MyBody: Health & Weight Loss

مائی باڈی ایک ذاتی کھانے اور صحت سے متعلق ٹریکر ایپ اور آپ کا وزن کم کرنے کا ذاتی کوچ ہے۔ ہمارا کھانے کا منصوبہ ساز، کیلوری کاؤنٹر اور کارب کاؤنٹر آپ کو اپنے کھانے کو منظم کرنے اور صحت مند کھانے کی ترکیبیں دریافت کرنے میں مدد کرے گا جو صحت مند اور فٹ بننا آسان بناتی ہیں۔


اپنی کیلوریز اور میکرو، وزن، ورزش اور پانی کی مقدار کو آسانی سے ٹریک کریں - سب ایک جگہ پر!


ہمارا پروگرام کاربوہائیڈریٹ، پروٹین، شوگر اور دیگر ضروری میٹرکس کی تجویز کردہ مقدار کے اندر رہتے ہوئے لچکدار حسب ضرورت پیش کرتا ہے۔ ایک سمارٹ کیلوری کاؤنٹر اور میکرو ٹریکر کے ساتھ، MyBody آپ کو کھانے کا بہترین منصوبہ بنانے میں مدد کرتا ہے جو آپ کے طرز زندگی کے مطابق ہو۔


ہمارے کھانے کے منصوبے کو غذائیت کے ماہرین نے وزن کم کرنے والی غذا یا متوازن صحت مند غذا کی حمایت کے لیے ڈیزائن کیا تھا۔

مختلف قسم کے صحت مند کھانے کی ترکیبیں دریافت کریں جو آپ کی ترجیحات کے مطابق ہوں، تاکہ آپ اپنے پسندیدہ ذوق کو ترک کیے بغیر وزن کم کرنے کے لیے صحت مند کھانے سے لطف اندوز ہو سکیں۔


ہمیں یقین ہے کہ ہر کوئی اپنی بہترین زندگی گزارنے کا مستحق ہے۔ چاہے آپ وزن میں کمی کا نیا سفر شروع کرنا چاہتے ہیں، صحت مند کھانے کے ٹریکر کے ساتھ اپنی غذا کو بہتر بنانا چاہتے ہیں، یا ایک منظم ورزش کے منصوبہ ساز کی پیروی کرنا چاہتے ہیں، MyBody ہر چیز کو یکجا کرتا ہے جس کی آپ کو حوصلہ افزائی اور مستقل مزاج رہنے کی ضرورت ہے۔


ورزش کے منصوبہ ساز کے ساتھ متحرک رہیں! ہمارے فٹنس پروفیشنلز نے ان مشقوں کی ایک فہرست بھی تیار کی ہے جو آپ گھر پر بغیر کسی آلات کے کر سکتے ہیں۔ وزن کم کرنے کے پروگرام کے ساتھ کہیں بھی اور کسی بھی وقت مطلوبہ نتائج حاصل کرنے کے اپنے امکانات کو فروغ دیں۔


ہم صحت مند طرز زندگی میں قدم بہ قدم آپ کی رہنمائی کرنے اور 24/7 سپورٹ کے ساتھ آپ کی رہنمائی کے لیے یہاں موجود ہیں۔ آج ہی اسے آزمائیں اور مثبت، زندگی بدل دینے والے نتائج کے لیے تیار ہو جائیں!


