MyBody: Health & Weight Loss

MyBody என்பது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் ஆரோக்கிய கண்காணிப்பு பயன்பாடு மற்றும் உங்கள் தனிப்பட்ட எடை இழப்பு பயிற்சியாளர். எங்களின் உணவுத் திட்டம், கலோரி கவுண்டர் மற்றும் கார்ப் கவுண்டர் ஆகியவை உங்கள் உணவை ஒழுங்கமைக்கவும், ஆரோக்கியமான உணவு ரெசிபிகளை எளிதாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் பொருத்தமாகவும் ஆராய்வதற்கு உதவும்.


உங்கள் கலோரிகள் மற்றும் மேக்ரோக்கள், எடை, உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் நீர் உட்கொள்ளல் - அனைத்தையும் ஒரே இடத்தில் எளிதாகக் கண்காணிக்கலாம்!


பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு கார்போஹைட்ரேட், புரதம், சர்க்கரை மற்றும் பிற அத்தியாவசிய அளவீடுகளுக்குள் இருக்கும் போது எங்கள் திட்டம் நெகிழ்வான தனிப்பயனாக்கலை வழங்குகிறது. ஸ்மார்ட் கலோரி கவுண்டர் மற்றும் மேக்ரோ டிராக்கர் மூலம், உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்ற சரியான உணவுத் திட்டத்தை உருவாக்க MyBody உதவுகிறது.


எடை இழப்பு உணவு அல்லது சீரான ஆரோக்கியமான உணவுகளை ஆதரிக்க ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களால் எங்கள் உணவுத் திட்டம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ற ஆரோக்கியமான உணவு வகைகளை ஆராயுங்கள், இதன் மூலம் உங்களுக்கு பிடித்த சுவைகளை விட்டுவிடாமல் உடல் எடையை குறைக்க ஆரோக்கியமான உணவை நீங்கள் அனுபவிக்க முடியும்.


ஒவ்வொருவரும் தங்கள் சிறந்த வாழ்க்கையை வாழ தகுதியானவர்கள் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம். நீங்கள் ஒரு புதிய எடை இழப்பு பயணத்தைத் தொடங்க விரும்பினாலும், ஆரோக்கியமான உணவுக் கண்காணிப்பாளருடன் உங்கள் உணவை மேம்படுத்த விரும்பினாலும் அல்லது ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட உடற்பயிற்சி திட்டத்தைப் பின்பற்ற விரும்பினாலும், MyBody நீங்கள் உந்துதல் மற்றும் நிலையானதாக இருக்க வேண்டிய அனைத்தையும் ஒருங்கிணைக்கிறது.


ஒர்க்அவுட் பிளானருடன் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள்! எங்கள் உடற்பயிற்சி வல்லுநர்கள் எந்த உபகரணமும் இல்லாமல் நீங்கள் வீட்டில் செய்யக்கூடிய பயிற்சிகளின் பட்டியலையும் தயாரித்துள்ளனர். எடை குறைக்கும் திட்டத்துடன் எங்கும் எந்த நேரத்திலும் விரும்பிய முடிவுகளை அடைவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கவும்.


ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறைக்கு படிப்படியாக வழிகாட்டவும், 24/7 ஆதரவுடன் உங்களுக்கு வழிகாட்டவும் நாங்கள் இங்கு இருக்கிறோம். இன்றே முயற்சி செய்து, நேர்மறையான, வாழ்க்கையை மாற்றும் முடிவுகளுக்கு தயாராகுங்கள்!


ஏன் மைபாடி?

✔ குளுக்கோஸ் மானிட்டர், இரத்த அழுத்த கண்காணிப்பு, HbA1c டிராக்கர், மனநிலை மற்றும் அறிகுறிகள் கண்காணிப்பு மற்றும் உங்களை சமநிலையில் வைத்திருக்க ஹெல்த் டிராக்கர்.

✔ தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுத் திட்டம் மற்றும் கலோரி கவுண்டருடன் உள்ளமைக்கப்பட்ட உணவு கண்காணிப்பு.

✔ வீட்டு வொர்க்அவுட்டுடன் முழுமையான உடற்பயிற்சி ஆதரவு உபகரணங்கள் திட்டங்கள் இல்லை.

✔ எங்களுடைய கலோரி மற்றும் மேக்ரோ டிராக்கர் மூலம் உங்கள் புரதம், கார்ப்ஸ் மற்றும் பிற மேக்ரோக்களைக் கண்காணிக்கவும்.

