VO2 maks değerinizi öğrenmek ister misiniz? Yaşınıza ve cinsiyetinize göre VO2 maks değerinizi hesaplamak için VO2 maks hesaplayıcısını kullanın. VO2 maks hesaplayıcısı, VO2 maks değerinizi hesaplamak için kullanabileceğiniz 4 yöntem kullanır.
Yaşa göre VO2 maks grafiği, bir kişinin yaşına ve cinsiyetine göre genel nüfusa kıyasla ne kadar formda olduğunu kontrol etmek için kullanılan tablolardır. Genellikle daha genç ve formda olan kişilerin VO2 maks değeri, yaşlılara göre daha yüksektir.
Güncellenme tarihi
3 Ağu 2025