதாரத் தகவல்களையும் குறியாக்கம் செய்கிறது மற்றும் மூன்றாம் தரப்பினருடன் ஒருபோதும் பகிராது. உங்கள் உடல்நலப் பயணத்தை நீங்கள் எப்போதும் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்கிறீர்கள். உங்கள் தரவு பற்றிய கூடுதல் தகவலுக்கு எங்கள் தனியுரிமைக் கொள்கைகளைப் பார்க்கலாம்.