کیوں مائی بیڈی؟

✔ گلوکوز مانیٹر، بلڈ پریشر ٹریکر، HbA1c ٹریکر، موڈ اور علامات کا ٹریکر، اور ہیلتھ ٹریکر آپ کو متوازن رکھنے کے لیے۔

✔ فوڈ ٹریکر بلٹ میں ذاتی کھانے کے منصوبہ ساز اور کیلوری کاؤنٹر کے ساتھ۔

✔ گھریلو ورزش کے بغیر کسی آلات کے پروگرام کے ساتھ مکمل فٹنس سپورٹ۔

✔ ہمارے کیلوری اور میکرو ٹریکر کے ساتھ اپنے پروٹین، کاربوہائیڈریٹ اور دیگر میکرو کو ٹریک کریں۔

✔ آپ کے کھانے کے پلان کے تمام اجزاء کے ساتھ ہفتہ وار خریداری کی فہرست۔


ایک ذاتی نوعیت کا کھانے کا منصوبہ ساز

اپنے جسم کی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے ایک حسب ضرورت کھانے کا منصوبہ بنائیں: کل کیلوری کی مقدار، کاربوہائیڈریٹ کی تجویز کردہ مقدار، شوگر، کولیسٹرول، اور دیگر اہم میٹرکس۔


فٹنس، ورزش اور پیلیٹس

ایک طاقتور ورزش پلانر کے ساتھ متحرک رہیں اور ورزش کی مختلف اقسام سے لطف اندوز ہوں۔ آپ پیلیٹس، اسٹریچ یا فٹنس ورزش کا انتخاب کرسکتے ہیں۔ ہمارے گھریلو ورزش کے کوئی سامان کے اختیارات کہیں بھی تربیت کرنا آسان نہیں بناتے ہیں۔ چاہے آپ فٹنس چیلنجز میں ہوں یا ہلکے معمولات، MyBody ہر سطح کو سپورٹ کرتا ہے۔


اپنی تبدیلی شروع کریں۔

مائی باڈی کے ساتھ، آپ کا وزن کم کرنے والا فوڈ ٹریکر اور کیلوری اور میکرو ٹریکر ہمیشہ آپ کے ساتھ ہوتا ہے۔ اپنے قدموں اور جلنے والی کیلوری کو ٹریک کریں۔ اپنی ہیلتھ کنیکٹ ایپ سے مرحلہ وار ڈیٹا کو سنک کریں۔ آسانی سے گلوکوز، HbA1c، بلڈ پریشر، موڈ اور علامات سے باخبر رہنے کے ساتھ اپنی صحت پر سب سے اوپر رہیں۔ متعدد ٹولز کی ضرورت نہیں! آپ کے وزن میں کمی کا سفر اس وقت آسان ہو جاتا ہے جب آپ کیلوریز، کاربوہائیڈریٹ، پروٹین اور میکرو، ورزش - سب ایک ایپ میں ٹریک کر سکتے ہیں۔


سبسکرپشن کی شرائط

ایپ کی عمومی فعالیت تک رسائی کے لیے MyBody ادائیگی اور خودکار تجدید سبسکرپشن کے اختیارات پیش کرتا ہے۔ ورزش کی سبسکرپشنز کو عام سبسکرپشن سے خارج کر دیا گیا ہے اور یہ سبسکرپشن پر مبنی علیحدہ خریداری کے طور پر دستیاب ہیں۔


علاقے کے لحاظ سے قیمتیں مختلف ہو سکتی ہیں، اور چارجز آپ کی مقامی کرنسی میں تبدیل ہو سکتے ہیں۔ سبسکرپشن خود بخود تجدید ہو جائے گی جب تک کہ پہلے سے منسوخ نہ کر دیا جائے۔


👉 مائی باڈی کو ابھی ڈاؤن لوڈ کریں اور اپنی صحت کی نگرانی اور اسے بہتر بنانا شروع کریں۔ صحت مند کھانے کی ترکیبیں تلاش کریں اور کیلوری کاؤنٹر، ورک آؤٹ پلانر، ہیلتھ ٹریکر اور کارب کاؤنٹر کے ساتھ ہمارے کھانے کے ٹریکر کے ساتھ اپنی غذا کو منظم کریں۔ اپنا وزن کم کرنے کا سفر شروع کریں!


---


شرائط و ضوابط: https://mybody.health/general-conditions

رازداری کی پالیسی: https://mybody.health/data-protection-policy