✔ வாராந்திர ஷாப்பிங் பட்டியல், உங்களின் அனைத்து உணவுத் திட்ட பொருட்களுடன்.


ஒரு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு திட்டமிடுபவர்

உங்கள் உடலின் தேவைகளுக்கு ஏற்றவாறு தனிப்பயனாக்கக்கூடிய உணவுத் திட்டத்தைப் பெறுங்கள்: மொத்த கலோரி உட்கொள்ளல், பரிந்துரைக்கப்பட்ட கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவு, சர்க்கரை, கொழுப்பு மற்றும் பிற முக்கிய அளவீடுகள்.


உடற்தகுதி, உடற்பயிற்சிகள் & பைலேட்ஸ்

ஒரு சக்திவாய்ந்த ஒர்க்அவுட் திட்டத்துடன் சுறுசுறுப்பாக இருங்கள் மற்றும் பல்வேறு வகையான உடற்பயிற்சிகளை அனுபவிக்கவும். நீங்கள் பைலேட்ஸ், நீட்டிக்க அல்லது உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளையும் தேர்வு செய்யலாம். எங்களுடைய வீட்டு வொர்க்அவுட்டின் எந்த உபகரண விருப்பமும் எங்கும் பயிற்சி செய்வதை எளிதாக்குகிறது. நீங்கள் ஃபிட்னஸ் சவால்களில் ஈடுபட்டாலும் அல்லது இலகுவான நடைமுறைகளில் ஈடுபட்டாலும், MyBody ஒவ்வொரு நிலையையும் ஆதரிக்கிறது.


உங்கள் மாற்றத்தைத் தொடங்குங்கள்

MyBody உடன், உங்கள் எடை இழப்பு உணவு கண்காணிப்பு மற்றும் கலோரி மற்றும் மேக்ரோ டிராக்கர் எப்போதும் உங்கள் பக்கத்தில் இருக்கும். உங்கள் படிகள் மற்றும் எரிந்த கலோரிகளைக் கண்காணிக்கவும். உங்கள் Health Connect பயன்பாட்டிலிருந்து படித் தரவை ஒத்திசைக்கவும். குளுக்கோஸ், HbA1c, இரத்த அழுத்தம், மனநிலை மற்றும் அறிகுறிகளைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் மேல் இருக்கவும். பல கருவிகள் தேவையில்லை! கலோரிகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதம் மற்றும் மேக்ரோக்கள், உடற்பயிற்சிகள் - அனைத்தையும் ஒரே பயன்பாட்டில் நீங்கள் கண்காணிக்கும் போது உங்கள் எடை இழப்பு பயணம் எளிதாகிறது.


சந்தா விதிமுறைகள்

பயன்பாட்டின் பொதுவான செயல்பாட்டை அணுகுவதற்காக MyBody பணம் செலுத்திய மற்றும் தானாக புதுப்பிக்கும் சந்தா விருப்பங்களை வழங்குகிறது. ஒர்க்அவுட் சந்தாக்கள் பொதுச் சந்தாவிலிருந்து விலக்கப்பட்டு, தனி சந்தா அடிப்படையிலான வாங்குதலாகக் கிடைக்கும்.


பிராந்தியத்தின் அடிப்படையில் விலை மாறுபடலாம் மற்றும் கட்டணங்கள் உங்கள் உள்ளூர் நாணயத்திற்கு மாற்றப்படலாம். முன்கூட்டியே ரத்து செய்யாவிட்டால் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும்.


👉 இப்போது MyBody ஐ பதிவிறக்கம் செய்து உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கண்காணித்து மேம்படுத்துங்கள். கலோரி கவுண்டர், ஒர்க்அவுட் பிளானர், ஹெல்த் டிராக்கர் மற்றும் கார்ப் கவுண்டர் மூலம் ஆரோக்கியமான உணவு ரெசிபிகளைக் கண்டறிந்து, எங்களின் உணவு கண்காணிப்பாளருடன் உங்கள் உணவை ஒழுங்கமைக்கவும். உங்கள் எடை இழப்பு பயணத்தைத் தொடங்குங்கள்!


---


விதிமுறைகள் மற்றும் நிபந்தனைகள்: https://mybody.health/general-conditions

தனியுரிமைக் கொள்கை: https://mybody.health/data-protection-policy