Bestcycling y fitness online

Bestcycling என்பது உங்கள் வீடு அல்லது ஜிம்மில் இருந்து மெய்நிகர் உட்புற சைக்கிள் ஓட்டுதல் வகுப்புகளுடன் பயிற்சியளிக்கும் பயன்பாடாகும். இதில் யோகா, பைலேட்ஸ், ஹிட், செயல்பாட்டு பயிற்சி, ஓட்டம், நீள்வட்டம், நினைவாற்றல் மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டம் போன்ற செயல்பாடுகள் அடங்கும். நல்ல உணவு பழக்கத்தை பேண வேண்டும்.

இது எப்படி வேலை செய்கிறது

இலவச திட்டம்:
ஒவ்வொரு வாரமும் 5 வெவ்வேறு வகுப்புகள்.
ஆயிரக்கணக்கான சமையல் குறிப்புகளுடன் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து திட்டம்.
மனதைப் பயிற்றுவிக்க சிறந்த மனம்.

பிரீமியம் திட்டம்:
அனைத்து செயல்பாடுகளின் ஆயிரக்கணக்கான வகுப்புகளுக்கான அணுகல்.
தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி திட்டங்கள்.
புளூடூத் இணைப்பு (இதய துடிப்பு மானிட்டர், ரோலர், சைக்கிள்).
வகுப்புகள் மற்றும் ஆஃப்லைன் பின்னணியைப் பதிவிறக்குகிறது.
வகுப்புகள் மற்றும் பிடித்த சமையல் மேலாண்மை.

பெஸ்ட்சைக்கிளிங்கில் செயல்பாடுகள்

ஆறு வெவ்வேறு செயல்பாடுகள், வேடிக்கையான, ஊக்கமளிக்கும் மற்றும் தீவிரமான, அவை ஒன்றையொன்று முழுமையாக பூர்த்தி செய்யும், அதனால் விளையாட்டு விளையாடுவது நீங்கள் செய்ய விரும்பும் ஒன்று.

• சிறந்த சைக்கிள் ஓட்டுதல்: உட்புற சைக்கிள் ஓட்டுதல் பிரியர்களுக்கு, இதயத் துடிப்பு மற்றும் சக்தியுடன் பயிற்சியளிக்கும் வகுப்புகள் மற்றும் உங்களின் உடற்பயிற்சிகளை மேம்படுத்த FTMS இணைப்பும் உள்ளது.

• சிறந்தது: ஓட்டத்தின் புதிய வழியைக் கண்டறியவும், நேரத்தையும் கிலோமீட்டரையும் கடந்து செல்லும் வேடிக்கையான செயலாக மாற்றவும்.

• சிறந்த நடைபயிற்சி: நீள்வட்டத்தைப் பயன்படுத்தி பயிற்சி, குறைந்த தாக்கம் மற்றும் பின்பற்ற எளிதானது. எளிதான, அணுகக்கூடிய, பயனுள்ள மற்றும் வேடிக்கையான இசை மற்றும் பயிற்றுவிப்பாளர்களின் ஊக்கத்திற்கு நன்றி.

• சிறந்த பயிற்சி: வலிமை பயிற்சி மற்றும் தசையை வலுப்படுத்துதல், பொருள் அல்லது பொருள் இல்லாமல், நீங்கள் எங்கு வேண்டுமானாலும் பயிற்சி செய்யலாம்.

• சிறந்த சமநிலை: யோகா மற்றும் பைலேட்ஸ் மூலம் ஈர்க்கப்பட்ட வகுப்புகள் மூலம் உங்கள் நெகிழ்வுத்தன்மை, வயிற்று தசைகள் மற்றும் தோரணை சுகாதாரத்தை மேம்படுத்தவும். காயங்களைத் தடுப்பதற்கும் முதுகுவலியை மேம்படுத்துவதற்கும் ஏற்றது.

• பெஸ்ட் மைண்ட்: மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், உணர்ச்சி நுண்ணறிவைப் பயிற்றுவிக்கவும், மகிழ்ச்சியாக உணரவும் 10 முதல் 20 நிமிடங்கள் தியானம் மற்றும் நினைவாற்றல் பயிற்சிகள்.

• ஊட்டச்சத்து திட்டம்: உங்களின் உணவுப் பழக்கத்தை மேம்படுத்துவதற்கும், உங்கள் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவுகள் மூலம் உங்கள் இலக்குகளை அடைவதற்கும் அமைப்பு.

பெஸ்ட்சைக்ளிங் மூலம் பயிற்சியின் பலன்கள்

வலிமையான இதயம்.
வலுவான மற்றும் அதிக தொனி தசைகள்.
அதிக நெகிழ்வான உடல் மற்றும் ஆரோக்கியமான முதுகு.
வீட்டிலிருந்து வேடிக்கையான மற்றும் ஊக்கமளிக்கும் பயிற்சி.
பொருளுடன் அல்லது இல்லாமல் பயிற்சி.
இணையம் இல்லாமல் வகுப்புகளின் இனப்பெருக்கம்.
ஆரோக்கியமான மனம்.
உங்கள் பாக்கெட்டில் ஒரு தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்.
உங்கள் இலக்குகளை அடைய ஆரோக்கியமான உணவு.

இலவசமாக பயன்பாட்டை முயற்சிக்கவும்

ஒவ்வொரு வாரமும் இலவச வகுப்புகள் பதிவேற்றப்படுகின்றன, அவை வாராந்திரம் மாறும், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை இலவசமாகக் கவனித்துக்கொள்ள அனுமதிக்கிறது. ஊட்டச்சத்து திட்டம் மற்றும் பெஸ்ட்மைண்ட் செயல்பாடு முற்றிலும் இலவசம். தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பயிற்சி, ஆஃப்லைன் பதிவிறக்கங்கள் மற்றும் இணைப்பு ஆகியவற்றை அணுக, பிரீமியம் திட்டத்திற்கு குழுசேரவும். காலத்தின் முடிவில் உங்கள் சந்தா தானாகவே புதுப்பிக்கப்படும், ஆனால் நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் தானாக புதுப்பித்தலை முடக்கலாம்.

வாடிக்கையாளர் சேவை: info@bestcycling.es
தனியுரிமைக் கொள்கை: http://www.bestcycling.com/pages/politica-de-privacidad
பயன்பாட்டு நிபந்தனைகள்: https://www.bestcycling.com/pages/condiciones-de-uso