Buttocks Workout: Hips Workout

బాడీబిల్డింగ్‌ను మెరుగుపరచడానికి, బరువు తగ్గడానికి, బట్ వర్కౌట్ చేయాలనుకునే బిజీగా ఉన్న వ్యక్తుల కోసం హోమ్ వర్కౌట్ యాప్. మీ శరీరం మరింత సమతుల్యం అవుతుంది, 30 రోజుల సవాలుతో మారడం సాధ్యమవుతుంది. హిప్ మరియు డ్రీమ్ పిరుదుల వంపులతో మీరు మరింత అందంగా మారతారు. హోమ్ వర్కౌట్ ఏ పరికరాలు డ్రీమ్ బట్ మరియు పర్ఫెక్ట్ బాడీపై దృష్టి సారిస్తుంది, కొవ్వు తగ్గడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది, మొత్తం శరీరాన్ని అలాగే బాడీబిల్డింగ్ చేస్తుంది.

🌈 బట్ వర్కౌట్ యొక్క లక్షణాలు: వర్కౌట్ ట్రాకర్
▪ మంచి ఆరోగ్యం, చురుకైన శరీరం
▪ స్త్రీ ఫిట్‌నెస్‌ను మెరుగుపరచండి మరియు ఇంట్లో బాడీబిల్డింగ్‌ను కొనసాగించండి
▪ అనుభవశూన్యుడు కోసం వివరణాత్మక వీడియో సూచనలు
▪ మోడ్ ప్రకారం శాస్త్రీయ క్వాడ్ వ్యాయామాలు: మహిళలకు గ్లూట్ వ్యాయామాలు, ఉదయం సాగదీయడం మరియు రాత్రి వ్యాయామాలు సాగదీయడం
▪ మీరు ఇష్టపడే ఇంటి వ్యాయామ సమయాలను బట్టి వర్కౌట్ రిమైండర్‌ను సెట్ చేయండి.
▪ బరువు తగ్గడానికి చిట్కాలు ఉన్నాయి
▪ బట్ వ్యాయామాల తీవ్రత ప్రారంభకులకు మరియు నిపుణులకు అనుకూలంగా ఉంటుంది
▪ బరువు తగ్గడం మరియు కొవ్వును కాల్చే ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి అధిక తీవ్రతతో మహిళల వ్యాయామాలు ఉన్నాయి
▪ మీ వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్‌గా ఉండండి, ఆఫ్‌లైన్‌లో కూడా మీ మహిళల వ్యాయామాలను ట్రాక్ చేయండి

✔ కొవ్వు నష్టం, మహిళలకు గ్లూట్ వ్యాయామాలు
ఆడ ఫిట్‌నెస్ వ్యాయామాల లక్ష్యం బట్ ఫ్యాట్ మరియు గ్లూట్‌ను బ్యాలెన్స్ చేయడం. వర్కౌట్ అనువర్తనం బట్ కొవ్వును కాల్చడానికి, కండరాలను పెంచడానికి మరియు శరీర వక్రతలను సృష్టించడానికి సహాయపడుతుంది. బట్ వర్కౌట్: వర్కౌట్ ట్రాకర్ మీకు 30 రోజుల ఛాలెంజ్‌తో బబుల్ బట్, ఫుల్లర్ మరియు టోన్‌గా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ఈ పిరుదుల వ్యాయామ యాప్‌తో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నప్పుడు, మీరు రోజురోజుకు గుర్తించదగిన మార్పులను చూస్తారు.

✔ పరికరాలు లేకుండా పిరుదులు వ్యాయామం
బట్ వర్కౌట్ యాప్‌లో శిక్షణ మరియు కొవ్వు తగ్గే సమయంలో పరికరాలను ఉపయోగించకుండా అనేక ఇతర హైట్ వర్కౌట్‌లు మరియు హోమ్ వర్కౌట్‌లు ఉంటాయి. వర్కవుట్ ప్లానర్ బిజీగా ఉన్న వ్యక్తులకు సమయం మరియు డబ్బు ఆదా చేస్తుంది. ఫిట్‌నెస్ మరియు బాడీబిల్డింగ్ కోసం మీరు జిమ్‌కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేదు. మా వర్చువల్ పర్సనల్ ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్ వర్కౌట్ ట్రాకర్‌ని బట్టి ప్రతిసారీ మీకు సపోర్ట్ చేస్తారు.

✔ వర్కౌట్ ప్లానర్
మహిళల కోసం 30 రోజుల ఛాలెంజ్ వర్కౌట్‌తో యాప్ అందుబాటులో ఉంది. మహిళల కోసం ప్రతి వ్యాయామం వివరణాత్మక వీడియో మరియు ఇమేజ్ సూచనలను కలిగి ఉంటుంది, తప్పు అభ్యాసం యొక్క అవకాశాన్ని తగ్గిస్తుంది. మార్గదర్శకత్వం లేకుండా స్వీయ-శిక్షణ గృహ వ్యాయామ ప్రక్రియలో గాయానికి కారణమవుతుంది, బరువు తగ్గడం మరియు ప్రభావం యొక్క వేగం కూడా తగ్గుతుంది. ప్రతి ఇంటి వర్కౌట్ వీడియోలో కనీస మహిళా ఫిట్‌నెస్ తీవ్రత, వ్యాయామ సమయం మరియు విశ్రాంతి వ్యవధి కూడా ఉంటాయి. బట్ వర్కౌట్‌లో సమయం: వర్కౌట్ ట్రాకర్ అనువైనది, మీరు వినియోగదారు పరిస్థితి ఆధారంగా దీన్ని ఇన్‌స్టాల్ చేయవచ్చు మరియు సవరించవచ్చు.

✔ లెగ్ వ్యాయామాలు, తొడ వ్యాయామాలు
ప్రధానంగా సహజంగా బరువు తగ్గడానికి కాళ్లను ఉపయోగించడం, మహిళలకు వ్యాయామం, కొల్లగొట్టే వ్యాయామం, పూర్తి శరీర వ్యాయామం మొదలైనవి. కొవ్వు తగ్గడం, బట్ వ్యాయామాలు మరియు హిప్ వ్యాయామాల ద్వారా శరీర కొవ్వును కాల్చివేస్తుంది, మీకు బలమైన శరీరాన్ని ఇస్తుంది, ఫిట్‌నెస్ పెరుగుతుంది.

రోజువారీ వర్కవుట్ మరియు బట్ వర్కౌట్ యాప్ లక్షలాది మంది వ్యక్తులకు తమ శరీరం గురించి స్వీయ స్పృహ లేకుండా డ్రీమ్ బాడీని సొంతం చేసుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ప్రాక్టీస్ చేయండి మరియు 30 రోజుల్లో బరువు తగ్గండి, మీరు నమ్మకంగా అన్ని రకాల అందమైన దుస్తులను ధరించవచ్చు మరియు చుట్టూ ఉన్న అందరి కళ్ళను ఆకర్షించవచ్చు. బట్ వర్కౌట్: వర్కౌట్ ట్రాకర్ అనేది మీ జేబులో ఉండే ప్రైవేట్ ఫిట్‌నెస్ ట్రైనర్, మీరు ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు, ఇంట్లో లేదా ఎక్కడైనా, ఎప్పుడైనా వ్యాయామం చేయవచ్చు.
దృఢమైన బట్, ఆకర్షణీయమైన పిరుదు, 30 రోజుల్లో బట్ వక్రతలను సృష్టించండి.
మీరు బట్ వర్కౌట్‌తో సంతృప్తి చెందారని ఆశిస్తున్నాము: వర్కౌట్ ట్రాకర్!